Tieto on vastalääke Fear

Kun olin neljännellä luokalla, olin koulussa pelata. Se oli pakollinen ja minä vihasin sitä. Vaikka Omalta pelasi cheerleader ja minulla ei ollut viivoja, ajatellut, että edessä ryhmä ihmisiä teki minut sairaaksi. Kirjaimellisesti. En koskaan tehnyt todelliseen suorituskykyyn, valitsevat mieluummin heittää ylös keittiön lattialle noin tunti ennen näyttää aika.

Kuten olen työskennellyt minun läpi koulun ja alkoi urani, onnistuin välttämään ottaa puhua julkisesti. Jos minun pitäisi tehdä se, päädyin käsittelyssä minun paperia noin 400 sanaa minuutissa; koskaan katsoi ylös nähdä yleisöä. Itse asiassa, jos ne mennä vessaan joukoittain, minä uskaltaisi &'; t huomannut. Tajusin kuitenkin, että tämä voisi lopulta pitää minua takaisin jotain halusin tehdä.

Tämä päivä tuli, kun vapaaehtoiseksi joukkue ladattu muuttuvien kulttuuria meidän 40-henkilö osasto. Olisimme lopulta levittää ajatuksiamme aikana kahden päivän offsite kokous että me pidettiin juhlasali suuren hotellin. PowerPoint dioja, videoita, Breakout joukkueet, koko pakki-n-roikka.

Kun oppilas on valmis, opettaja ilmestyy. Muutama kuukausi ennen suurta kokousta, minun yhtiö tarjosi seminaarin julkinen puhuminen. Meillä oli hyvä ohjaaja, joka antoi meille upea neuvoja, vinkkejä ja käytäntö. Kaikki tämä oli suuri, mutta paras neuvo Otin on lainaus yläreunassa tämä artikkeli, joka sanoi Ralph Waldo Emerson. I &'; ve oli se post-it kiinni työpöytäni vuosia.

Tajusin, että niin kauan kuin tiesin materiaali sisälle ja ulos, miten huono voisin sotket? Niin kauan kuin olen voinut puhua selvästi, äänekkäästi (ei ongelma minulle!), Ja onnistuvat eikä kompastua jalkojani, mitä voisi mennä pieleen? Mitä minä pelkää? Joku kysyy kysymys En voinut &'; T vastata? Unohtamatta mitä minun piti sanoa? No, jos tietäisin minun juttuja, nämä kysymykset menisi pois. Ja tiedätkö mitä? Niin kauan kuin tiedät aihe, yleisöt ovat erittäin anteeksiantava (luultavasti koska useimmat niistä punastumaan on ajatellut julkinen puhuminen, liian).

Mitä sinä pelkäät? Hämähäkit? Vettä? Etsitkö typerä häissä koska voit &'; t tanssia? Tehdä tutkimusta, ottaa oppia, ja alkaa ymmärtää pelkosi. Kun tiedät mitä Käytät uudelleen päin, se &todellisten tuloste; s ole läheskään niin pelottava kuin se oli.

Gayle Mcweeney on valmentaja, Professional Järjestäjä ja Jooga Sutra ohjaaja. Pääset häntä läpi hänen verkkosivuilla: www.cluttercontrolnj.com.
.