*** Hanki Ph.D. Body Image!

I &'; m saada Ph. D.! Mukaan Dr. Christiane Northrup, jokainen nainen joka katsoo häntä alasti elin kokovartalopeili, joka päivä, on Body Image Ph.D. ohjelma. Olet ehkä nähnyt tohtori Northrup aikana Mountain Lake PBS varainkeräykset ja hän &'; s kirjoittanut useita kirjoja, kuten “ naiset &'; s Bodies, Naiset &'; s Wisdom &"; ja “ viisaus Vaihdevuodet &" ;. She &'; s OB-naistentaudit ja annostelija tärkeitä viisautta naisille koskien fyysiseen ja henkiseen terveyteen. Rakastan hänen henkensä ja hänen energiaa.

Tri. Northrup ehdottaa (ja olen samaa mieltä), että opimme rakastamaan kehomme. Ensimmäinen askel on huolehtimalla heistä – tankkaus kuluttajille terveellisiä elintarvikkeita, käyttäessään niitä säännöllisesti, lepää, kun he tarvitsevat unta. Hän suosittelee myös, että katsomme niitä, puettuja ja unclothed, ja usein. Miten muuten voimme oppia niistä ja huomaa niiden muutokset? Tämä vastus että meillä naisilla on katsot kehomme, erityisesti meidän alasti elinten, pitää monet meistä itsestään tentit rintojen terveys ja iho tarkistaa melanoomien.

Kun kysyn asiakkaani ryhtyä tällä matkalla , jotkut Roll heidän silmänsä, jotkut nauraa hysteerisesti, ja jotkut itkeä. &Ldquo; Ilen En ole &'; t katsoin itseäni kaulasta alaspäin vuosina &" ;, on usein mitä kuulen. Uskokaa minua, ymmärrän omakohtaisesti rohkeutta kestää katsoa elin, joka ei vastaa kulttuuri- ihanteellinen ja että olemme sivuuttaneet vuosia. Asiakkaani kertoa minulle, että peiliin tuo häpeä, inhoa, pelkoa, käyttöikä negatiivinen itse-tuomioiden. Minä tiedän! Ja meidän on tarkasteltava joka tapauksessa! Jos teemme, muutos prosessi tapahtuu. Ajan myötä enemmän katsomme kehomme, enemmän arvostamme niitä. Enemmän arvostamme heitä, sitä enemmän pidämme heistä (ehkä jopa rakastaa heitä). Ja enemmän katsomme, enemmän lempeä silmät tullut.

Eräs asiakkaani tuonut istuntoon helmikuun painos Glamour Magazine koska siellä oli kuuden sivun muoti leviää hän halusi minun nähdä. Otsikko oli “ Voit näyttävät paremmilta alasti &"; ja valokuvat kuvattu malli Crystal Renn nude värilliset vaatteet alusvaatteita iltapuvut. Crystal Renn on upea! Ja hän &'; sa koko 12 (katsotaan “ plus-koon &"; teollisuuden standardien ja “ keskimääräinen-size &"; meille amerikkalaiset naiset). Minun asiakas oli niin innoissaan nähdä edustus oman laitoksen tyyppi Glamour. &Ldquo; Katso! &Rdquo; hän sanoi, “ myönnän minun reidet ja käteni ja minun pilkkominen! &"; Glamour &'; s luotto, missään leviäminen oli siellä mainintaa “ plus-koon &"; mitään.

Mitä minun asiakas ei tehnyt &'; tiedä oli, että Crystal Renn on kirjoittanut kirjan nimeltä “ nälkäinen: nuori malli &'; n tarina Appetite, Ambition ja Ultimate Embrace of Curves &"; jossa hän tutkii hänen matka pullea cheerleader, on huippumalli, ensin masentunut ja ultra-ohut koko 2, ja sitten uhkea ja terve koko 12. Hän käsittelee hänen päätöksensä, kun hän katseli hänen hiukset putoavat pois, hänen deadening silmät, ja harmaantumista iho, syödä – syödä, jotta hän voisi kokea elämän iloja ja muotialan että hän rakastaa. Hän myös kirjoitti kirjan, hän sanoo, muuttaa tapaa jokainen näkee kauneutta.

Kuten näemme lisää Crystal Renn &'; s lehdissä, televisiossa ja valkokankaalla, ehkä se tulee helpompaa meille katsomaan oman kehon – hyväksymään ne, huolehtia niistä, ja kyllä, rakastaa heitä, klo koosta riippumatta. Ja ehkä jonain päivänä me &'; ll edes ajatella me &'; uudelleen kaunis! Mutta voimme &'; t odottamaan muotialan kiinni. Joten miksi ei liity minulle juuri nyt. Aloittaa oman Body Image Ph. D. ohjelma. Joka päivä katsomaan itseäsi kokovartalopeili. Jos et, joskus Käytät ll seisoi alasti!
.