Kun ystäväsi eivät ymmärrä oman mielenterveyden Condition

: Stan Popovich

Olet juuri diagnosoitu mielenterveyden sairaus kuten masennus, kaksisuuntainen mielialahäiriö, paniikkihäiriö, riippuvuus, OCD, tai jokin muu mielenterveyden terveys häiriö. Voit mennä katsomaan neuvonantaja saada apua. Lopulta sukulaisille ja lähimmät ystävät selvittää kuntoa. Ongelmana on, että jotkut heistä saada teidän tapauksessa ja eivät ymmärrä, mitä olet käymässä läpi. Tässä on neljä tapoja käsitellä tätä tilannetta.

1. Kuuntele Ammattilaiset ja Not Your Friends – Ystäväsi voi tarkoittaa hyvin, mutta kun se tulee alas se, ammattilaiset tietävät tilanteesi enemmän kuin kukaan. He tietävät, mitä olet käymässä läpi, ja koulutetaan käsitellä teidän tilanteeseen. Ystäväsi ei ole vastauksia sairaus. Kun sinulla on kysyttävää oman mielenterveyden tilanne kuulla teidän ohjaajan tai muun mielenterveyden ammattilainen. Kuunnella heitä ja seurata niiden neuvoja eikä ystävillesi.

2. Sinun tehtäväsi on saada parempia – Sinun tehtäväsi on saada paremmin, ajan. Don &'; t tuhlaa aikaasi väittäen ystäviesi kanssa tai sukulaisia, jotka antavat sinulle vaikeaa aikaa. Tämä ei ole &'; ta pr tapahtuma, jossa sinun täytyy saada kaikki &'; hyväksynnän. Tämä on elämäsi ja Käytät uudelleen yhden kärsimystä. Sinun pääpaino on voit saada paremmin. Tämä on numero yksi asia.

3. Kerro ystävillesi oppia teidän kunto – Kerro ystävien ja sukulaisten että paras tapa heitä auttamaan sinua on oppia kuntoa. He voisivat puhua neuvonantaja, he voisivat tehdä perheterapia, he voisivat lukea hyviä kirjoja tai liittyä sinua tukiryhmä oppia kuntoa. He voittivat &'; tiedä tarkalleen kipu kärsimystä, mutta heillä on jonkinlainen käsitys siitä, mitä olet käymässä läpi. Jos jotkut ystäväsi voitti &'; tee tätä, niin pysy kaukana niistä. He vain pahentaa asiaa.

4. Etäisyys itseäsi Ihmiset jotka antavat sinulle kova aika – Tämä voi tuntua julmalta, mutta jos jotkut ystäväsi tai sukulaisten estävät teidän edistystä paranee, niin ystävällisesti kertoa heille seurata vaihe Kolme tai muuten kertoa heille jäämään pois ja mennä vaivaudu joku muu. Etäisyyttä itsesi niille ihmisille, jotka voitti &'; t pyrittävä auttaa ymmärtämään, mitä olet käymässä läpi. Sinun täytyy ympäröidä itsesi positiivinen ja kannustava ihmisiä. Jälleen, jos sinulla on ongelmia tai kysymyksiä tietty henkilö, voit aina kysyä neuvonantaja neuvoja miten käsitellä niitä.

Hyödynnä apua, joka on käytettävissä ympäri sinua. Jos mahdollista, puhua ammattilainen, joka voi auttaa sinua hallitsemaan masennusta ja huolia. He voivat antaa sinulle lisää neuvoja ja oivalluksia, miten käsitellä nykyisen ongelman. Puhumalla ammattilainen, henkilö on auttaa itsensä pitkällä aikavälillä, koska ne tulevat paremmin käsittelemään heidän ongelmia tulevaisuudessa.

Muista sinun tehtäväsi on saada parempi. Kohtele mielenterveysongelmien kuten sairaus. Jos sinulla on sairaus, menet lääkäriin auttaa hoitoon sitä. Sama koskee oman mielenterveyden kysymyksiä. Mene katsomaan ammatillinen ja keskittyä paranemassa. Don &'; t yrittää saada kaikki &'; hyväksyntä.
.