Kymmenen suuntaviivat tervettä Trust

Kymmenen perustamista koskevat suuntaviivat Terve Trust
“ Mistä tiedän, jos joku on luotettava? &Rdquo;
“ Miten voin tulla luotettava? &Rdquo;
“ Kuinka voin koskaan luottaa taas? &";

Terve luottamus on kovaa työtä. Betrayal, laiminlyönti, hyväksikäyttö, riippuvuus ja luopuminen vahinkoa terve luottamus mutta se &todellisten tuloste; s koskaan liian myöhäistä oppia, miten luoda terve luottamus. Terve luottamus tarkoittaa luottaen itse tehdä oikein, vaikka se &todellisten tuloste; s ei ole helppoa.

* Luottavainen "liikaa" tarkoittaa sitä, että virta pois. Liikaa luottamusta johtaa syyllisyyden tunteita, häpeää, katkeruutta, pahoillani, katumusta, itseluottamuksen puute ja uhriksi joutumista.

* Luottavainen “ liian vähän &"; tarkoittaa Pidätättekö luottamus ilman syytä. Liian vähän luottamusta johtaa tunteita erottaminen, eristäminen, yksinäisyys, toivottomuus, masennus, epäily, aggressiivisuutta tai vainoharhaisuus.

* Terveet luottamus tarkoittaa, että luotat ITSE. (Intimacy = minuun katso) Luotatko itse tehdä päätöksiä, jotka perustuvat arvosi, ei perustu tunteita.

kuunnella sisäistä ääntä viisautta.
Omista valinnoista.
Vahvista itsesi.
Ilmaise itseäsi

Käytä näitä 10 ohjeita luoda terve luottamusta kaikki suhteet:

1.) Kuuntele itseäsi, vaikka se on helpompi olla. Luota itsesi elää teidän arvot. Ihmiset tuntevat rikotaan tai rikkoa toiset, koska ne eivät kuunnella omaa paremmin tuomion.

2) Build ystävyyssuhteita, suhteita, läheisyyttä ja rakkautta vähitellen ajan mittaan. Välitön, voimakas, impulsiivinen yhteydet edustavat kypsymättömyyttä, riippuvuus ja pelko yksin. Vaikka tämä nopeasti on romanttinen ja tekee suuri Lifetime elokuvia, tosielämässä “ Easy In &"; seuraa usein “ Easy Out. &";

3) Kuuntele, miten muut puhua heidän ystävien ja perheen. * Ole uskollinen niille, jotka eivät ole paikalla. (* Lojaalisuus niille ole läsnä on Stephen Covey termi viittaa puhuu ihmisille samalla tavalla, kun he ovat poissa kuin olisit kun he ovat läsnä).

4) Käyttäytyminen puhuu enemmän kuin tuhat sanaa. Noudata käyttäytymistä. Yhdenmukaistaminen sanat ja teot luo terve luottamus. Luottamus on vaurioitunut, kun sanojen ja tekojen ristiriita.

5) Honor yksityisyyttä. Kunnioita oman yksityisyyden suoja sekä muiden yksityisyyttä. Pidä joitakin tunteita ja salassa. Koskaan jakaa tietoa sinulla ei ole varaa paljastaa.

6) asettaa rajoituksia, valvoa rajat ja kunnioittaa toisia &'; rajoja. Luottamus edellyttää, että “ ei &"; tarkoitetaan “ ei. &"; Sano “ ei &"; tuntematta syyllisyyttä. Kunnioitus toinen &'; oikeutta kertoa “ ei. &Rdquo;

7) opettaa ihmisille, kuinka kohdella sinua. Eivät siedä tai palkita toisen &'; s sopimaton käytös. Ota vastuu neuvottelee tarpeisiisi jokaisessa suhteessa. Huomaa kun viha luo vaikeuksia ihmiset liittyvät avoimesti kanssasi.

8) oltava kunniallinen. Pidä lupaukset. Olla luotettava. Ylläpitää ihmisarvoa.

9) Voit toistaa lapsuuden luottamukseen liittyvät kysymykset kunnes parantaa heidät. Oppia aiemmista oppitunteja tehdä terveellisempiä valintoja tänään. Lapset, jotka tuntevat pettänyt vihainen, loukkaava, epäkypsä, välinpitämätön tai riippuvaisiksi vanhemmat oppivat valita vihainen, loukkaava, epäkypsä, välinpitämätön tai riippuvaisiksi ihmisiä kavalain aikuisiässä. Ihmissuhteet ovat osoitus siitä, miten voit tarkastella roolia maailmassa. Parantaa mitä et halua toistaa. &Ldquo; Ole muutos etsit, &"; Gandhi.

10.) Tieto on valtaa: Ymmärtää liittyviä kysymyksiä lapsen kehitystä, riippuvuus ja kognitiivinen tai mielialan vajaatoiminta.

• Tutustu vaiheiden lapsuuden kognitiivisen kehityksen. Lapset osoittavat luottamus-kelvollisuus kehitysvaiheissa. Kaksi-vuotias ei voi “ luottaa &"; pysyä poissa kadulta. Lapsen kanssa huomiota alijäämän häiriö voi “ luottaa &"; suorittaa useita tehtäviä ilman valvontaa. Opi määrittää iän mukaan “ luottamus &"; ottamalla vanhemmuuden luokan tai lukea kehityspsykologia lapsipsykologia kirja.

• Ymmärrä, että riippuvuutta, mieliala-muuttamatta aineita häiritä luottamukseen kelvollisuutta. Älä odota addiktoitunut henkilö on luotettava. Addiction löystyy estoja, heikentää tuomion ja aiheuttaa aivovaurioita. Osallistu Alanon lisätietoja ylläpitää suhteita ihmisiin, jotka kamppailevat riippuvuudet.

• Psyykkinen sairaus, kognitiivinen heikentyminen ja dementian voi myös häiritä luottamukseen kelvollisuutta. Ihmiset, jotka kärsivät aivosairauksien, pään vamma, kemiallinen epätasapaino, dementia ja muut neurologiset häiriöt usein osoittaa vaikeuksia impulssikontrollissa, tuomion perustelut, keskittyminen, muisti ja päätöksentekoa. Psykologinen tai neurologisia arviointi auttaa laadittava suunnitelma käsitellä näitä puutteita.

“ I &'; en ole järkyttynyt, että valehtelit minulle, I &'; m järkyttynyt, että tästä lähtien voin &'; usko sinua. &";
* Friedrich Neitzsche
.