3 tapoja poistaa Confusion & Ahdistuneisuus Now

On päiviä, jolloin kaikki tuntuu täydellinen. Kun elämä näyttää sulavasti saat uuden asiakkaan, tehdä iso myynti, pomosi rakastaa sinua, ihmiset rave sinusta, kumppani on onnellinen ja rakastava, lapset ollaan enkeleitä, ja edistys on vaivatonta.

Ja sitten on päiviä ajautunut sekaannusta, kun mitään järkevää, kun ihana uusi idea näyttää saavuttamaton, unelmiesi tuntuvat etäisiltä ja voit ei näytä saada mitään oikein.

Mitä sitten? Tiedät sen vaiheen, mutta miten päästä pois siitä? Tässä muutamia temppuja käytän.

1) Etsi lähin kirja henkilökohtaiseen kehitykseen, henkisyys jne ympärilläsi ja kysyä "mitä minun tarvitsee tietää tai kuulla eniten juuri nyt".

Avaa sitten kirja satunnaisesti. Yhdeksän kertaa kymmenestä vastaus on naamaasi. Olen tehnyt tämän ehdottomasti monta kertaa ja aina tuntuu rauhallinen ja tyyni, minkä seurauksena vaikka en ymmärrä sitä silloin.

2) Salli hetkiä sekaannusta. Tulee hetkiä todellisen selkeys ja juuri kun luulet sinulla on se tajunnut, sekaannus voi asettaa.

olla kunnossa sen kanssa sekaannusta voi olla sisäinen kriitikko (tunnetaan Saboteur) luomalla pelkoa estää sinua liikkumasta eteenpäin, tai jotain muuta voisi olla parhaillaan tapahtuu jotka lisäävät tai olla jopa parempi kuin olisi voinut kuvitella.

Oli syy mikä tahansa, hyväksymällä valtio, joka on läsnä, voit rentoutua ja päästä irti tarvitsematta tietää heti. Ja tekemällä että olet takaisin virtaus uudelleen ja jättää oven auki muutosta.

3) harhautuksille mielesi fyysisesti liikkuvat, menee kävellä, musiikin kuuntelu, lukeminen kirja - mitään, sinut ylös ja liikkuvat.

Kun olet olla aktiivinen, enemmän happea menee kehoon (esp. aivoissa, mikä kuluttaa noin 20% elimistön hapenottokykyä!), ja että lisää henkistä kyvyt, vähentää stressiä ja väsymys ja vahvistaa immuunijärjestelmää - jotka kaikki auttaa tuomaan enemmän keskittyä ja selkeys.

Kokeile näitä 3 asiat seuraavan kerran tunnet ylityöllistettyjä ja löydät sen todella tekee eron!
.