Miten selviytyä Yleistynyt ahdistuneisuushäiriö (GAD)

Me kaikki tuntevat huolissaan jotain ajoittain, mutta ihmiset ahdistuneisuushäiriö tuntuu ahdistunut koko ajan. Heidän ahdistus vaikeuttaa niitä tekemään edes yksinkertaisimpia jokapäiväisiä tehtäviä. On luonnollista huolehtia ja miettiä arkipäivän ongelmiin mutta ihmiset GAD on äärimmäisen huolissaan monia muita asioita, että se voi häiritä heidän jokapäiväiseen elämäänsä. On tärkeää tietää, miten selviytyä yleistynyt ahdistuneisuushäiriö saada elämäsi takaisin raiteilleen.

Ihmiset, joilla GAD on tunkeileva ajatuksia, jotain pahaa tapahtuu aina. Ne ovat yleensä hyvin huolissaan läpi päivän. Living elämäsi jatkuvassa pelossa ei ole elämää lainkaan. Oireita GAD sisältää liikaa murehtia arjen joka voi kestää kuukausia, vaikka on vain vähän tai ei mitään syytä huoleen, eivät voi hallita vakio huolet, ei voi rentoutua, on vaikeuksia keskittyä, ovat ongelmia putoaminen tai pysyä unessa, hikoilu, pahoinvointi , lihasjännitys, vapina, päänsärky, hengenahdistus ja rintakipu. Jos äärimmäinen pelko ohjaa sinua, tässä on muutamia vinkkejä:

Keskustele lääkärin kanssa oireista. Selvitäkseen yleistynyt ahdistuneisuushäiriö, sinun täytyy puhua lääkärin ymmärtää kuntoa. Mielenterveys erikoislääkärin on lääkäri, joka voi auttaa sinua. Lääkäri voi tehdä sarjan tentit varmistaa, että oireet ovat GAD ja ei johdu muita terveysongelmia.

Medical interventio. Yhteinen lääkkeet GAD ovat ahdistuneisuutta huumeita, masennuslääkkeet ja beetasalpaajat. On parasta ottaa huumeita valvonnassa lääkärisi koska huumeiden väärinkäyttö johtaa muita terveysongelmia. Hoito psykologi tai psykiatri ehkä suositellut lääkärisi auttaa sinua selviytymään yleistynyt ahdistuneisuushäiriö.

luonnon hoito. On ihmisiä, jotka ovat yrittäneet melkein kaikkea, mutta kärsivät edelleen invaliditeettiin oireita tästä ahdistuneisuushäiriö. Luonnon hoito on toinen vaihtoehto niille ihmisille, jotka haluavat päästä eroon häiriö ilman sivuvaikutuksia lääkkeitä.
.