Healing ahdistuksen aiheuttaja ja Depression

Kun olemme syntyneet vietämme kahden ensimmäisen elämämme vain kommunikoi sydämestä sydämeen meidän vanhempien ja rakkaitaan. Ei sanat ovat sanoneet, mutta viestintä on suoraa. Kuten ikä, kehitämme aistit, joka unohtamaan sydän-keskeinen maailma, josta me tulimme. Sydän, meidän sielu, on koti Anandamaya kosha tai autuutta tuppi. Tässä me olemme turvassa, täydelliset ja sisältöä.

Sitten, eräänä päivänä vuonna esikoulu, saamme satuttaa tunteita – joku ottaa meidän istuin tai tekee hauskaa meitä leikkipaikka ja me puristuksissa. Nopeasti ymmärrämme, että tämä ei ole turvallinen maailma ja meidän on suojeltava tunteitamme. Joten käytämme mielemme, Manomaya kosha suojella itseämme. Mieli on tehnyt hienoa työtä kaikki nämä vuodet, rakentaminen ja säätämällä persoonallisuus suunniteltu suojaamaan sydämen. Tämä persoonallisuus tulee meidän näyttää, meidän henkilökohtainen elokuva että mielemme ovat luoneet. Mielemme manipuloida tämä elokuva on sovittaa ja hillitöntä äiti ja isä, sisarukset, työnantajien ja ystäviä ja pian käytämme paljon meidän päivä jongleerausta vastuunsa filmimme tehdä kaikki tyytyväisinä ja OK kanssamme.

Meistä tulee näyttelijää näyttelee rooli tässä huono elokuva ja vaaditaan jäämään riviä kirjoitus. Mutta kuka kirjoittaa käsikirjoituksen? Se riippuu siitä, kuka ajaa teidän vaunut. Jos mielesi on vallitsee, elokuva on enemmän huolissaan siitä, mitä ihmiset ajattelevat elokuva, kuin ilmentävät valtaa ja totuuden oikean viestin, sinun tarkoitukseen. Todellinen käsikirjoitus, yksi ei sido pelko, tunteet ja aistit on kirjoittanut ohjaaja, käsikirjoittaja ja tuottaja jotka ovat kaikki näkökohtia itseämme Anandamaya kosha – Bliss tai sydämen tuppi. Kun mieli kulkee hallituskausien ohjaus takaisin kohti sydäntä – tulet johtaja elokuvan. Jos et pidä joitakin piirre, jotkut käyttäytymismalli tai koko kohtaus elokuvan, voit vain muuttaa sitä. Johtaja, näkökulmasta johtajan &'; s tuoli on irrallaan skripti, joka toimijat ovat kiintyy. Kun näet itsesi ohjaaja &'; n puheenjohtaja – käynnissä sama käyttäytymismalleja yhä uudelleen sinusta tulee selvästi ja terävästi tietoisia siitä, mitä tarvitsee muuttaa elokuvan – elämääsi!

mieli käyttää pelko, aistit ja tunteita pitää kaikki hyökkääjät pois herkkä sydän tilaa. Yksinkertaisesti sanottuna, masennus on kun herkkä henkilö, joka määritelmän mukaan on enemmän synnynnäinen pääsy sydän ja sielu kuin useimmat ihmiset, menettää pääsyn Self. Mieli valtaa. Se yrittää vietellä sinut sen aistit: rahaa, valtaa, mainetta, sukupuoli, joten toivottavasti et koskaan huomaat, että olet menettänyt pääsyn itsesi. Saat herkkä henkilö menettää tätä syvä yhteys on erittäin masentava. Mieli kasvatetaan sen voimakas pää milloin se luulee &'; s määräysvallan menettämiseen rautaa verhottu suojelua. Se wields tunteet kuten viha, syyllisyys, mustasukkaisuus ja, kun kaikki muu epäonnistuu, FEAR sinetöidä ovet kiinni, yrittää jälleen pitää sinut vanki, tuomittiin rooli elokuvan illuusion luoma voit suojata herkkä tunteita sydämestäsi.

