In Search of Phobia Cure

Onko se minun mielikuvitusta tai enemmän ihmisiä kärsivät fobioita nykyajan? Ehkä näin on, ehkä ei; varmasti on enemmän ihmisiä, jotka ovat halukkaita puhumaan joiden fobia tai kärsii ahdistusta. Fobioita ei enää liittyy häpeää heitä, ja syystäkin.

On väistämätöntä, että kun elää ympäristössä, jossa matkustat enemmän tai siirtää eri piireissä useammin että pelkoja ja fobioita ovat todennäköisesti syntyä . Meidän isovanhemmat ja suuri isovanhemmat asuivat hyvin erilaista elämää kuin jota me elämme, kun asut rajoitetumpi ympäristö voit helpommin pysyä rajoissa your comfort zone. On vähemmän meneillään joka saattaa aiheuttaa fobia reaktio.

Mutta ahdistus vastaus toki juontavat meidän enemmän antiikin esi. Aalto adrenaliinia, jotka koemme aikoina uhka (yleisesti tunnettu "taistele tai pakene" vastaus) on pysynyt kanssamme koko aikana meidän evoluution. Muodot uhka ovat muuttuneet, mutta luonnon ja vaistomainen fysiologinen vaste on pysynyt samana. Useammassa primitiivinen aikoina tämä oli olennainen; sinun piti olla valmis taistelemaan tai suorittaa joutuessaan nälkäinen peto etsimään lihaisa illallinen.

seurauksena luonnonvalinta, jotka olivat tehokkain "taistele tai pakene" vastaus päätyi perhe, ja ne ovat läpäisseet nämä geenit alas sinulle ja minulle. Ja niin aina kun näemme mikä voidaan tulkita uhkana, tämä luonnollinen reaktio automaattisesti potkuja ja sydämesi alkaa lyömään nopeammin ja koko kehon menee punainen hälytys.

Tämä reaktio on hyvä ja tarpeellinen, kunhan uhkien on todellakin uhka. Se ei ole hyvä kun uhkakuvan synnyttää pelkoa purjehtii, tai pelko korkeudet, tai klaustrofobia tai ehkä jopa vain ohut ilma. Kun otetaan askel taaksepäin ja näkee tapahtumaketju, joka johtaa luomiseen fobia, se on helpompi nähdä, miten löytää fobia parannuskeinoa.

Kun ymmärrät, että fyysiset tuntemukset kokenut ovat vain sinun kehon luonnollinen reaktio uhkakuvan, voit myös ymmärtää, että nämä fyysiset tuntemukset ovat "johdollista" ja että he eivät aio muuttaa. Missä vaiheessa muuttaa voi tapahtua on, miten yksi näkee uhkana uhkana. Parantaa fobia yksi on askel taaksepäin ja oppia näkemään asioita eri näkökulmasta, eri näkökulmasta. Ahdistus reaktio pysyy lepotilassa niin kauan kuin käsitykset teet ei uhkana.

Siksi niille, jotka etsivät fobia parannuskeinoa täytyy etsiä tapa, jolla nähdä lentokoneita, hämähäkkejä, korkeuksien mitä muuta eri valossa. Tiedät loogisella ja tietoisella tasolla miten sinun pitäisi ajatella niitä. Mutta emotionaalinen ja alitajunnan vastaus yli-ratsastaa tätä logiikkaa. Ja niin ilmeinen paikka, jossa mennä vaikuttaa fobia parannuskeino on alueen oman alitajuntaan mielessä.

Hypnoosi voit tarkoituksellisesti käyttää toimintaa alitajuntaan mielessä. Hypnoosi voit oppia ottaa askel taaksepäin ja nähdä asioita eri näkökulmasta. Siksi hypnoosi on tulossa tunnettu nopein ja helpoin tapa, jolla voit parantaa fobia.

Roseanna Leaton, erikoislääkäri hypnoosi mp3 downloads auttaa parannuskeinoa fobioita.
.