Vaara Fear Story

energia takana pelko on hyvin todellinen. Ei jotain leikkiä. Tai ottaa kevyesti.

Se muistuttaa minua aika - vuotta sitten - kun olin vierailulla kavereita North Shore Havaijilla. Ne syntyivät surffaajien. Kuka muutti Floridasta nauttia mahtava aaltoja.

Juuri ennen menimme rannalle, turisti oli pelaaminen vedessä kun suuri aalto tuli ja pestä häntä pois. Hän vain katosi. Hänen tyttö ystävä huusi hysteerisesti rannalla.

jäljellä ennen he löysivät hänen ruumiinsa. Jos he koskaan tehnyt.

Niin pelko voi tehdä. Yksi minuutti pelaat pihvi-kakku pelkosi. Seuraavassa hetkessä olet niellyt elossa pelot olet vältellyt.

Tässä on ongelma:

muodostavat tarinan selittää pelkoa, ja sitten unohtaa teit sen.

Voit aloittaa viattomasti. Väistelee pelkosi. Piilossa niistä. Teeskentelee he ole iso juttu. Pikemminkin kuin tunne raaka pelkoja, kun ne tapahtuvat.

Sen sijaan, että tunne raaka tunteita, luot henkilökohtaisen selitys mikä on vialla. Oma henkilökohtainen pelko tarina.

Kaikki rakastavat tarinoita. Ja kaikki tarvitsevat selityksiä. Asiat on järkeä. Kaikki on selitettävä. Joten ensimmäinen, voit luoda tarina:

"Ne ovat hakemaan minua. Ja aion saada kiinni. Ei ole mitään en voi tehdä."

Sitten järkeistää sen:

"No, se on järkevää."

Sitten nobilize se:

"Se on vain jotain minun täytyy mennä läpi ..."

" Olen vain liian herkkä. "

" Elämä on aivan liian voimakas. "

" En ole tarpeeksi tehokas. "

" Olen luultavasti saada mitä ansaitsen. "

Ja lopuksi, te dramatisoida sen. Tulet uskomaan että se on todellista.

Mikä tahansa erityisesti lausunnot ovat, voit päätyä toistaa ne itse uudestaan ​​ja uudestaan.

pelko tarina kaappaa mielikuvitus. Voit luoda monimutkaisia ​​skenaarioita päässäsi - visualisointiin niitä melko hyvin - hyvin yksityiskohtaisesti. Mutta sinulla on vähän mielikuvitusta jäljellä muita asioita. Niin pelko "kaappaa" mielikuvitus.

Tarina saa toistaa uudestaan ​​ja uudestaan. Se vaikuttaa niin loogista! Niin helppo kuvitella. Ja on vaikea kuvitella mitään muuta.

Jos löydät itsesi tässä vaiheessa "jää mielikuvituksen" - luulet se lopu?

pelko Tarina hieman todellista pelko ja perverssien se. Useimmat todellinen pelko piilee piilossa. Näkymättömissä. Joten kaikki tiedätte on tarina, joka pitää saada toistaa se näyttää kasvavan suuremmaksi jokaisen kertoo. Se on kuin valtava maanalainen root, joka pitää laittanut enemmän vihreitä versoja.

vaara pelko tarina on, että se voi todella ilmeinen. Pahin pelot voi tapahtua, jos keskitytään niihin tarpeeksi kauan ja tarpeeksi kovaa.

Oletko tietoinen pelkosi tarina? Lähes jokaisella on yksi. Yleensä se soi taustalla mieltäsi, kuten hissi musiikkia. Et edes huomaa sitä pelaa. Et edes huomaa se on päällä. Mutta se on jatkuvasti ohjelmointi alitajuntaan mielessä:

"Tämä on mitä tulee tapahtumaan minulle."

Aivan ensimmäinen asia tehdä, on tuoda sen tietoisesti. Tunnistaa mikä se on. Aseta se päivänvalon. Pidä sitä ylhäällä kuin rikkonutta pala pilaantunutta lihaa.

Tutkikaa sitä; tutustua siihen. Kirjoita se ulos, jopa. Sitten voit lopettaa sen. Sitten voit lakata olemasta niin peloissaan.

Se on vain tarina, kun kaikki.
.