Olemmeko Turvallinen kodeissamme?

Kun taistelee valtaväylät matkalla töistä kotiin me huokaista helpotuksesta, kun astumme kotiimme. Useimmat meistä tietävät, että ulkoilman saastuminen voi vahingoittaa terveyttämme, mutta mitä me don &'; tiedä on, että sisäilman voi olla vieläkin haitallisempia.

Tasot sisäilman epäpuhtauksia voi olla kahdesta yli 100 kertaa korkeampi kuin ulkona saastuminen, mukaan US EPA. Tämä johtuu suurelta osin haihtuvien orgaanisten yhdisteiden (VOC), jotka haihtuvat, tai "poistokaasu" kotoa sisustus ja puhdistusaineita.

Suurin osa meistä viettää yhtä paljon kuin 90% ajastamme sisätiloissa, siksi nämä tasot ilman epäpuhtauksia ovat huolestuttavia. Jotkut lähteet, kuten rakennusaineet, sisustus ja kodin tuotteita, kuten raikasteita, vapauta epäpuhtauksien enemmän tai vähemmän jatkuvasti. Kotien jälkeen 1970 ovat todennäköisesti satamaan huonon ilman vuoksi, pitää energiankulutuksen alas, rakentajat tiukentanut taloa katoamisen estämiseksi arvokas lämpöä. Valitettavasti tämä myös pyyntivälineet epäpuhtauksien sisätiloissa.

Mitä tämä kaikki tehdä oman perheen ja todellisten tuloste; s terveys? Ympäristön ja sisäilman epäpuhtauksien saada loukkuun rasvakudokseen kehon ja voi aiheuttaa kaikenlaisia ​​epäkohtia - sekä henkistä ja fyysistä.

mukaan tutkimus julkaistiin New Scientist, kodeissa, joissa aerosolisuihkeita ja ilmanraikastimet käytettiin usein, äidit kokivat 25 prosenttia enemmän päänsärkyä ja oli 19 prosenttia todennäköisemmin kärsivät masennuksesta, ja Alle kuuden kuukauden ikäisiä oli 30 prosenttia enemmän korvatulehduksia ja 22 prosenttia suurempi ilmaantuvuus ripulia.

Toinen huolenaihe altistuminen näille epäpuhtauksille ovat huonosti vaikutuksia niillä voi olla joitakin ihmisiä - kuten polttaminen silmien, nenän ja kurkun, päänsärkyä, huimausta, väsymystä, astmakohtauksia ja kylmä tai heinänuha oireita.

Dr . Claude Matar, eläkkeellä lääkäri ja hallituksen sertifioitu naturopathic lääkäri, antaa neuvoja, mitä voit tehdä asialle ongelma:

· Siivoa koti myrkyllisiä kemikaaleja ja sitten putsata toksiinien jo loukkuun kehon.

· Lue selvä kehon selkeä mieli L. Ron Hubbard. Tämä New York Timesin bestseller hahmotellaan Mr. Hubbard &'; n tutkimusta henkinen ja fyysinen vaikutuksia myrkyllisiä jäämiä elimistössä.

· Julistaa kodin savuton alue. Tupakansavu voi aiheuttaa vakavia terveysongelmia, erityisesti lapsille. Pyydä tupakoitsijat ottaa sen ulkopuolella.

· Varmista, että olet hyvä ilmanvaihto - se vähentää sisäilman epäpuhtauksia. Jätä ovet välillä huoneet avautuvat useimmiten paremman ilmankierron. Avaa ikkunat jos mahdollista ja asentaa poistoilmatuulettimien kylpyhuoneissa kosteuden poistamiseksi ja kemikaalien talosta.

· Korjaa kaikki vuodot ja tippuu kotona, koska seisova vesi ja kosteus kannustaa homeen ja muiden biologisten epäpuhtauksien.

· Sovita kaasuliesi huppu tuuletin, joka pakoputkia ulkoilmaan. Käytä tuulettimen tai avaa ikkunan, kun ruoanlaitto poistamiseksi kaasuhöyryjä.

· Tarkista kaupallisia puhdistusaineita ja torjunta-aineiden myrkyllisiä ainesosia, ja käyttää mukaan valmistajan suuntiin. Pitää kotisi hyvin ilmastoidussa käytettäessä näitä tuotteita. Harkita siirtymistä vähemmän myrkyllisiä vaihtoehtoja.

Varmista, että perheesi on turvassa kotona ja antaa heille lahjan terveyttä vähentämällä myrkkyjä jo kehoaan. Lisätietoja kirjasta selvä kehon selkeän mielen vierailla www.clearbodyclearmind.com.
.