Insight Into Depression

Vaikka masentunut ihmiset voivat jakaa yhteisen klusterin oireita, kuten surua, unihäiriöitä ja /tai uupumus, itsemurha tunteita, kyvyttömyys tuntea iloa ja erilaisia ​​fyysisiä vaivoja, olosuhteet ja sairaudet, tämä doesnt &' ; tarkoita, että nämä oireet ovat seurausta samasta syystä. Mood vaikuttaa kymmeniä geenejä, ajatusmallit ja ajattelun tapoja. Saatat kysyä nyt juuri mitä ajattelin tavat ovat. I &'; ll mennä ja kuinka voimme hallita ja muutos, jos haluamme, meidän ajatuksemme.

Nykyisin useimmat tutkijat keskittyy fysiologia masennuksen, mutta kliinikot ovat havainneet, että lähestymistavat, joissa yhdistyvät lääketieteen ja psykologiset hoidot ovat ylivoimaisesti tehokkain. Terapeutit ovat huomanneet, että jos he voivat saada potilaat koetin tajuton (tai alitajuntaan) juuria ongelmia, löytää ratkaisuja on paljon helpompaa. Tekniikoita kuten kognitiivinen terapia opettaa potilaita tunnistamaan tuhoisia malleja elämässään ja kehittää käytännön toimia muuttaa näitä malleja. Lisäksi tutkijat ovat kartoittamiseen geenit, jotka ovat mukana masennukseen. Jos tämä työ täyttää sille asetetut tavoitteet, potilaat saavat hoitoa perustuu geneettiseen meikkiä. Lisätietoja dekoodaus masennus molekyylitasolla, lue tohtori Miller &'; artikkelissa “ toimitusjohtaja jokainen sävy Blue &"; klo www.newhypnotherapy.com. Tohtori Miller jatkaa korostavat kuitenkin, että vaikka uusi kehittyneet työkalut ja hoitoja tulee saataville, on tärkeää kehittää tunnetta hyvinvointia.

Kuten tutkimus jatkuu tällä alueella, opimme että voimme kehittää uusia yhteyksiä välillä neuronien. Tämä on alue, että olen ollut viettää enemmän ja enemmän aikaa minun asiakkaille. Se on selkäranka minun työpajoja ja on erityisen hyödyllistä niille, jotka kärsivät negatiivisia käyttäytymismalleja, ajatukset, masennus tai tunnetta avuttomuus ja toivottomuuden.

Mukaan Dr. Jill Ammon-Wexler, edelläkävijä aivojen /mielen tutkija ja kirjoittaja Secret World of Brainwaves …

“ … Päivän tutkimus on osoittanut aivot voi jatkaa fyysisesti kasvaa - jopa osaksi hyvin pitkälle vanhuuteen. "

Olet ehkä myös, että voit &'; t kasvaa uusia aivosoluja (neuronien) kun olet saavuttanut aikuisiän. Olipa tai ei tämä on totta (päätös on edelleen ulkona) ei ole oikeastaan ​​väliä.

Tässä syy: Sinulla on miljardeja kun miljardeja neuronien. Itse asiassa, jos aivot neuronit olivat vahvistetut päästä päähän, ne olisivat ulottuvat aina kuuhun ja takaisin.

salaisuus vilkas aivot eivät ole teidän neuronien lukumäärä - se on moninaisuus väliset näiden neuronien. Tutkijat Dr. Marion Diamond joka analysoi Albert Einsteinin aivot löytyi se oli erilainen vain yhdellä tavalla - Einstein oli enemmän välisten yhteyksien hänen neuronien.

AND - Tässä on mitä on todella jännittävää: Tällainen epätavallinen tarjonta yhteyksien ei periydy. Kukaan ei ole syntynyt niin aivot - se on luotu.

aivot noudattaa samaa sääntöä kuin lihakset - käytä tai menetä.

Käyttämättömät hermostoputken yhteyksiä todella kutistua ja kuolla. Mutta jos harjoittaa säännöllistä henkistä liikuntaa, nämä yhteenliitännät sitten laajentaa ja vahvistaa.

Ja jos onnistut &'; ylikuormitus &'; aivosi oikeanlaista aistitiedon, se on pakko fyysisesti organisoitua ja kasvaa. (Tällainen ylikuormitus on henkinen vastaa lihaksen ylikuormitus käyttämiä tekniikoita kehon rakentajia rakentaa vahva, terve lihakset.)

oikeanlaista henkinen ylikuormitus johtaa suoraan kvantti aivojen kasvua. Tämä laajentaa mielen voimaa täysin uusia ulottuvuuksia ajatuksen ja kokemusten …. &Rdquo;

Niin, se on tärkeää muistaa, että kun muutat ajatuksiasi voit kehittää ja rakentaa uusia ja eri neuro reittejä. Mutta yhtä tärkeää on muistaa, että käyttämättömät hermo yhteenliittämisestä voi todella kutistua ja kuolla ja ajoissa vanha neuro polkuja voi ja surkastumista ja tulla tehoton. Ajattele, että hetki. Tämä on erittäin tärkeää! Kaikki ajatuksemme, kuvia ja tunteita kulkea meidän neurologiset järjestelmä pitkin näitä neuro reittejä ja yhteyksiä. Voit itse ohjata aktiivisesti ajatuksiasi ja muuttaa tapaa luulet pysyvästi valitsemalla joka Neuro yhteyksiä haluat vahvistaa ja johon haluat surkastumista ja kuolla.

