Selviytyminen Pettymys? Onnitella itseäsi - 10 tapaa esittää myönteisenä koskevan It

Operaattorin myönteisessä valossa selviytyä pettymys on helppoa, kun käytät muutamia yksinkertaisia ​​temppuja.

Tässä on 10 helppo käyttää tekniikoita pitää mielessä käsiteltäessä pettymys:

1. Onnitella itseäsi
Kyllä, aivan oikein, onnitella itseäsi ottaa tarpeeksi toivoa ensimmäinen paikka saanut pettynyt. Monta kertaa ihmiset eivät aiheuta ole toiveikas, koska pelko pettymys. Joten, jos olet kokemassa pettymys, että voi tarkoittaa vain sitä, että sinulla olisi tarpeeksi rohkeutta olla toiveikas. Onneksi olkoon!

2. Elämän oppitunti

Seuraava, kysy itseltäsi, "Mitä elämän oppitunti olen oppinut tästä erityistä kokemusta?" Tämä on mielenkiintoinen vaikutus omaan käsitykseen ja heti asettaa mieltäsi positiivinen kehyksessä etsiä vastauksia (eikä sulking pettymykseen.) Tämä mahdollistaa myös voit ottaa ennakoivasti kun elämä on "ajaa sinua ympäri." Voit joko antaa elämän push, tai astua syrjään ja antaa elämän "Fall sen kasvot", koska tiedät kasvatettu emotionaalinen tasolla selviytyä pettymys tällä tavalla.

3. Pysykää POWER
Pysy omassa teho päästämällä irti asioita ulkopuolella oman valvonnan ja ottamalla toimia asioita omassa vaikutuspiirissä. Monta kertaa, me koemme pettymys, koska etsimme muille tuloksia. Kysy itseltäsi, "Miten voin tehdä minun halu tapahtua?" Tai, "Onko tämä jotain, että en todellakaan ole valvoa ja olisin parempi antaa mennä toisten tuloksia?" Rikkomalla rakenteessa pettymys ja kysymyksiä, olet hyödyntämällä ainutlaatuinen voima sisällä aivoihin. Itse asiassa, positiivisen psykologian tutkimukset osoittavat, että kun aivomme pidetään myönteisiä, ne ovat fyysisesti pystyy löytämään vastauksia. Pysyminen omassa valta ja esittää kysymyksiä pitää aivot myönteinen ja aktiivinen.

4. Muokkaa profiilia - vetovoimanlaista
Asunnon pettymyksiä henkisesti ja fyysisesti junat aivot houkutella lisää pettymys tärinää. Kun selviytyä pettymys, se on merkittävää huomata, että ajatuksiasi useita. Joten, jos olet fiksoitunut pettymys, eikä valjastaa myönteinen voima aivosi löytää vastauksia, olet todella "tuomitseminen" aivosi vangituksi ajatella pettymys. Suurempi merkitys on se, että aivot on myös ojentaen "riippuvuutta" kemikaaleja, jotka pitää kehon himo pettymys. Sen sijaan, huomaat kun olet ajatellut pettymys ja keskeyttää tämä ajatus ohjeeseen ajatellut jotain muuta ... Ehkä onnitella itseäsi!

5. BIG PICTURE

Kun selviytyä pettymys, on hyödyllistä verrata missä pettymys istuu iso "järjestelmässä." On se merkittävä takaisku tai vain "blip" yleisessä iso kuva elämästä. Onnistunut ihmiset tietävät, miten pitää näkökulma ja he tekevät tämän pitämällä pitkän aikavälin tavoitteet mielessä ja Murentaako kunnes ne saavuttavat tuloksia. Käyttämällä tätä tekniikkaa jokapäiväisessä elämässä tekee ihmeitä. Tältä osin on erittäin hyvä olla henkilökohtainen kehityssuunnitelma viite ja pysyä keskittyneenä "yleistä" tavoitteita ja toiveita.

6. Olla kiitollisia
Kun elämä asettava tiesulku, se voidaan kehotetaan etsimään uuden suunnan. Joten, kysy itseltäsi, "Millä uuden suunnan tämä pettymys työntää minua?" Monta kertaa tilanteita, jotka ovat mielestämme pettymykset ovat todella lahjoja uusia mahdollisuuksia ja ne, jotka olemme sokeita kun keskittyi ennen seikka, että aloitettu pettymys. Muuttaminen ajatusmallit ja tulossa kiitollinen näistä lahjoja auttaa sinua hyödyntää niitä ja siirtyä päälle uusi polku.

7. GET valmentavia
käyttäminen valmentaja vahvistaa henkilökohtainen kehityssuunnitelma ja lay out iso kuva auttaa valtavasti käsiteltäessä pettymys. Löytää elämän valmentaja, joka tarjoaa myötätuntoinen prodding avulla voit siirtyä nopeasti pois pettymyksen ja osaksi myönteisiä toimia.

8. KÄYTÄ positiivinen ajattelu Työkalut
Solid positiivinen ajattelu työkaluja kuten hypnoosi, vakuutuksia ja tiedostamaton työ voi antaa sinulle suuren sysäyksen. Jopa käyttäen yksinkertainen työkalu, kuten Theta meditaatio, voit heti muuttaa mielentila.

9. FYSIKAALISET RELEASE
kuumassa kylvyssä, saada hierontaa, menee kävellä ja yleinen hemmottelua fyysistä hyvinvointia taukoja rakenteessa pettymys ja poistaa emotionaalinen energia pettymys fyysisellä /kemiallinen tasolla. Tämä auttaa elimistöä itse irti pettynyt tunteita ja uudelleen energisoi sinua kohtaamaan mitä on seuraava.

10. GET HUG
onko tämä läheinen ystävä, rakastaja tai lemmikkieläinten, mikään ei tunnu parempi kuin saada halauksen, kun et tunne alhainen. Joten saada halauksen tai kaksi! Sinun on yllättynyt siitä, valta tässä yksinkertainen temppu on tarjottavanaan.

Käytä tahansa tai kaikki nämä kymmenen tekniikoita auttaa itseäsi selviytymiseksi pettyneenä ja saada itsesi takaisin raiteilleen nopeasti. Käyttämällä näitä kymmenen tekniikoita säännöllisesti, voit myös kouluttaa aivot "etsiä" positiivinen missä tahansa tilanteessa, joka antaa sinulle iso pulassa välttää tulevaisuudessa pettymyksiä.
.