Mitä kielteisiä vaikutuksia ahdistuskohtauksia?

Ahdistus on osa ihmisen meikki, se on auttaa vaaratilanteita ja pitää meidät poissa vahingoittaa tavalla. Olemme kaikki kokeneet paniikki asiakkuutta tilanteissa ja sen seurauksena fyysisiä oireita, kuten nopeampi syke, käsien vapina, lisääntynyt hikoilu ja pinnallinen hengitys voi esiintyä. Lisäksi emotionaalisia oireita ahdistunut ovat pelko, viha ja kyvyttömyys ajatella selkeästi. Kun laukaisee ahdistusta väistyä fyysistä ja henkistä oireet häviävät ja jokapäiväistä toimintaa voidaan jatkaa. Ongelmat ilmenevät, kun ahdistuskohtauksia esiintyy säännöllisesti; kun oireet eivät häipyä ja paniikissa tulee säännöllisesti, ahdistunut hoito on etsittävä.

Kun ymmärrät radikaaleja muutoksia esiintyy elimistössä aikana ahdistunut emotionaalisia ja fyysisiä oireita tulla ymmärrettävää . Koska ensimmäinen aallot ahdistunut tapahtua elimistö reagoi tulvien verenkiertoelimistön suurella määrällä hormonien kuten kortisolin ja adrenaliini. Lisäksi happea ja sokeria pumpataan lihakset joka vähentää happea aivoihin ja lisää sokeria tasot luo luonnollisen “ korkea &" ;. Nämä kemialliset muutokset ovat tarpeen valmistautua elin urakka: lennon tai taistella.

Ajan mittaan pitkän aikavälin seuraukset jatkuva altistuminen ahdistuskohtauksia lopulta tuhoisa kehon, mielen ja sielun. Jos ahdistunut hoito ei löytynyt joitakin hyvin vakavia sairauksia voi kehittyä. Alla on luettelo joistakin vakavampia seurauksia:

* hengitysongelmia: Johdonmukainen nopea hengitys vie veronsa keuhkoihin joka rajoittaa hapen pääsemästä elintärkeää lihaksia ja aivot. Ongelmia, kuten: Ägina tai keuhkolaajentuma.

* Sydänsairaudet: Sydämen kysymykset ovat hyvin tavallista, että ihmiset, jotka kokevat pitkäaikaista ahdistuskohtauksia. Esimerkiksi arrhythima on kunnossa, kun sydän lyö liian nopeasti tai liian hitaasti ja sydän ei kykene toimittaa laitokselle tarpeeksi ravinteita ja verta.

* Muutokset kasvonpiirteet: Sufferer &'; s paniikki yleensä ikä nopeammin seurauksena vahinkoa kehon tuloksena alkuvuodesta graying hiukset ja vakava ryppyjä.

* itsetuhoajatuksia: kokeminen kehon kivut ja säryt sekä pelko runnella joku tekee uhrin itsesi yksinäiseksi ja se ei ole harvinaista, itsemurha-ajatuksia syntyä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että ihmiset, jotka kärsivät ahdistuskohtauksia ovat paljon todennäköisemmin yrittää itsemurhaa kuin ne jotka eivät.

* Tunteet derealisaatio: Tämä on kun uhri menee läpi tilanteita, joissa se voi tuntua kuin ne ovat ei elävät omaa elämää, mutta ovat sen sijaan pelkästään katsojaa. Nämä tunteet vahvistuu ja lopulta uhrin vetää pois minkäänlaista sosiaalista vuorovaikutusta.

On olemassa monia vaihtoehtoja ahdistunut hoito; ei taida olla yksi täysosuma vaan yhdistelmä erilaisia ​​ohjelmia, jotka toimii sinulle. Esimerkiksi paranemistasi voisi luottaa rohdosvalmisteet ja räätälöityjä hoito-ohjelma. Riippumatta ohjelmaa valitset prosessia haastava ensin; sinun tulee opettaa itse uusi elämäntapa, mutta tulokset ovat vaivan arvoista ja elätte ahdistusta.
.