Miksi saamme Fyysinen Ahdistuneisuus Symptoms

Kun puhumme fyysisiä oireita, että me koemme kun olemme innokkaita on koko joukko tuntemuksia ja tunteita, voi tapahtua kehon ..
Nämä voivat vaihdella henkilön henkilö , mutta ne kaikki tapahtuu samalla tavalla ja samasta syystä - siksi, että meillä on ahdistus ensimmäinen paikka: varoittaa meitä vaarasta ja auttaa meitä käsittelemään sitä tai päästä pois.

Fyysiset ahdistus oireita ovat: -

  • Meidän hengitys muuttuu nopeammin
  • Meidän sydämen syke nopeutuu
  • Meidän huimausta ja pyörrytystä
  • Saamme "perhosia" meidän vatsaan
  • Meidän pahoinvointia ja /tai haluat WC
  • Meidän suun kuivumista ja tuntuu vaikea niellä
  • Voimme kokea runsas hikoilu
  • Tunnemme "hermostunut" ja "hermostunut" tunne "on-reuna"

    Kaikki nämä oireet tapahtua yhdestä syystä: tarmoa meille toimia. Näin: -

  • Meidän hengitys muuttuu nopeasti saada enemmän happea vereen toimittamaan suuria lihaksia (kädet, jalat, rinta)
  • Meidän syke nopeuttaa päästä verta näitä lihaksia nopeammin.
  • Veri siirretään aivoista (meidät pyörryttää ja huimausta ja mahasta (aiheuttaa "perhosia").
  • Energia ei voi tuhlata prosessoimatta puoli-sulavaa ruokaa meidän järjestelmä niin meidän täytyy päästä siitä eroon nopeasti – joko suun (tunteita pahoinvointi) tai toinen pää (haluavat käydä vessassa).
  • Muut 'energiaa tuhlaa "järjestelmät (tarpeeton ajoissa vaara) on suljettu esim. syljen tuotanto, antaa meille suun kuivuminen ja nielemisvaikeudet.
  • Meidän hikoilevat enemmän jäähtyä kaiken tämän energian tuotantoon.
  • lisäenergiaa lihaksiin tekee niistä "hermostunut" /"hermostunut" /"hyytelömäinen" /reunalla valmiina toimintaan.

    Tämä energiaa kehomme vastaa kaikista ahdistus ja paniikki oireita, jotka koemme. Jotkut oireet voidaan parantaa ajatuksemme, esimerkiksi, kuiva kurkku myöhempien koettu nielemisvaikeuksia, voidaan rakentaa osaksi tunne olemme tukehtuminen, mutta pohjimmiltaan kaiken, mitä tapahtuu kehomme on tuloksena sitä valmistellaan toimia.

    Kaikki fyysinen ahdistus ja paniikkioireet johtuvat kehon uudelleen suuntaamiseen resursseja suuria lihasryhmiä (jalat /kädet /rinnassa) antaa heille lisäenergiaa valmistaa meitä toimia, lopulta seisomaan ja taistella tai paeta. Se tunnetaan taistele tai pakene reaktio.

    Paljon samaa voi tapahtua vihaa, sillä viha Valmistelemme myös toimia.
    Jälkeen olemme olleet vihaisia, ahdistunut tai pakokauhun vallassa tämä vastaa energia on vapautetaan ja se on tehnyt niin sellaisia ​​asioita kuten itku ja vapina – usein nähty jälkeen viha ja paniikki.

    Meidän on ymmärrettävä, että kaikki edellä mainitut oireet ovat normaaleja ja luonnollisia. Todellakin, kun me koemme näitä oireita, ei ole mitään vikaa; kehomme on, itse asiassa, toimi täydellisesti. Mikä on vialla, ydin ahdistus ja masennus, on syy, miksi me koemme näitä oireita. Mitä elämässä me kanssaan vaarassa ja miksi?
    .

    • levottomuus

    1. Ahdistus ja stressin hallinta - Jotkut Rentoutuminen Techniques
    2. Oletko kärsivät Computer stressi?
    3. Miten selviytyä Yleistynyt ahdistuneisuushäiriö (GAD)
    4. How To Stop Ahdistuneisuus Vaihe 6
    5. Mitä sinun tulisi tietää Ahdistuneisuus Mielialan Disorders
    6. Miltä tuntuu Kun sinua ratkaisemaan Shyness
    7. *** Entistä Self-Confident
    8. Liikunta ja Ahdistuneisuus - lisääminen One laskee Other
    9. Paniikkikohtaukset ja Amygdala: Biologiset Answers
    10. Stressi: Seitsemän eri tapaa se voi vaikuttaa Men