Kuten aikuiset emme tarvitse tai halua tällaista suojelua. Kaipaamme tuntea, saada meidän todellinen itse, löytää intohimomme ja keitä me todella olemme. Tämä on prosessi todella tulossa aistimme. Sen sijaan, että hajamielinen aistejamme ja perustaen onnemme tuloksista World Series pelin tai tuoreita elokuva, haluamme tuntea uudelleen. Täällä aistit tullut keinoja tajunnan kuljettaminen tietoisuutta mielen sydämeen, avaa portit käsitys ja vuokrausta Hanko keitä me todella olemme. Tiesulkuja tässä prosessissa ovat pelkomme.

pelot ovat viimeinen illuusio valvonta mielen. Kun kohdata pelko, tekee asia vihaat ja pelko tehdä, voit siirtää sen läpi. Batman pelkäsi lepakoiden. Hänelle tulee supersankari hän on tänään, hänellä oli omaksua hänen pelkonsa. Joten hän muutti Lepakkoluola kanssa lepakot.

Voimme ottaa meidän pelot yksi kerrallaan, pienet ensimmäinen, Murentaako niitä, kunnes löydämme itsemme peloton ja vapaa meidän valvoa mielissä.

On yksi ongelma kuitenkin, käyttäytymismallit perustettu mielessä vaikuttaa kehon – Oh yes elin! Aivan henkinen tuppi on energia tuppi jossa prana tai elämän voima liikkuu. Jos mieli on vallitsee, virtaus prana vaikuttaa. Jos prana ei virtaa vapaasti, koko hienovarainen kehon järjestelmä virtauksen energia pysähtyy. Jos prana doesnt &'; t virtaus, 72000 hienovarainen energia kanavia kutsutaan nadis Don &'; t aktivoida. Itse asiassa, he eivät &'; t olemassa, jos prana doesnt &'; t virtaus. Ilman virtaus nadit chakrat Don &'; t spin, ja hengellinen edistys tulee pysähtynyt, kun mieleen ylläpitää valvontaa.

Se pahenee – kaikki korjattavissa vaikka! Pranamaya kosha tai energian vaippa on tukijärjestelmän Annamaya kosha tai elin tuppi. Arvaa mitä? Jotta laitos toimisi kunnolla, sillä doshas – vata, Pitta ja Kapha tasapainossa ja seitsemän dhatus (kudokset) kehittää ja brutto kanavat (srotas) liikkeeseen, kuten veren ja imusolmukkeiden liikkua, prana on virtaa vapaasti. Prana voi &'; t virrata jos mieli ajaa vaunut. Hienovarainen energiajärjestelmä vastaava hengellistä edistystä ei voi tunkeutua mullin mielessä, ellei ole valmis vuorovaikutteinen virtaus välillä rungon vaipan, energia tuppi, henkistä tuppi ja autuuden tuppi.

Voit tehdä tämän meidän on myös ymmärrettävä että yksittäiset luontomme on elettävä ja virrata sopusoinnussa luonnon kiertokulkua. Muista, linnut lentävät etelään, valaat vaeltavat ja lehdet muuttuvat punaisiksi ja pudota puista. Miten pysyä sopusoinnussa näiden alati muuttuvassa jaksoa? Tämä on kriittinen osa tasapainoista lähestymistapaa ahdistuksen ja masennuksen. On täällä, että näemme yhteys ahdistusta ja masennusta verensokeri, painonnousu, hormonaalinen epätasapaino, fibromyalgia, ruoansulatuskanavan kysymyksiä, väsymys, ja unettomuus.

Kun katsomme kehon tässä täydellisempi kuva, johtajan &'; s tuoli, voimme helpommin tunnistaa syy näiden edellytysten ja käsitellä niitä tarkemmin ja helppous. Kun elämä alkaa virrata nykyinen alavirtaan kohti merta, sillä kaikki joet tehdä, elämä on helppoa, ja pian löydät itsesi tuijottaa itsesi sydämessä – ei kyseenalaista uusi suuntaan, mutta valtuuttamisesta se.

Healing aiheuttaa ahdistusta ja masennusta ei ole kivulias prosessi kestävyyttä ja kanta - mutta iloinen löytö todellisen, koskaan muuttuvassa kaipaa.
.   ;