Määritelmä: Ahdistuneisuus Panic Attacks

paniikkikohtaukset ovat äkillinen, diskreetti kaudet intensiivistä ahdistusta, pelkoa ja epämukavuutta, jotka liittyvät erilaisia ​​somaattisten ja kognitiivisia oireita. Puhkeamista nämä episodit on tyypillisesti äkillinen, ja ehkä ole selvää laukaista. Vaikka nämä jaksot voi näkyä satunnaisesti, ne pidetään osajoukko evoluution vastaus yleisesti kutsutaan taistele tai pakene jotka tapahtuvat asiayhteydestään, tulvat kehon hormonit (erityisesti adrenaliini), jotka auttavat puolustaa itseään haittaa.

mukaan American Psychological Association oireita paniikkikohtaus yleisesti kestää noin kymmenen minuuttia. Kuitenkin, paniikkikohtaukset voi olla niin lyhyt kuin 1-5 minuuttia, kun taas ankarampaa paniikkikohtauksia voi muodostaa syklisen sarjan jaksot, kestävät pitkään, joskus tuntia. Usein ne kärsivät kokevat merkittäviä ennakoivaa ahdistusta välillä hyökkäysten ja tilanteissa, joissa iskut ovat aiemmin tapahtunut.

paniikkikohtaukset vaikuttaa myös ihmisiä eri tavalla. Kokeneet sairastuneille ehkä täysin "ratsastaa" paniikkikohtaus juurikaan mitään selviä oireita. Toiset, etenkin ensimmäistä kertaa sairastuneille, voi jopa vaatia hätäpalveluihin; monet jotka kokevat paniikkikohtauksen ensimmäistä kertaa pelko ne sydänkohtaus tai hermoromahduksen. (Wilson 1996)

Kuvaukset
Monet, jotka kärsivät paniikkikohtaukset valtion he ovat pelottavin kokemuksia heidän elämäänsä. Kärsiville paniikkikohtauksia ilmoittaa pelko tai tunne kuolee, "hulluksi", ja /tai kokee sydänkohtaukseen, pyörryttää, pahoinvointia tai menettämässä itsestään. Nämä tunteet voivat aiheuttaa vahva halu paeta tai pakenemaan paikka, jossa hyökkäys alkoi (seurausta sympaattinen "taistele tai pakene" vastaus).

paniikkikohtaus on vastaus sympaattisen hermoston (SNS ). Yleisimpiä oireita voivat olla: vapina, hengenahdistus (hengenahdistus), sydämentykytyksiä, rintakipu (tai painon tunnetta rinnassa), hikoilu, pahoinvointi, huimaus (tai lievä huimaus), pyörrytystä, hyperventilaatio, parestesioita (pistely), tuntemuksia tukehtumisen tai tukahduttamalla tai derealisaatio, tai tunne, että mikään ei ole todellinen. Nämä fyysiset oireet tulkitaan hälytys ihmisten altis paniikkikohtauksia. Tämä johtaa lisääntynyt ahdistus, ja muodostaa positiivista palautetta loop.Despite lukuisia oireita ja koetelleet pelkoa paniikkikohtaus ei aiheudu todellista vaaraa.

Usein kun hengenahdistus ja rintakipu ovat hallitseva oireita kärsijä virheellisesti arvioi tätä merkkinä tai oire sydänkohtaukseen. Tämä johtaa henkilö kokee paniikkikohtauksen hakeutua hoitoon päivystyspoliklinikalle.

paniikkikohtaus eroaa muiden ahdistusta sen intensiteetti ja sen äkillinen, episodimainen nature.Panic hyökkäykset ovat usein kokeneet yhdessä ahdistuneisuushäiriöt ja muut psykologiset edellytykset, vaikka paniikkikohtaukset eivät aina osoitus mielenterveyden häiriö, eivätkä ne harvinaista. Jopa 10 prosenttia muuten terveillä ihmiset kokevat eristetty paniikkikohtauksen noin kerran vuodessa, ja 1 60 ihmistä Yhdysvalloissa kärsii paniikkihäiriö jossain vaiheessa elämässään. (Ahdistus Association of America)
.

levottomuus

  1. Hetki Desperation
  2. Miten voittaa Anxiety
  3. Oppia voittamaan Being Shy
  4. Vuodesta hermoilija soturi: ystävystyä Fear
  5. Auttaa lasten käsitellä Change
  6. Self Help Vinkkejä voittaminen Sosiaalinen Anxiety
  7. Terapeuttinen Essential Oil Raindrop Technique
  8. Kirja-arvostelu: Ahdistuneisuus & Fobia Workbook
  9. Mikä aiheuttaa Joku kehittää sosiaalisia ahdistuneisuushäiriö?
  10. Kokeminen ajan tasapaino Fatigue