*** Onko Psykoterapia toimii?

Monta vuotta sitten, kun minusta tuli psykoterapeutti, kaikki tiesin oli perinteinen psykoterapian että olin oppinut koulussa, ja että olin itse kokenut monia eri terapeuttien ja monia eri muotoja terapiassa. 18 vuotta olen harjoitellut mitä olin oppinut, ja olin koskaan tyytyväisiä tuloksiin.

huomasin, että ihmiset usein tuntui paremmalta tällä hetkellä, tai ratkaista tietty asia, mutta kun uusia asioita tuli, heillä ei ollut prosessi käsitellä niitä. Kaikissa vuosina oman hoidon, en ollut koskaan oppinut prosessi joko - prosessi rakastava itseäni ja ottaa 100% vastuu omasta tunteita ja tarpeita. Itse asiassa, ottamaan vastuuta tunteitani ollut koskaan osa tahansa hoitojen olin kokenut. Olin oppinut ilmaisemaan tunteitani - jotka usein osoittautui muoto ohjaus - mutta ei miten olin luomassa omaa ahdistusta, masennus, viha, satuttaa, syyllisyyttä ja häpeää.

En enää harjoitella perinteistä psykoterapian, koska kokemukseni, se ei toimi. Viimeiset 23 vuotta olen työskennellyt asiakkaiden kanssa Inner Bonding prosessi. Itse asiassa minulla on paljon psykoterapeuttien minun käytännössä oppimisen tätä prosessia, koska ne eivät mielellään tuloksiin perinteisten psykoterapian työssään ja omassa elämässään.

mikä toimii ja mikä ei toimi

Joten, ei psykoterapia toimii? Se jos mitä olet oppia on, miten yhdistää oman tunteita ja ottaa vastuu niistä; miten löytää vääriä uskomuksia, jotka luovat teidän tuskallisia tunteita; ja miten yhdistää henkilökohtainen lähde hengellistä opastusta, joka opettaa teille totuuden ja rakastava toimintaa kohti itse. Se toimii, kun olet valmis oppia ottamaan rakastava toimia omassa puolesta ja jakaa rakkautta muiden kanssa. Se toimii, kun olet valmis lopettamaan syyttää viimeisen, vanhempiesi, kumppani, yhteiskunnan, tapahtumien tai Jumalaa teidän kärsimystä ja oppia, että olet syy oman kärsimystä. Se toimii, kun olet valmis lopettamaan nähdä itsesi uhrina toisten ja olosuhteet ja oppia olemaan rakastava itsellesi.

Mitä toimi on viettää vuotta analysoidaan ohi. Vaikka viime muotoinen meidän uskomuksia, ja se on tärkeää ymmärtää, missä opimme mitä opimme, asunnon se on ajanhukkaa. Kokemukseni, jos pysyisimme löytää vääriä uskomuksia, jotka aiheuttavat meidän tuskallisia tunteita, viime tulee valaistu. Kun ymmärrämme, esimerkiksi, että käytämme paljon aikaa ja energiaa tuomitsemasta itseämme, se on helppo mennä ohi nähdä, missä olemme oppineet tästä. Oliko toinen tai molemmat vanhempasi tuomitse sinua? Oliko ne pitävät itse? Mikä oli roolimallien kotonasi on? Oliko jompikumpi vanhempasi ottamaan vastuuta omasta tunteita, tai he olivat uhreja, syyttää toisiaan tai sinä tai muita heidän kurjuutta? Ei ole vaikea oppia menneisyyden kun olemme valmiita tarkastelemaan nykyiseen valintoja ja käyttäytymistä entistä itsellemme ja muille.

henkinen yhteys

Psykoterapia joka ei sisällä kehittää henkinen yhteys ei ei toimi. Meidän henkinen yhteys on lähde meidän täytyy kääntyä viisautta ja mukavuutta. Jotta voidaan hoitaa rakkaudella kanssa elämän haasteet, meidän on tiedettävä, että me emme ole yksin, ja että meillä on aina korkeamman Ohjeita kääntyä totuuden ja rakastava toimintaa kohtaan itsellemme ja muille.

True paraneminen on noin opetella ottamaan täyden, 100% vastuu omasta tunteita ja tarpeita. Kyse on siirtymässä pois itsestään luopumista ja emotionaalinen riippuvuus ja osaksi tunnevapauden. Kun löydät terapeutti, helpottajana tai valmentaja, joka auttaa sinua tekemään tämän, niin löydät suurta hyötyä.
.