ABC OCD

Oletko tai joku rakastat kärsii pakko-oireinen häiriö? Mikä on OCD ja miten voit tunnistaa sen? Kaikissa mahdollisissa tapauksissa Kehotan teitä hakea ammattiapua, mutta täällä minä myös yrittää tarjota perustiedot kuvaus mielenterveyden häiriö, joka on usein väärinymmärretty. Toisin kuin muut mielenterveyden häiriöt, jotka vaativat tunnustaa missä tahansa neljästä yhdeksän oireita, OCD vain on tunnustettava kaksi ongelmaa, pakkomielteet ja pakonomaista.
Mikä on pakkomielle?
Termin latina juuri, obsidere, tarkoittaa "piirittämään", kuten armeija surround kaupunki varten pakottaa antautumaan. Pakkomielle on todella taistelu mielen. Mukaan taudinmäärityskäsikirjan käyttävät mielenterveyden ammattilaisten, DSM-IV pakkomielteet ovat "toistuvia ja jatkuvasti ajatuksia, jotka koetaan tungetteleva ja epäasianmukaista ja että syy merkityt ahdistusta tai tuskaa." Määritelmä painottaa neljää tärkeimpiä ominaisuuksia: kliinisen pakkomielteet: tunkeileva, toistuva, ei-toivottuja, ja sopimatonta. Lapset eivät kokea kaikki nämä oireet kerralla.
Intrusive ajatukset:
Intrusive kuvaa kuvia ja ajatuksia, jotka hyökätä henkilön mielessä keskeyttämättä normaalia henkistä virtausta. Yksilö on seurata tyypillinen progressiivinen ajatuksia ja yhtäkkiä, BAM !, uusi ei-toivottuja, odottamattomia ajatus murtuu heidän mieleensä. Se on tyypillisesti järkyttävää ja katsotaan kulttuurisesti valitettavaa, kuin äiti heräsikin murhanhimoinen ajatuksia imetettäessä lastaan.
Mitä se ei ole. Tunkeileva ajatus ei ole vain intohimo. Koska kulttuuri käytämme termiä pakkomielle monia asioita, jotka eivät ole totta esimerkkejä häiriö. Teini-ikäinen, joka on pakkomielle hänen uusi poikaystävä, tai kohta vartija pakkomielle joukkueensa voitti mestaruuden eivät esimerkillään, mitä se tekee on diagnosoitu pakko ongelma. Luojan kiitos! Muuten me kaikki intohimo jotain olisi OCD!
Toistuva ajatuksia:
yksittäiset kokee tunkeileva ajatus toistuvasti, kuvattu yksi henkilö "jatkuva pommituksen joka ei koskaan lakkaa." Kärsijä tuntuu voimaton, toivoton, ja on altis riippuvuudet jotka hyödynnetään paeta.
Mitä se ei ole. Pakkomielle ei ole fobia. Fobia voidaan välttää ja siten negatiivisia ajatuksia lopettaa. Jos pelkään lentämistä, voin välttää ahdistusta välttämällä lentokoneita. Ei lentokoneita, ei pakko pelkoja. OCD kärsijä kokee toistuvia, yksikössä pakko ajatus riippumatta läheisyys stressor. Henkilö, joka pelkää bakteerit voivat olla täysin steriilissä ympäristössä, ja tiedämme sen olevan niin, mutta ei estä pakko ajatuksia.
Toivottuja ajatuksia:
Kokeile, koska ne saattavat, yksilö ei näytä lopettaa tunkeileva ajatuksia. Ne ovat terroristeja, jotka soluttautua puolustuksenaan, armeija, joka rikkoo parametri. Ironista kyllä, enemmän yksi vastustaa ajatuksia, vahvempi heidän hyökkäys.
Mitä se ei ole. Pakkomielle ei riippuvuus. Pakkomielle on ei-toivottu, sata prosenttia ajasta. Ei niin addiktoitunut ajatus. Peluri haluaa pelata, mutta vastustaa kiusausta tietäen, että se lopulta on haitallinen tapa toimia. Jossa pakkomielle, ei ole nauttiminen lainkaan.
