Sosiaaliset Ahdistuneisuus: Overcome Ujous, Lopeta Ahdistuneisuus ja Vaihda Behaviours

Voit ovat löytäneet keinoja vuosien vähentää ahdistusta mutta ujous ja veronkierron taipumuksia pysyi. Joten todellisuudessa tuntuu et ole tehnyt mitään edistystä. Pohjimmiltaan olet tekemisissä kolme erillistä yksikköä – ujous, ahdistus ja käyttäytymistä ja jokainen tarvitsee oman hallintajärjestelmä. Luottamusta, joka hoitaa kaikki kolme luo oman vauhtia vaan siihen saakka, tuntuu kuin käytät 3 askelia eteenpäin ja 5 takaisin. Jos tarkastelemme niitä puolestaan ​​näemme ne tulevat eri kohdista elimistössä – ahdistus on body &'; vastaus stressin laukaisijaa, ujous on todella siitä, miten sinusta tuntuu itsestäsi ja ollessa muiden seurassa ja välttäminen tekniikat ovat automaattisia vastauksia että alitajunnan tuntuu ovat sinun eduksesi.

tehonhallinta ujous ja välttäminen käyttäytymistä on alitajunnan ja on järkevää, että alitajunnan on käytettävä tehdä näitä muutoksia elinikäinen. Tiedätte, että on loogista ei ole mitään eroa pitkän aikavälin koska ongelman ydin on alitajunnan. Niin miten voit käyttää alitajunnan – kautta hypnoosi. Hypnoosi on väkevää rentoutuminen (pitoisuus on muutos, jonka haluat tehdä). Meidän Valvetilassa, beeta valtio, tietoinen mieli on vartiossa, suodatus, kuulemme ja näemme, mitä se haluaa nähdä ja kuulla ja ottamatta mitään muuta. Koska keho rentoutuu siirrytte alfa valtio, joka on tietoisuus siitä, mitä (pikemminkin kuin tietoinen osa mielen) – voit käydä läpi muistoja ja tunteita kiinnitetty menneistä tapahtumista ja tarkastella niitä objektiivisesti mielessä ja teidän aikuisten &'; s itse nyt onko ne takaa valvonnan että olet sallinut heille on. Poistat emotionaalinen liitetiedoston nämä muistot. Kun siirrytte theta, luova osa, mielikuvituksellinen osa aivojen aaltoja, voit nähdä, kuinka haluat olla nyt, miltä tuntuisi, ei ole sosiaalinen ahdistunut, positiivinen ero se tekisi elämääsi. Myös olet tietoinen pelkoa muuttaa joka on läsnä ja analysoida tämän pelon &'; huolenaiheisiin. Sitten delta nämä muutokset ovat imeytyy syvälle kolot alitajunnan. Sinun täytyy tuoda kaikki järkeä pelata, sinun täytyy tehdä se todellinen. Alitajunnan ei tiedä eroa, mikä on todellista tai kuviteltua joten tämä käytetään voit harjoitella miten haluat asioita on – mukava sinulle, tunne rento yritys. Tällä tavoin olemme muuttamassa välttäminen käyttäytymistä. Hyväksyminen itseäsi niin olet ja tietäen, että olet oikeutettu vievät tilaa tässä maailmassa ja lasketaan. Making parannuksia sinun täytyy tehdä, on vähemmän itse tietoinen ja syleilee elämä. Mutta sinun täytyy haluta muuttaa, sinun täytyy tehdä päätös omaksua muutos niin, että voit olla rento toisten seurassa, ei väliä mitä tapahtuu. Se doesnt &'; t väliä, mitä joku sanoo tai tekee teille, se on vain teidän vastaus, joka antaa sille kannattaa.
.