Suhde Healing Challenges

Healing Haasteet ihmissuhteissa

Kaikki näyttää menevän hyvin suhteissa kunnes olosuhteissa tai yhteisvaikutuksia aktivoida jostakin kipua ja pelkoa kannamme sisällämme. Tietämättä teemme kipua ja pelkoa, todennäköisyys on suuri meistä tulee peloissaan ja puolustava kun se pintoja. Meille se näyttää ja tuntuu henkilö tai tilanne, joka toi nämä tuskallisia tunteita pintaan on aiheuttanut heille. Kun näin tapahtuu, kautta puute valmius, taitoja tai kestävyys, kipu ja pelko koemme usein tuntuu uhkaa ja ylivoimainen. Tässä vaiheessa me yleensä kääntyä puolustava kuviot olemme oppineet aiemmin yrittää sulkea ne alas. Niihin saattavat kuulua välttäminen, lento, syyttää ja vihaa paeta tai ajomatkan päässä näennäisestä aiheuttaa kipua ja pelkoa meitä painetaan kokemus.

Niin kauan kuin meillä on kipua ja pelkoa meissä parantua kautta "lain Nähtävyys," nämä "Pain Body" tärinää tulee jatkuvasti kiinnittää meille suhteita ja tilanteita, kuten tärinä, joka aktivoi ja tuoda ne yllättäen pintaan. Minusta näyttää siltä, ​​että ainoa järkevä tapa käsitellä tätä kipua ja pelko on löytää sopivia tapoja tuntea, vapauta ja parantaa niin, että se ei vahingoita hyvä ja arvokas osa meidän suhteita tai pitää palata. Ei ole mitään järkeä jatkaa käyttäytyminen ei auta jollakin tavalla vapauttaa ja parantaa kipua ja pelkoa estää rauhan, iloa ja rakkautta piilossa alla. Tämä kipu ja pelko on, kuten Joel Goldsmith sanoo, “ ulkonäkö vain eikä totuus. &Rdquo; Nämä ovat “ Myyttinen Dragons &"; löytyy tarinoita keski-ikä kirjallisuutta, jotka näyttävät vartija linna, symboli sydän, yrittää pysäyttää questing ritarit löytämästä, “ Graalin malja, &"; iloa ja rakkautta piilotettu syvälle. Löytää Inner Peace and Love, siksi, riippuu halumme kohdata ja voittaa tai liuottaa illuusio näiden tulta Dragons, metaforia kipua ja pelkoa, lepää ego, jotka yrittävät estää meitä löytämästä sisäinen rauha ja rakkaus .

kukistaa tai liuottaa näitä “ Myyttinen Dragons &"; yksinkertaisesti päin ja kokea niitä. Tarvitsemme vain hengittää täysin ja rentoutua meidän kipua ja pelkoa jokaisen ulos hengenvetoon. Kun aloitat rauhoittaa jonkin verran toteutuminen olet elossa kipua ja pelkoa kokemus, käytä Joel Goldsmith lähestymistapa käsitellä tällaista tilannetta. Kohdata nämä tuskallinen illuusioita kanssa, "Olet vain näennäisesti. Olet ole totuus. Annan sinulle mitään valtaa minua! &Rdquo; Sitten seuraa ohjeita löytyy “ Ihmeiden kurssi &"; kanssa, “ Pyhä Henki, mielelläni antaa sinulle nämä esiintymiset, joita ei ole rakkautta liueta tyhjyyteen, josta ne ovat syntyneet. " (T-12.11.10) useammin Käytännössä tämä harjoitus aina, kun kipu ja pelko on aktivoitu, sitä nopeammin tulet ymmärtämään, kokemuksen kautta, että se lopulta liueta kuten sumu kesällä aurinko. Alussa, odottaa ego vastustaa ja haluavat sinun nähdä aiheuttaa kipua ja pelkäävät ulkopuolelta tulevia teitä ja paina voit hyökätä tai puolustaa sitä vastaan. Tämä pitää sinut kärsivät sen panttivangiksi. Muista aina, vaikka kipua ja pelkoa voisi näyttää ja tuntuu joku tai jotain ulkopuolella sinua aiheutti sen, tämä ei ole totta. Tuskamme ja pelko pidetään omassa tietoisuudessa, ennustetaan ja sitten heijastuu tai aktivoidaan näennäisestä ulkopuolisia voimia. Se on meidän halu luopua taistelusta näitä ulkopuolisia voimia ja kokea kipua ja pelkoa meissä, ilman vastarintaa, hyökkäys tai puolustus, joka liuottaa se ikuisesti sisällä mielemme. &Ldquo; kaikki, mitä minä teen itselleni. Jos minä hyökkäys, minä kärsin. Mutta jos minä anteeksi (unohtaa myötätuntoisesti) pelastus annetaan minulle. &Rdquo; (L-216, ACIM) ymmärtää paremmin ja hyväksyn tämä “ ei dualistinen &"; filosofia “ Ihmeiden oppikurssi, &"; että maailma näytämme kokea ulkopuolella meille on todella sijaitsee kuin unelma omassa mielessä, kehotan teitä lukemaan kirjaa, “ Onko elämää kuoleman jälkeen? &Rdquo; Anthony Peake.