Sopimattomat ajatukset:
OCD ajatukset ovat ego-dystoniset, joka tarkoittaa "vastaan ​​henkilön luonteen." Kärsijä tietää ajatukset ovat irrationaalisia ja epälooginen. Silti he pitävät tulossa. Ajatukset ovat liioiteltuja, häiritsevää, ja erittäin sopimatonta. Monille pakko ajatukset ovat todella awful- ajatuksia pistävää itselleen tai muille, hyökkää verinen kauhu-elokuva roistoja, tai lasten seksuaalisesta hyväksikäytöstä. Pedofiili nauttii seksuaalinen ajatuksia lasten osallistumismahdollisuuksia. OCD yksittäisten kokee poikkeava seksuaalinen ajatuksia inhoaa niitä.
Mitä se ei ole. Pakko ajatukseni eivät ole psykoottisia ajatuksia. Psykoottinen yksilö uskoo sopimaton ajatus on järkevä. Vakuuttunut FBI perään oman auton, koska kaksisataa dollaria poistettiin ATM tänään pikemminkin kuin normaali neljäkymmentä, on psykoottinen ajatus ei OCD yksi.
En kamppailemaan OCD mutta sain maistaa sitä äskettäin . Näin peura hetki sen jälkeen se sai auton alle. Sen takajalka pysyi kiinni vain varassa rustoa. Se oli hirvittävän katsella sitä slip-dian poikki asfaltti, toistuvasti pudonneet se pyrki pakenemaan lähestyy ihmisten pyrkii auttamaan. Silmät popping ulos sen pään, kieli roikkuu alas; se oli todella kauheaa ja teki vatsani sairas. Koko päivän, hirvittävän kuvat puhkesi mieleeni toistuvasti. Olin piiritti näitä kuvia niin kuin minä yrittänyt miehittää itseni kanssa muita asioita. Aloin pelätä, että he eivät eritä ja että olisin kärsivät loputtomasti näistä kamala tunkeutumisen minun psyyke.
Mikä Compulsion?
Going "pakonomaisesti" Starbucks joka aamu hakemaan latte ei täytä kliinistä pakkoa. Se vie enemmän kuin. Kliininen pakottaminen on toistuva teko, joka on selvästi liiallinen ja suoritetaan lieventämiseksi epämukavuutta pakkomielle. Pakkoa nähdään ulospääsyä pakkomielle. Se voi, ja usein se, toimi jonkin aikaa, mutta ajan mittaan aiheuttaa enemmän orjuudesta.
Pakkomielteemme voi kestää lukemattomia muotoja, mutta usein ovat loogisia vastauksia tehnyt liikaa. Käsien pesu poistaa bakteereita erinomaisia ​​järkeä. Pesee toistuvasti siihen pisteeseen vahingoittaa käsien tai pyyhkimällä keittiö counter viidettätoista kertaa on liikaa.
True OCD on kummittelee häiriö, joka jää yksi tunne loukkuun toistuva sykli pakkomielteet jälkeen impotentti pakonomaista. Pakko-oireinen vuorovaikutus on julma, uuvuttavaa ja heikentävä. Hyvä uutinen on, että paljon ymmärretään nyt suhteen häiriö ja apua on saatavilla.
Jos sinun tai lapsesi kärsii OCD, hakea apua. Kognitiivinen käyttäytymisterapia hoito voi olla erittäin tehokas hoito OCD. Lääkitys tarjoaa helpotusta ja yhdessä terapiassa, on osoitettu olevan tehokkain hoitomuoto. Jos sinulla on ahdistunut lapsi, audio ohjelma Toimitus: Turning pelon Vapaus, joka käyttää kognitiivinen käyttäytymisterapia terapia tekniikat, voi vähentää tai poistaa OCD oireita lapsilla. Seuraa alla olevaa linkkiä lisätietoja.

Christopher T. McCarthy, KM, LPC
Viite: Osborn, I. (1998). Piinaavat ajatukset ja salainen riturals: piilevä epidemia pakko-oireinen häiriö. New York: Dell Publishing
.