Onko sinulla pelko hämmennystä?
Erehtyminen on osa elämää. Mutta virheitä edessä oman ikäisensä, perheen, ystävien tai rakkaitaan usein tuo tunteen hämmennystä. Peläten tämä nolo poikkeuksetta aiheuttaa vielä enemmän nöyryytystä. Selvitä miksi ja mitä voit tehdä.
Hämmennystä on luonnollinen tulos uskoa, että muut näkevät sinut hullu, tyhmä, tai jopa vanhentunut. Kun keitetyt alas sen alkeellisinta komponentti, kiusallista on tunne hylkäämisestä. Että &'; oikeus – hylkäämistä.
Kun ihmiset nauravat meille, hihittää, sormella, tai tehdä mitään muuta teko nöyryytys tunnemme hylätty. Se on pelko hylkäämisestä, enemmän kuin pelko hämmentynyt että usein lamauttaa meitä yrittää uusia asioita, pääomasijoitukset ulos elämässä, ja ottamalla kantaa eroaa normi.
vaaroista FEARING hämmennystä
1. Tämä pelko aiheuttaa voit odottaa muiden etsimään oman virheitä.
2. Tämä pelko aiheuttaa voit tehdä enemmän virheitä.
3. Tämä pelko estää sinua yrittää uusia asioita.
4. Tämä pelko aiheuttaa voit ujo mistä joissa itseäsi muihin.
5. Tämä pelko rapautuu itseluottamusta.
6. Tämä pelko eristää sinut ystävien ja perheen kanssa.
7. Tämä pelko heikentää halu ottaa kantaa asioita meille tärkeitä.
Miten käsitellä pelkoa hämmennystä
numero yksi ratkaisu voittaa tämä pelko on oppia nauramaan itsellesi. Kun et vaivautunut omien virheiden, osaa nauraa heille, jopa vitsi niistä, et todella huolissaan siitä, mitä muut ihmiset ajattelevat virheesi. Joskus, kun otetaan kantaa jotain tärkeää, että valtaosa ihmisistä ei pidä, kykyä löytää huumoria muita ihmisiä ja todellisten tuloste; s reaktio on avain vahvuus seistä.
Anna minun kuvata. I &'; ma Christian ja kun High School päätin ottaa Raamatun kouluun joka päivä. Tiesin pilkataan ja jopa pilkata. Mutta se ei ollut &'; t kauan ennen kuin löysin huumoria näissä reaktioissa. Tajusin, että ainoastaan epävarmat ihmiset pilkata asioita he eivät &'; ymmärrä tai kuten. Muistan selkeästi on vallannut kolme kiusaajat ja nauretaan kuljettamiseen Raamattua. Virnistin (jumalatonta, minun on myönnettävä) ja löi minun suuri Raamatun rinnassa johtavan kiusaaja ja vaati, “ Okei kova kaveri, jos olet niin rohkea, niin kova, anna &'; s katso jos voit kantaa Raamatun ympäri viikon. Jos uskallat! Vai oletko kana? &Rdquo; Hän ryntäsi pois, cussing minua, mutta löysin paljon huumoria siinä, hän ei tehnyt &'; t on voimaa ottaa kantaa.
&'; s siitä mieleen, mitä olet tekemässä, ja kuka olet enemmän kuin mitä muut ihmiset ajattelevat olet. Itseluottamus ei välttämättä synnynnäinen piirre; se voidaan oppia ja saavuttaa. Kun yrittää jotain uutta, tai kuin ne otetaan epämiellyttävä tilanne, sinun täytyy yrittää keventää tunnelmaa – ei vain itse, mutta niille katsomassa.
Esimerkiksi Minua pyydettiin kerran tehdä improvisoitu puheen edessä ryhmä vieraita. Seisomaan, kävelin eteen ja ilmoitti. &Ldquo; Okei kaikki, aion näyttää, miten tehdä kurja puheen ilman valmistelua edessä ruma väkijoukkoon. &Rdquo; Totesin väkijoukkoon. &Ldquo; Saat olla ruma väkijoukon tämän esittelyn. &Rdquo; He nauroivat ja olin todella huolissani teet mitään virheitä. Voisin vain pin se kaikki tarkoituksellisesti kurja puheen. Voisin nauraa ja pilkata oman virheitä. Luota minuun, et koskaan tuntea hylännyt näissä olosuhteissa.
voittaminen pelkosi edellyttää, että tulet mukava itsesi kanssa. Tämä on välttämätöntä. Jokainen välittää mitä muut ihmiset ajattelevat. Sinun tarvitsee vain lievittää pelko hylkäämisestä – hämmennystä.
Otan vahva seisoo monia asioita. Olen pastori, kun kaikki. Mutta teen niin humoristinen helposti. Esimerkiksi, kun seisoi mies etsii joitakin vahinkoja joidenkin nuoria, hän käytti Jumala &'; nimen sopimattomasti. Pudistin päätäni ja sanoi, “ Olen eri mieltä. &Rdquo; Hän sanoi, “ Mitä? &Rdquo; Vastasin, “ olen eri mieltä. En &'; luule Jumala välittää tarpeeksi siitä todella tehdä mitä haluat hänen tekevän. &Rdquo; Hän räpytteli ja sitten murahti, “ Häh? &Rdquo; Hän sai sen ja ei koskaan käytä God &'; nimi näin ympärilläni uudelleen.
Kun seistä oikeuteen tai jopa virheitä ei kannata pelätä. Se on polku itseluottamusta ja turvallisuutta.
.
levottomuus
- On olemassa todellinen ratkaisu Masennus?
- On olemassa yhteys Ahdistuneisuus ja Huimaus? Totuus voi yllättää You
- Introvertti ja ulospäinsuuntautunut: 4 tapoja hallita oman Shyness
- Yksinkertainen ja tehokas tapa hallinnoida paniikkikohtaukset ja emotionaalinen Problems
- Anna itsellesi lupa tuntea: Miten vähentää Post-Loma Blues
- Valloittaa Myrkyllinen Holiday Stress
- Auttaa rauhoittaa itseäsi ja tuntevat vähemmän Anxious
- Vähennä stressiä ilmaiseksi - Hengitä! Sue Saunders
- Stressi: taide on vähitellen menettää Mind
- Fight ahdistus ja tasapainoa mielentilaan. Discover Miten lievittää Stress