Lääkärit ja tutkijat haluavat tietää, mikä on Anxiety.

Mikä on ahdistus? Monet ihmiset nykyään jotka joutuvat ahdistus ongelma löytää itsensä kysyä saman kysymyksen. Ihmiset, jotka kärsivät ahdistusta tuntea, tai peloissaan kun tilanne syntyy, että he ovat epävarmoja, miten käsitellä.

Yleinen Ahdistuneisuus – Oireet

Ihmiset, jotka kärsivät ahdistus voi ymmärtää, että se ei ole pahinta, mitä voisi koskaan tapahtua heille. Itse asiassa, se on osa kehon normaali vastaus pyyntöön "lennon tai taistella" missä sydämesi kilpailuista, kehon hikoilu, tunnet puristuksen tunnetta rinnassa, tuntuu urinating useammin, on nielemisvaikeuksia tai kokea suun kuivuminen. Se on kun elimistö valmistautuu vapauttamaan hormoni adrenaliini joka auttaa sinua kamppailemaan stressaavissa tilanteissa.

Miten ahdistus voi tulla este Your Life

Vaikka vaikka jokainen tuntee ahdistusta ajoittain, ihmiset, joilla on todellinen ongelma tuntuu ahdistunut, vaikka ei ole mitään syytä. Ihmiset, jotka kärsivät psykologinen tyyppi ahdistusta usein voi nukahtaa, koska heidän huoliaan, ja he eivät edes pystyä osoittamaan, mitä nämä huolet ovat.

Oireita Psykologinen Ahdistus

Seuraavat ovat oireita psykologista ahdistusta:

  • univaikeudet
  • tunne levoton tai ahdistunut suurimman osan ajasta
    < li> sinua Usein tuntuu huonosti karkaistu
  • uneliaisuus
  • kyvyttömyys keskittyä
  • että kalvava pelko, että tunnut "hulluksi"
  • tunne on disassociation kaikesta ja kaikki ympärilläsi

    taukoamaton taistelu ahdistusta voi saada vielä pahempi, kun odottamaton ongelma ponnahtaa. Jos olet jo taistella jonkin verran lisätty henkistä tai emotionaalinen ongelma, kuten masennus, olet alttiimpia ahdistusta samoin. Itsemurha on hälyttävä mahdollisuus, kun joku kärsii yhdestä tai useammasta näistä ongelmista.

    Syitä ahdistuneisuushäiriö

    Henkilö, joka kamppailee alkoholiriippuvuus tai masennus voi osoittaa ahdistuksesta oire muun ongelma.
    Tutkijat ovat havainneet, että yksi seuraavista tekijöistä yleensä on ollut rooli kehityksen ahdistusta:

  • Genetics - häiriöt kuten ahdistus yleensä geenissä allas erityisesti perheille.
  • Meikki aivojen - Tietyt elämäntapavalintoja, kuten huumeiden käyttö, voi muuttaa tasot kemikaalien aivoihin aiheuttaen ahdistusta.
  • Personality - Yksilöt, jotka eivät näytä käsitellä päivittäin korostaa, tai jotka eivät tunne ihmisarvoisen itsestään kaiken, on lisääntynyt mahdollisuus kehittää ahdistusta.
  • elämänkokemusta - On selvä vaikutus altistumisen väkivallan, hyväksikäytön ja köyhyys kehittämiseen ahdistusta. Mikä tahansa erilaisia ​​traumaattinen kokemus elämässäsi voi johtaa kehitystä ahdistusta.

    Asetukset hoitoon

    Mikä on ahdistus ja miten se hoitaa? Et voi kunnolla käsitellä ahdistusta jos sinulla ei ole riittävästi diagnosoitu ensinnäkin. Ahdistus voidaan hoitaa, hallita ja ohjata erilaisia ​​menetelmiä. Useimmat normaaleja ahdistuksen hoitoon käyttää myös lääkityksen, opetella rentoutua, tietyntyyppinen psykoterapia, ja liittyminen kannatusyhdistys ry.
    .

    • levottomuus

    1. Opi Ahdistus vaikuttaa Breathing
    2. Oireita sosiaalisia Ahdistuneisuus Disorder
    3. Työperäinen stressi - Kognitiiviset Käyttäytymistieteiden Hypnotherapy
    4. Oma jolla ohjataan Paniikki ja ahdistus muotoiltuna ihmeitä Me
    5. Stressi Suhde: käyttäytymistämme ja sydän Disease
    6. In Search of Phobia Cure
    7. Vihjettä lopettaa paniikkireaktioiksi Effectively
    8. Ahdistuskohtauksia Relief -3 Tehokas Methods
    9. Natural Ahdistuneisuus Kovettuu-ne todella toimii?
    10. Etsimällä tehokas sosiaalisia Ahdistuneisuus Treatment