Mikä on pakko-oireinen häiriö ja How To Stop OCD

Monet ihmiset kysyvät “ Mikä on OCD? &Rdquo; siitä syystä, että monet ihmiset on taipumus käyttäytyä tavalla, joka on OCD ominaisuus mutta Don &'; tiedä, mitä on takana ja haluavat erottaa, jos ne ovat jo OCD kärsijä. Mutta, mitä OCD tarkoittaa? Psykiatrit kertoo, että se on psykiatrinen häiriö ominaista pakko ajatukset ja pakonomainen käyttäytyminen. Yleisesti tunnettu OCD, pakko-oireinen häiriö on eräänlainen ahdistuneisuushäiriö, joka erottuu ajoittainen, jatkuva, ei-toivottuja ja epämiellyttävä ajatuksia tai toistuva, määrätietoinen jatkuva käyttäytymismalleja, jotka yksilö on pakkomielle tehdä.

Neljäs yleisimpiä mielenterveyden häiriöitä diagnosoitu, OCD vaikuttaa ei vain lasten ja nuorten keskuudessa, mutta myös aikuisille. Ilmaisu “ pakko-oireinen "on kerta toisensa käytetään rento tai vääristelty tavalla kuvaamaan joku, joka on huolellinen tai henkilö, joka tykkää tehdä asioita oikein, syventynyt syy, tai muuten fiksoitunut jotain tai joku. Vaikka nämä merkit ovat läsnä yksittäisen OCD, joku, joka osoittaa niitä ei välttämättä ole OCD.

Mikä on OCD? Jälleen on yksi perusominaisuus tämä häiriö ja että on tietoisuus siitä, kuinka typerä pakkomielteet ja pakkomielteemme ovat mutta ovat avuttomia niiden hallintaa. OCD, saatat tunnistaa, että mitä olet tekemässä on jo liikaa tai se &todellisten tuloste; s jo pakkomielle ja eivät ole järkevää enää mutta sinulla ei näytä olevan mitään kaltevuus pysäyttää koska voit &'; t ohjaus se ja jatkat suorittaa pikku rituaaleja. Mutta tämä vain vahvistaa teidän ahdistusta ja pelkoa ja lopulta tuntisit ajettu tehdä enemmän pakkotoiminnot yritetään lievittää stressiä tunteita.

Obsessions ovat itsepintainen häiritsevä huolenaiheet ja typerä ajatus kuten ajatus saastumisen kautta kättelee jonkun, yli-huoli liasta, kiinniottamista toimiva vihamielinen impulsseja, vastenmielinen uskonnollinen ja seksuaalinen rikkomuksia, tunne liian vastuussa muiden turvallisuudelle ja liiallinen huoli järjestelyihin tai symmetria. Pakkomielteemme Toisaalta on ylivoimainen halu tehdä naurettava toimivat toistuvasti käsienpesu tai toistuvasti tarkistaa ovien vahvistaa, että ne on lukittu, palata usein käyttäviä laitteita varmista, että ne ovat pois päältä, tallentaa, ja laskea, järjestää, tai koskettaa uudestaan ​​ja uudestaan.

hyvin merkittävä ero pakko-oireinen häiriö ja lievempiä pakkomielteet tai pakkotoiminnot nähdään terveillä ihmisillä on, että kyseinen yksilö pakkomielteet tai pakkomielteemme aiheuttaa havaittavia kurjuutta, ovat useammin aikaa vievää, ja merkittävästi häiritsee kanssa henkilön tavanomainen käytäntö, ammatillinen toiminta, yhteiset sosiaalista toimintaa, ja väliset henkilökohtaiset suhteet muiden kanssa.

Pakko-oireinen häiriö usein viipyä keskipiste tai keskittyy asiaan, kuten pelko saaneen käsien tärinän ja helpottaa sellaisen pelon kanssa tuloksena reaktio olisi pakonomaisesti käsien pesu kunnes he kipeä ja chaffed. Ja huolimatta kaikista ponnisteluista, tunteita pakko-oireinen käyttäytyminen pitää tulossa takaisin ja johtaa enemmän rituaalinen käyttäytymistä. Pakkomielteet voi mennä yhdessä pakkomielteemme, tai pakkomielteemme voi tapahtua yksin. Henkilö, joka kärsii OCD tulee loukkuun ääriviivat toistuvia ajatuksia ja käyttäytymismalleja, jotka ovat merkityksettömiä ja ahdistavia ja ovat erittäin vaikea voittaa. OCD esiintyy vaihtelevat lievästä vaikeaan, mutta jos jätetään hoitamatta voi tuhota ihmisen kyky normaalisti toimimaan koulussa, töissä tai kotona.

Miten Stop OCD

On olemassa monia OCD hoitoja saatavilla tänään ja yksi tehokkaimmista on kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT). Tämä on tekniikka, joka keskittyy muuttamalla ajatuskuviot muuttamalla henkilö &'; käyttäytymiseen. Tämä menetelmä kytkee yksittäiset täydennetty altistuminen pakkomielle aiheuttaa pelkoa ja kerroit henkilö ymmärtää, että mitään pahaa tapahtuu, vaikka hän ei enää tee niitä pakonomaista käyttäytymistä, kuten käsien pesu.

Muita vaihtoehtoisia hoitoja, että jotkut ihmiset OCD voi mahdollisesti löytää avulias ja voisi lievittää ahdistusta oireita ovat omatoimisuus OCD kirjoja, liikunta, heijastus, ja muut luonnon ahdistusta relievers.
.