Ääni Healing varten Depression

ymmärtäminen Masennus Oire

surullinen tai alas joka niin usein on normaalia; elämme nopeatempoisessa, vaativa, stressaavaa yhteiskuntaa, meillä on usein vähän tai ei lainkaan sosiaalisten tukijärjestelmä. Elämä voi joskus olla masentavaa, mutta kun nämä lievä masentuneisuus viipyä, saatat olla kärsivät todellinen masennus. Tietoja masennusoireita, voi auttaa sinua tekemään viisaita etsiminen masennus itsehoito kirjoja, masennuksen ilman lääkitystä, tai etsivät ammattiapua ja mielialalääkkeitä lääkitys.

Emotional Masennus Oire

Jos olet mielestäsi seuraavat masennuksen oireita, ja he viipyä, saatat olla kärsii masennuksesta.

* keskittymisvaikeudet, tai helppo tehtävien tulla vaikea.

* Unettomuus tai nukkuu liian paljon

* Et voi hallita negatiivisia ajatuksia.

* Tunne toivoton tai avuton.

* Ajatukset että elämä ei ole elämisen arvoista

* Ärtyvän tai lyhyt karkaistu

* ruokahalun muutokset

masennuksen fyysiset oireet

Masennus on enemmän kuin vain onneton tunteita; masennus voi ilmetä fyysisiä oireita. Koska erilaisia ​​fyysisiä oireita, jotka kärsivät masennuksesta usein virhe sen sairaus.

Yleiset masennuksen fyysiset oireet ovat:

* Päänsärky
* Ruoansulatusvaivat
* Selkäkipu
* Huimaus tai pyörrytys
* Väsymys ja uupumus
* lihaskipu ja nivelkipu

Sound Healing masennuksen oireita

emotionaalinen ja masennuksen fyysiset oireet ovat kovaa langallinen hermoston aivoissa; ihmiset kliininen masennus on usein liian aktiivinen oikeus (emotionaalinen) aivojen pallonpuoliskoa. Binaural voittaa ääni parantuminen voi tuoda neronleimauksen toimintaa tasapainoon, ja masennuksen oireita voidaan vähentää. Myös ihmiset kärsivät masennuksesta on usein liian aktiivinen "hidas aalto" aivojen toimintaa, kuten alfa ja Theta. Lisäämällä nopeammin neronleimauksen taajuuksilla, kuten Beta ja Gamma, depression oireita voidaan vähentää.

binauraalinen voittaa ääni hoito voidaan käyttää luomaan vasteita aivoissa; aivoaaltojen tulee "mukana kulkevan", joka tarkoittaa, että aivojen aaltoja alkaa resonoimaan samalla taajuudella kuin binauraalinen voittaa äänen. Tämä voi muuttaa neronleimauksen malleja väliaikaisesti. Tämä on osoitettu olevan suuri vaikutus; se voi tasapainottaa brainwaves, vähentää masennusoireita, jättäen sinut rauhallinen, keskitetty ja vähemmän masentunut.

Milloin hakea ammattiapua masennuksen

Ääni paranemista ja masennus itsehoitoa voi olla erittäin hyödyllinen , mutta jos masennus aiheuttaa paljon tuskaa, häiritsevät teidän ystävyyssuhteita, päivittäistä rutiinia tai perheen, niin se on aika hakea ammattiapua. Jos sinulla on itsemurha-ajatuksia, ota hakea ammattiapua heti!

Jos sinulla on tunne masennuksen fyysiset oireet, sinun pitäisi saada lääkärintarkastuksessa. Lääkäri voi selvittää, jos masennus on aiheuttanut sairaus. Huumeet ja täydentää voi myös luoda masennuksen oireita, joten kerro lääkärille kaikista over the counter lääkitys, lääkemääräykset, vitamiineja, rohdosvalmisteita, tai vapaa-ajan huumeet käytät.

Jos lääkärisi sulkee pois lääketieteellistä syytä, Seuraava askel on kuulla pätevän terapeutin, jolla on kokemusta masennuslääkkeitä. Terapeutti voi auttaa sinua löytämään syy masennuksen, ja suunnittelemaan hoidon.
.