Mitä ajattelemme, mitä me sanomme itsellemme, että sisäinen dialogi, että me kaikki olemme on todella pidetään tosiasiana meidän alitajuntaan ei väliä kuinka naurettavaa tai typerä tai typerää se voi olla, ja siksi se on niin tärkeää sanoa ja ajatella vain niitä asioita, jotka haluat elämässäsi ja ehkä vieläkin tärkeämpää olla ajattelematta niitä asioita, jotka et &'; halua. Liian usein me keskitymme ja ajatella kaikkia asioita, joita me don &'; halua. Saatamme ajatella itseämme “ haluan onnellinen, täyttyy elämä &"; ja uskon, että me ajattelemme positiivisia ajatuksia. Mutta jos me todella analysoida ajatuksemme me yleensä löytää, että mitä me todella sitä mieltä itsellemme on jotain enemmän kuin tämä: “ haluan onnellinen, täyttyy elämä. En &'; t halua olla noin negatiivisia ihmisiä, I &'; m kyllästynyt olemaan onneton tai pettynyt minun suhteita. I &'; kyllästynyt stressin ja paineen alla; Haluan vain olla onnellinen. &Rdquo;

Onko että positiivinen ajatus prosessi? Mikä on, että oikeastaan ​​puhumme? Katso sitä. Aika paljon se käsittelee kaikki sinulla ei' halua! Kyse on niitä asioita, jotka haluat siirtää pois sen sijaan asioita, joita haluat siirtää kohti. Alitajuntaan doesnt &'; t rekisteröi ero näiden pientä sanaa “ tehdä &"; ja “ Don &'; T &" ;. Mitä se ei ymmärrä, vaikka ovat kaikki ne suurempia ajatukset kuten “ negatiivisia ihmisiä &" ;, “ onneton &" ;, “ pettynyt minun suhteita &" ;, jne

Mitä me vastustaa vain jatkuvat. Tarttuva lause, mutta niin kovin totta. Jatkamalla huolehtia ei löydä pysyvää suhdetta, täyttää työ, onnellista elämää, että on juuri sitä, mitä pitää elämässäsi, koska olet keskittyen mitä haluat paeta sijaan, mitä haluat suorittaa kohti eniten . Muista tämä, jos vietät aikaa kamppailee niin kovasti vastaan, mitä et &'; halua, voit pitää keskittyä vain että ja se pitää tulossa sinulle ja voit käyttää kaikki sinun energiaa kestävyys ja yrittää ajaa siitä .

Joten jälleen, mitä keskittyä on mitä saat. Mitä ajatuksia mieltä olet eniten kehittää hermo koulutusjakson tuon ajatuksen. Kiinnitä huomiota siihen, mitä olet ajatellut. Kun on negatiivinen ajattelu, heijastaa päinvastoin. Pohdi positiivinen, 100 kertaa enemmän. Ota vastuu ajatuksiasi.

Tämän lisäksi liikunta, yksi parhaista ja tehokkaimmista tavoista viljellä hyvänolon tunnetta ja muuttuvat negatiivinen ajatus prosessien ja itsetuhoista käyttäytymismalleista on työskentelemällä sisäpuolelta ulos käyttäen hypnoosi puhua suoraan alitajuntaan. Vahvistaminen sisällä alitajuntaan positiivisia ajatuksia, ideoita ja tavoitteita, jotka olette tietoisesti päättänyt haluat.

Meditaatio, hypnoosi ja Biofeedback on pitkään puoltanut kuin todistettu stressi relievers mutta se on myös hiljattain havaittu, että lisäksi tarjoaa rentoutumista ja emotionaalinen helpotus, nämä tekniikat voivat todella alhaisempi kortisolin, hormoni, joka on usein todettu kohonneita kanssa masentunut potilaat ja joka voi häiritä insuliiniherkkyyttä.

Tutkimukset ovat pitkään yhteyksiä masennus ja useita muita sairauksia, mukaan lukien syöpä, sydänsairaus, Parkinsonin tauti, epilepsia, aivohalvaus ja Alzheimerin tauti. "Masennus lähes varmasti on useita syitä, jotka tuottavat samankaltaisia ​​oireita", toteaa tohtori Bruce Cohen, puheenjohtaja McLean Hospital Belmont, Massachusetts. Henkilöt, joilla on tällaisia ​​ahdistukset näyttävät ajaa suurempi riski vammaisuuteen tai ennenaikaisen kuoleman, kun he ovat kliinisesti masentunut.

