Päästää irti guilt

Haluatko tuntea syyllisyyttä jotain? Vaikka syyllisyys tekee meistä tuntuu pahalta, se on todella hyvä asia. Syyllisyys on signaali, viesti. Se kertoo, että meidän pitäisi tehdä jotain toisin.
Mutta joskus me jumiin, ja emme voi päästää irti syyllisyydestä. Katumusta ja katumusta lamauttaa meitä - ja se on juuri päinvastoin kuin mitä tunne syyllisyyttä pitäisi tehdä. Kun olet tuossa tilassa, päästää irti syyllisyyden ja liikkuvien on mitä on tehtävä.

On olemassa monia mahdollisia syitä, miksi saatat tuntea syyllisyyttä, mutta lopulta se on pohjimmiltaan kyse sinut ajattelemaan, että et ole tehnyt oikein, ja että kadut seuraukset.

Et voi kääntyä takaisin pyörät ajan. Useimmissa tietokoneen sovelluksia on "kumoa" komento - mutta meidän asetelmia, ei ole tällaista painiketta. Mitä tehdään, tehdään. Mutta hyvä uutinen on: se on kaikki tapahtunut menneisyydessä. Richard Bandler, co-perustaja neurolingvistinen ohjelmointi (NLP), usein sanoo: "Parasta menneisyys on, että se on ohi." Ja että on erittäin hyödyllinen asenne on. Se ei tarkoita, että voit poistaa menneisyyden muistin tai teeskennellä, että asiat eivät tapahdu - mutta se tarkoittaa, että käytät aiemmin vain oppia siitä, mutta ei syventyä siihen.

Ei mitä se on, että tunnet syyllisyyttä - voit tehdä asioita paremmin. Ehkä ei suoraan tavalla - et voi "korjata" puu, joka on palanut. Mutta voit istuttaa uusia puita, hoivata niitä, tehdä puutarha. Se ei ole, että vaihdat vanhan puun toiseen - joitakin asioita ei voi korvata. Mutta hyväksyt todellisuus ei ole siellä enää - ja katsoa todellisuutta mitä siellä nyt. Ja sitten löytää tapa saada paras ulos mitä siellä nyt.

Mutta jälleen kerran - tämä voi tapahtua vain, kun olet päästää irti syyllisyydestä. Niin kauan kuin pidät siitä kiinni, niin kauan kuin et voi sitä ravistetaan pois jalka, se pitää sinut takaisin ja valuta sinua emotionaalista energiaa.

Emme voi aina tehdä tietoisen valinnan sanovat: "Ok, lopetan tunne syyllisyyttä nyt." Meillä ei ole sellaista valvontaa tunteita, ei ole "on /off" kytkin tunteita. Tietoista ajattelua ja tunteita tulla ulos kaksi täysin eri alueilla aivot. Tunteet ovat evoluution paljon vanhempi funktio aivojen, takana meidän pään. Katsoo, että järkevä ajattelu ja päätöksenteossa ovat henkisiä toimintoja, joihin liittyy pitkälti otsalohkojen, alue edessä päämme. Tietenkin nämä toiminnot ovat toisiinsa, ja siksi hypnoosi on niin tehokas tapa ratkaista syyllisyyttä. Se ikään kuin käännöksen ohjelman. Se kääntää kielestä tajuissaan mielessä kielelle teidän alitajuntaan mielessä ymmärtää.

Hypnoosi vastaan ​​syyllisyys on myös hyvä, koska voit kuunnella hypnoottinen ehdotuksia milloin haluat, missä haluat. Tämä on hyvä, koska se on luonteeltaan syyllisyyden että tunteet tulevat ja menevät, ja sitten he palaavat joskus - ja voit säätää "annos" itse, jotta se sopii omiin tarpeisiisi.
.