Survival Vinkkejä Holidays vahingollisen perheen Members
Lainaus “ Onnellisuus on ottaa suuri, rakastava, huolehtiva, tiivis perhe toisessa kaupungissa. "- George Burns?
Holiday stressi, on tarpeeksi vaikeaa, mutta jos sinulla on vahingollisen perheen jäseniä,
päivittäinen &' ; loma muistutuksia &'; voi todella olla järkyttävä. Me &'; uudelleen pommitetaan kuvia ja lauluja, jotka kertovat meille, että loma olisi rauhallinen ja iloinen – kaikki kerääntyivät ruokapöydässä – täynnä rakkautta ja iloisella mielellä. Jos tulet perhe kuin että Käytät uudelleen onnekas, mutta useimmat meistä eivät.
Lomat voivat olla stressaavaa parasta aikaa, koska me &'; uudelleen pois meidän säännöllinen rutiinit – mutta jos perheenjäsenillä on riippuvuus, tai muu impulssikontrollin käyttäytymistä, viettää lomat niistä voi täyttää sinut kauhua. Joten, saada läpi lomien kanssa vähiten tuskaa, nämä loma stressi vihjeiden avulla.
Ensimmäinen, sinulla on aina mahdollisuus mennä perheen toiminnon, tai ei mene ollenkaan. Jos päätät osallistua, Don &'; t tuskailla siitä. Odottaa, että asiat on sama kuin aina olivat. Historia on tapa toistaa itseään. Mutta, kun Käytät ve päätti, että Käytät menossa, pitää positiivisin mielin. Toimimattomia ihmiset on sama kuin viime vuonna, mutta ero tänä vuonna on, että sinun ei vaikuta niihin.
vahingollisen perheen, ihmiset sanoa tai tehdä jotain, joka laukaisee toiset reagoida. Don &'; t ostaa siihen. Don &'; t väittävät, Don &'; t syyttää – purra kielen jos sinulla on, mutta älä &'; t päästä draamaa.
Jos useimmat väitteet ovat ympärillä ruokapöydässä, muuttaa perheen dynamiikkaa. Epävirallinen illallinen, kuten buffet, voi olla helpompaa ja mukavampaa jokaista. Ihmiset voivat vuorovaikutuksessa jotka he haluavat. Voit myös tuntea enemmän valvontaa omassa talossa, joten jos Käytät ve aina mennyt &'; Moms &' ;, ja veljesi saa aina humalassa muutos perinne. Jos hän vaatii, että menet talonsa, kertoa hänelle miksi haluat muuttaa asioita tänä vuonna.
Kun joku on onneton, oikukas, humalassa, pakkomielle tietokoneen, tai mitä tahansa, kaikki muu on vaikuttanut. Don &'; t anna negatiivisia ihmisiä pilata puolue, keskittymällä huomiota niihin. Varmista, että sinulla on hyvä aika muiden kanssa, ja sivuuttaa kielteisiä.
Toisinaan väitteet muuttuvat taistelee, mutta älä &'; t tulla rauhantekijä. Jos se &todellisten tuloste; s ole sinun asiasi, Don &'; t päästä mukaan. Annetaan niiden, jotka olivat väittäen ratkaista omat ongelmansa. Se doesnt &'; t tarkoita, että sinulla ei' t välitä heistä. Mutta jos saat mukana, Käytät uudelleen, jotta ne, tekemällä asiat huonommin.
Jos huomaat, että perheenjäsenet ovat epäkohteliaita ja hallitsemattomaksi, ottaa lapset ulkopuolella tai ulos huoneesta ja pelata heidän kanssaan. Aina poistua suunnitelma siltä varalta … … Jos ongelmat käsistä, Don &'; t jäädä. Jos sinusta tuntuu, että sinun täytyy mennä kotiin, tai asua hotellissa, tee se. Toiset voivat puhua, mutta he puhuvat joka tapauksessa. Don &'; t olla panttivanki koska pelkäät juorut.
Holiday Survival vinkkejä.
1. Muodossa liittoutumia ne haluat ja pysyä erossa huonosti niitä.
2. Don &'; T odottaa muiden olla erilainen. Käytät uudelleen joka on muutettava.
3. Don &'; t osallistua tai väitteitä.
4. Don &'; t osallistua taisteluihin.
5. Pitää kiireisenä – auttaa keittiössä, lasten kanssa jne
6. Don &'; t yrittää miellyttää kaikkia ja tehdä kaikki kunnossa.
7. Käytä naurua ja huumoria ottaa pois paine.
8. Poista lasten myrkyllinen ympäristö ja pysyä niiden kanssa.
9. Jos Käytät uudelleen järkyttynyt, ota aikalisä purkaa.
10. Tee suunnitelma ja myös käyttää sitä.
Et ehkä koskaan nauttimaan näistä perhejuhliin, mutta löytää jotain hyvää, joka tuli ulos sitä. Koska tätini Sarah oli tapana sanoa, “ voit valita ystävillesi, mutta ei perheesi &" ;. Hän oli oikeassa. Mutta riippumatta niistä, voit olla ohjaus ja anna vahingollisen perheen jäseniä työntää painikkeita.
Tee loma paras koskaan !!!
.
levottomuus
- Juutalaisuus ja ahdistus - Tulevaisuuden tutkimuksen ja Practice
- Miten voittaa pelko Swimming
- Maskeeraaja Jemma Kidd puhuu UK No1 Breakfast Televisio Näytä hänestä lamauttavaa pelkoa, paniik…
- Ahdistuneisuus - Ultimate Survival Tool
- Sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö oireet ja luonnon treatments
- Kehomme reagoi Fear
- Käytä Stressi Positiivinen Force
- Vakoilee ... Terveellisen tai haitallista ??
- Itsetunto: Uusi Perspective
- Miten selvitä työstressin tuntemalla varoitus signs