Yhä useammat lääkärit ja potilaat tunnustavat, että masennus ja fyysinen hyvinvointi ovat läheisesti. Epäterveellistä elin voi johtaa masennukseen, ja masennus voi laukaista tai pahentaa sairauksia kehossa. Vahvistetaan yksi ongelma voi usein auttaa muita.

Kun yhä useammat ihmiset ovat tekemisissä vaikutuksia masennuksen (20 + miljoonaa pelkästään Yhdysvalloissa), monet ihmiset ovat myös ymmärtämättä, että suuri osa heidän tuskansa, onko se on fyysistä tai henkistä, on peräisin syvemmällä, alitajunnan tasolla. Jos kipu ei käsitellä että alitajunnan tasolla, se jatkaa mennä.

On olemassa haavoja, jotka eivät luonnollisesti parantua ajan. Sen sijaan ne alkavat vahingoittaa kerran antanut tiettyjä "sääolosuhteissa" tai mitä haluan viitata kuin alkusysäyksiä. Jos näin tapahtuu, alitajuisesti me vetäytyä itsemme, suutu tai yliherkkä ja reagoida satuttaa tavalla ilman näkyvää syytä, joskus tulemme erityisen loukkaavaa tai tuhoisaa ilman todella haluavat.

Se kun nämä alkusysäyksiä esiintyä että meillä on mahdollisuus, kyky ja valmiudet tuoda näitä tuskallisia kokemuksia valoon. Voimme tarkastella näitä kokemuksia alle rauhoittava peiton hypnoosi ja voimme vapauttaa heidät. Se on tällä tavoin voimme tehokkaammin aloittaa paranemista.

Käyttämällä aikajanan terapiassa voit palata ensimmäiseen kynnyspisteen ja tietoisesti polttaa pois ja vapauttamaan negatiivisia tunteita, jotka ovat liitteenä. Tämä on ensimmäinen askel prosessissa eteenpäin. Kun polttaa pois ja vapauta viha, satuttaa, pelko ja syyllisyys, otat takaisin hallita omaa elämää. Voit syöttää henki ja lisäät kapasiteettia iloa, rakkautta ja onnellisuutta mittaamattomasti.

Yritetään tehdä tämän itse, ilman opetusta ja ohjausta voi olla hidas ja epämiellyttävä prosessi. Käyttämällä rentoutumista tekniikoita hyödynnetään hypnoosi, on mahdollista ei ainoastaan ​​lisää tehokkuutta polttaminen pois ja vapauttamalla prosessi, mutta tilalle kielteisiä mielikuvia irti laukaista pistettä positiivinen kuva (tai snapshot), joka päätät kanssa sinut oman tulevaisuuden, työskentely sisältä ulos, ja vapauttaa henki, niin että paranemista voi tapahtua.

Yksinkertaisesti tietäen jotain älyllisesti antaa sinulle hyvin vähän valtaa. Kun voit ottaa totuuden ja sisäistää se, tuella hypnoosi, jotta se voi tulla osa sinua solutasolla, on alitajunnan tasolla, te säteillä että totuus ulospäin ja koko elämäsi muuttuu. &Ldquo; Toista myönteistä tarpeeksi usein ja se tulee syvälle alitajuntaan &"; sanoo Adrian Calabrese, Ph.D., nainen &'; s World, 18. lokakuuta 2005.

asiakas minun muutama vuosi sitten lähetti minulle sähköpostia äskettäin, että yksinkertaisesti tehnyt minun päivä ja laittaa niin hymy kasvoni että minun täytyy jakaa joitakin täällä nyt. Koska luottamuksellisuus asioista, I &'; ve piti leikata paljon sitä ja ilmeisesti ei voi olla mitään, joka voisi paljastaa henkilöllisyytensä. I &'; m varmasti kaikki ymmärtää ja odottaa samaa kunnioitusta yksityisyyden omalla kysymyksiä.

"Linda, tiedän et yllättynyt kuullessani tämän, mutta minun masennus on mennyt - täysin ja kokonaan niin pitkälle kuin voin kertoa ... Vietin vuotta hoidon psykiatrien ja psykologien - En voi kertoa teille, kuinka monta istuntoa - satoja !! Verrattuna kaksi istuntoa kanssasi. 10 vuoden lääkitys ja työkyvyttömyyden sen ja jälkeen hypnoosi - lähtenyt !!

puhun ylös hypnoosi ja sinä /sivuston niin usein kuin voin !! Äitini yrittää nostaa hänen ruma pieni pää kuin roskakoriin laukku alas alareunassa portaiden roskat huone annoit minulle, mutta en vain työntää hänet takaisin !!

Kiitos!

D Kaliforniassa "

Myönnettäköön, nämä tulokset jälkeen vain kaksi istuntoa olivat uskomattomia , mutta ei täysin odottamattomia. Tämä aine toimii !!!!
.