*** Greatest Love of All

Jossain puolivälissä 1980 &'; n aikana että viisitoista vuotta venyttää välillä aviomies # 1 ja toinen ja ikuisesti aviomies, laulu “ Greatest Love of All &"; tuli ulos. Se oli suosituksi Whitney Houston mutta suosikkini versio on yksi George Benson. Laulu kertoo oppiminen rakastaa &'; s itse. Minulla on tämä muisti yrittää saada työhuoneeseeni Bostonin keskustassa jumissa liikenteen Mass Pike kanssa laulu soi radiossa. Koska minulla ei ollut mitään parempaa tekemistä (kauan ennen päivän älypuhelimet ja kannettavat tietokoneet), olen todella kuunnellut sanoja ensimmäistä kertaa. Se oli Valentine &'; s päivä. Olin yksin ja yksinäinen ja aloin itkeä.

Tietyt kappaleet markkereita elämässämme, Don &'; t luulet? I &'; m dating itseäni nyt, mutta yläasteella aina sidoksissa Neal Sedaka &'; s “ Breaking Up on vaikea tehdä &"; ja lukion aina noin Beach Boys. Muistamme laulu me tanssi, kun tapasimme rakkaus elämämme. Me valita kappaleita meidän häät. (Mieheni ja päätin Frank Sinatra &'; s “ paras on vielä Come &" ;.) Songs merkki meidän hetket.

Kuulo “ Greatest Love of All &" ;, Ystävänpäivä &'; s päivä, kun Olin yksi, oli käännekohta elämässäni, kriittinen hetki, risteykseen. Minulla oli loppiainen. Voisin seurata samaa polkua, minun oli ollut käynnissä jo vuosia, toivoen, että seuraava ihminen, tai seuraava vaatteet kokoa alas toisi minulle onnea olin etsimässä. Tai … Voisin ottaa toisen tien, yhden vähemmän matkusti (mukaillen Robert Frost) ja aloita rakkaussuhde itseni. Valitsin jälkimmäisen.

Minulla on enemmän kuin muutamia asiakkaita, jotka väittävät, että he voivat rakastaa itseään vasta kun ne ovat menettäneet kymmenen, kaksikymmentä, viisikymmentä kiloa tai jean koko kaksi. He uskovat, että itserakkaus tapahtuu vasta kun ne ovat tyytyväisiä, mitä he näkevät peilistä tai sen jälkeen löytää täydellinen kumppani. Vahvistamisesta ulkopuolella, he uskovat, voivat parantaa sisällä. He &'; väärässä! Ja kerron heille niin, toivottavasti rakastavasti ja hellästi. Oikeastaan ​​se tapahtuu toisinpäin.

Joten miten me flip kytkin? Kuinka me opimme arvostamaan mitä &'; n sisäpuolella, ainakin samassa määrin, että arvostamme mitä &'; n ulkopuolella? Miten tulla oman Valentine? Tässä muutamia vinkkejä:

~ Pidä hyvää huolta itsestäsi! Get kahdeksan tuntia unta yöllä. Syö terveellistä ravitsevia elintarvikkeita. Käyttää säännöllisesti. Ja tehdä aikaa yhteyksiä rakkaitaan ja ystävät.

~ Arvosta kehon mitä se tekee, ei vain miltä se näyttää.
&Ldquo; Kiitos elin digesting ruokani joka antaa minulle energiaa minun täytyy saada minut läpi minun päivä. &";

~ Käytännössä satunnainen ystävällisiä tekoja.
Tee jotakin ystävällistä muukalainen joka päivä. Hymy palaamme ruokkii meitä paljon mielekkäämpää kuin jäätelöä tai evästeitä.
~ Affirmations ovat voimakkaita.
Kokeile näitä ja sano heille kymmenen kertaa päivässä. (Muista, Käytät uudelleen ei pitäisi uskoa näitä vielä. Jos sinä uskaltaisi &'; t on sanottava heille!) &Ldquo; olen rakastettava juuri niin kuin olen. &Rdquo; &Ldquo; minä olen turvassa, suojattu, ja rakastettu. &Rdquo; &Ldquo; Kehoni on ilmaus elinvoimainen terveyden ja elinvoimaisuuden. &Rdquo;

~ Etsi lahjoja ja kykyjä ja käyttää niitä maailmassa.
Jokaisella meistä on jotain erityistä edistää muille , meidän yhteisöjä.

~ mukaisesti ikään kuin …
olet upea, voimakas, kirkas, luova, itsevarma, lempeä ja antelias – juuri nyt. Kuvittele, kuinka nämä käyttäytymistä ja pian-to-tulla uskomukset vaikuttaisi miten kävelet huoneeseen ja miten muut näkevät ja oma itsensä?

Joten &'; s kaikki laulavat yhdessä … &Ldquo; suurin rakkaus kaikkien minulle tapahtuu. Löysin suurin rakkaus kaikkien sisälläni. Suurin rakkaus kaikkien on helppo saavuttaa. Oppiminen rakastaa itseäsi on suurin rakkaus kaikista. &Rdquo;

Hyvää ystävänpäivää &'; s päivä!
.