Se on mahdollista ja yksinkertaista kehittää rakentavia strategioita käsitellä näitä Dragons kun he tulevat herätti meidän suhteita. Itse asiassa ainoa syy olemme täällä on tehdä juuri sitä, kumota egomme ja sen puolustukset. Yleensä kun kipu ja pelko meissä aktivoituu, meistä tulee peloissaan ja ylityöllistettyjä. Usein kumppanimme tai muille olemme vuorovaikutuksessa näyttävät aiheuttavan meidän järkyttynyt ja me potkaisevatkin heitä syyttää ja vihaa yrittää pysäyttää näennäisestä aiheuttaa kipua ja pelkoa koemme. Joskus me peruuttaa sijaan. Tarkoituksena takana rakentavampi selviytyminen valintoja on auttaa meitä kasvot, tuntuu ja vapauta kipua ja pelkoa sisällämme, eikä puolustaa tai hyökkää tilanteita ja henkilöitä, jotka aktivoivat niitä. Ellemme kohdata ja vapauttaa tämä kipu ja pelko, se jatkuvasti palaa kummittelemaan meille. Jos hyökkäämme, me on hyökätty. Jos me anteeksi, (unohtaa myötätuntoisesti) saamme anteeksi. "Kaikki, minä annan, annan itselleni," (L-126, ACIM)

Kun olemme kärsineet tarpeeksi suhdettamme konflikteja, näytelmiä ja kipua ja pelkoa, joka veti ne meille, me lopulta tullut valmis pyytämään ja kokeile, “ Parempi tapa &"; parantua ja vapauttaa tätä sisäistä tuskaa ja pelkoa. Valmius ja halukkuus luovuttaa vanha tuhoisa malleja on aina vaikein osa paranemista matkaa. Joskus on vaikea aluksi löytää tuskallinen tunteita ja pelkoja, jotka aktivoidaan meissä. Useimmissa tapauksissa ne pyörivät tämmöiset, odottamaton muutos tai menetys, pettymys, pettämistä, vika, tuntematon, surua, arvottomuuden, erottaminen, tyhjyys, avuttomuus, tunne ylityöllistettyjä, loukussa tai hylätty. Heidän tuskansa ja pelko on fyysisesti kokemuksia jossain alueella sydämen tai vatsa. Nämä ovat alueita hengittää, päästää irti ja rentoutua osaksi jokaisen ulos hengenvetoon. Tämä vapauttaa ja parantaa heidät. Kun alamme hengittää syvemmin ja rentoutua täydellisemmin osaksi “ Pain Body, &"; se vähentää intensiteetti meidän ahdistusta ja lopulta hajottaa kipua ja pelkäävät sitä hallussaan. Ole erittäin kärsivällinen ja pysyviä tässä harjoittamisesta.

Viimeinen asia, jos me jatkuvasti tuntui turvallisuus ja rakkaus jaoimme alussa suhteissamme tai aiempien, tarvittavat aktivointi sisäisen tuskan ja pelkoa parantuminen olisi poissa. Jos haluamme parantaa tätä kipua ja pelkoa ja herätä rauhaa ja iloa piilotettu tietoisuuteemme, alla nämä pilvien pelkopohjaisen ego, se on hieman naiivia ja epäreilua meitä syyttää nykyistä yhteistyökumppaneitamme pelissä niiden täydellinen aktivointi ja paranemista roolit suhdettamme draamoja. Toisaalta, se on aivan yhtä naiivia ajatella, että emme koe tätä samaa Inner Peace, iloa ja rakkautta kaikissa suhteissamme, kun saamme rohkeutta kohdata ja liuottaa nämä pilvi-kerrosta. Nämä ovat mielen, kehon, tunteet puolustuksemme ja esiintymisiä kivun ja pelko siitä, että piilottaa meiltä Light, rauhaa, iloa ja rakkautta meidän Hengellinen Identity, haudattu aarteen kaltainen niiden alla.

Jos olet kiinnostunut yksityiskohtaisempi artikkeli tästä aiheesta, klikkaa päälle linkistä, joka vie sinut artikkelissa oli julkaissut syyskuuta 2010 Jon Mundy &'; s “ Miracle Magazine, &"; ulos New York. Se on “ Ihmeiden kurssi &"; pohjainen ja nimeltään, “ Parempi tapa. &";

http://www.peakrecovery.com/a%20better%20way.r2.w.pdf

David Ott, M. Ed.

http: //www.peakrecovery
.