Vinkkejä Travelers Pelkäätkö Flying

Tässä päivässä ja ikä lentoliikenne on tulossa todella suosittu. Voisimme olla matkalla toiseen kaupunkiin liiketoimintojen kokouksen tai pakenemasta varten ansaitusta lomasta, lentoliikenne on tullut jäädäkseen. Monet ihmiset ovat nykyään pelkäävät lentämisestä tai tulee kestää intensiivinen fobia ja ahdistusta noin lentomatkustamisen, aivan kuten muut kokemusta paniikkikohtauksia ajon tai nukkumassa paniikkikohtauksia.

On tärkeää ymmärtää, että pelko Flying (kutsutaan myös aerophobia) ei ehkä yksinkertaisesti se juurta todellinen pelko purjehtii itse, mutta se voisi olla monia muita asioita. Vaikka jotkut ihmiset saattavat pelätä äärimmäisen korkeuden ja mitä se olisi sama kuin pudota sellaiselle korkeudelle, toiset saattavat löytää että klaustrofobinen ympäristö on mitä antaa heille reunan yli Toiset saattavat hallita asioita luottaen lentämään lentokone turvallisesti , kun taas uutisia raportit viime lento-onnettomuudessa voisi pelkoa toisissa. Ei varmasti ole pulaa syitä, miksi joku voisi pelkää lentää.

Onko asioita, joita voit tehdä, jotta seuraavalle lennollesi enemmän nautittavaa?

Yritä ensin saada hyvä käsitys mitä osa purjehtii pelottaa sinua eniten. Tiedätkö mikä aiheutti tämän fobia kehittää? Ehkä se on jotain traumatizing joka tapahtui omassa lapsuudessa? Se auttaa tietää niin paljon pelkosi kuin mahdollista, jotta voit olla paremmin käsiteltäessä ja liikkuvat ohi ja voittaa ahdistusta kohtaat, kun lentää.

Joskus huomaat, että enemmän tiedät ilmailusta, enemmän mielesi kotonaan. Ei osaa lentokoneet toimivat ja miksi ne voivat jopa lentää ensinnäkin voi aiheuttaa paniikkia jossain, joten oppia niistä voi olla hyötyä. Katso jos voit saada käsiinsä kirjan tai muuta materiaalia, joka hajottaa fysiikkaa se helppo ymmärtää tavalla.

Etsi tukea. Luuletko ystäväsi tai perhe on ymmärrystä? Ehkä ne voivat olla hyvä voimavara tukea. Harkitse etsii internet ilmoitustauluja, jossa voit tavata muita ihmisiä ja jakaa kokemuksia ja tarinoita sekä oppia uusia tekniikoita käsitellä ahdistusta ja stressiä paremmin. Jos sinulla on rahaa, voit harkita ammatillista psykologi tai terapeutti omalla alueella.

Muista, että et ole yksin. Muut siellä kärsivät pelko purjehtii. Monet niistä oppinut ongelma ja nyt nauttia pelko-vapaa Flying. Lentomatkat pitäisi olla innostava, kun sinut kaukana kohteisiin ja eksoottisiin paikkoihin. Ja se tulee olemaan, kun laitat lentopelosta takanasi!
.