Seuraukset liittyvät Playing uhri Depression

Olin taistellut päivittäinen taistelu kliininen masennus vuosia. Oli aika, jolloin ajattelin koskaan eroon päivittäistä taistelua. Mutta kiitos hyvä Jumala, vuoden hoidon, oppinut selviytymiskeinoja, ja juuri oikea lääke, minusta tuli lähes oireeton vuonna 2007.

Jos olet tällä hetkellä taistelee masennusta, erityisesti kliininen masennus, sinulla on tarpeeksi lautasella juuri nyt. Mutta jotain muuta tapahtui minulle minun aikanani taistelee masennusta, etten halua tapahtua sinulle. Joten tämä artikkeli on todella heads up.

Talvella 1991 minun kliininen masennus tuli niin huono, olen vapaaehtoisesti sitoutunut itseni mielenterveyden laitos. Pähkinänkuoressa, ohjelma oli erinomainen ja henkilökunta todella välitti minusta. Tulin ulos että laitos tunne todella hyvä itsestäni. Seuraavana vuonna vaimoni ja minä sopineet, että menisin takaisin tutkijakoulu kokopäiväisesti toisen maisteriksi. Tällä kertaa olisin pääaineenaan alalla että olin kiinnostunut. Ajatuksena oli pitää mielestäni kiireinen jotain olisin nauttia tekee pitääkseen minun masennusjaksojen minimiin. Se toimi. Kun menin kouluun 1993-1998, tiheyden ja minun masennus laantui huomattavasti.

Tässä vaiheessa haluan saada. Siellä oli yksi kognitiivinen vääristymiä että kannoin noin päähäni 50 vuotta ja se tuli siihen fyysisesti ja henkisesti väärin kuin lapsi. Olosuhteissa oli luonut vääristymä olivat niin psykologisesti haitallista ja se oli niin läpäisemätön hoitoon, se kesti vuoteen 2009 saakka eroon itselleni siitä kokonaan. Sitä kutsutaan kaikki tai ei mitään ajattelua ja mielessäni toimi näin: "Jos maksat huomiota minulle ja kohdella minua ystävällisesti sanalla tai työllä niin olen sympaattinen /rakastettava henkilö, jos et niin en ole, "Olen kirjaimellisesti tuli riippuvainen muista tuntuu hyvältä itsestäni. Ei paineita siellä, eikö? Lisäksi, vaikka vaimoni oli ihana, rakastava henkilö, hän myös tuli minun mahdollistajana. Hän tekisi minulle, mitä minun olisi pitänyt tehdä itselleni. Ei hyvä tilanne, varsinkin kun olen todella tarpeen olla itsenäisempiä, jotta voisin taistella minun masennus.

Tämä taaksepäin itsensä käsitys yhdessä ollessa käytössä luotu psykologisesti vahingollista persoonallisuus minussa, joka kesti kuusi vuotta (1992-1998). opin soittamaan hoidettavakseen uhri minun kliininen masennus ja täällä ovat 7 liittyvät seuraukset:

1. Self centeredness-
minä tuli keskustassa oma pieni maailmankaikkeus jatkuvasti puhumme minun masennus lähes kuka tahansa olipa se perheenjäsen, sukulainen tai muukalainen. Näet että kuinka ihmiset, erityisesti perheeni ja ystäväni, olisi sääliä minua ja sitten haluaisin tietää, kuinka rakastettava olin. Tämä tuli hyvin vanha hyvin nopeasti. Olen menettänyt jonkin verran rakkaita ystäviä ja todella tuli reikä.

2. Riippuu puoliso -
jo mainitsin, että vaimoni oli mahdollistajana. Hän teki paljon asioita minulle, että minun olisi pitänyt tehdä itselleni olinko masentunut tai ei. Ei vain opin "elää sen kanssa" Kun olin masentunut mutta oppi rakastamaan sitä, kun en ollut. Uskon oli, että enemmän hän teki minulle, sitä enemmän hän rakasti minua.

3. Kohonneen tunnetta oikeus -
Tulin uskoa, että ansaitsin kohdellaan ystävällisesti kaikissa olosuhteissa ja tilanne. Ongelmana on, että todellisessa maailmassa ihmisillä on omat ongelmansa ja kysymyksiä ja käyttäytyvät sen mukaisesti, vaikka se tarkoittaa töykeä.

4. Kehitetty toimimattomia selviytymiskeinoja -
Jos minä ymmärsin, että ihmiset eivät olleet ystävällisiä minua, niin en ollut ystävällinen heille kostoa, voisin lisätä. Haluaisin reagoida valehtelee, vihaa, tai käyttämällä emotionaalisia syyllisyyttä matkoja. Kun ajon, kaveri keskeytti minut liikenteessä. Kuinka kehtaat hän, minun on kohdeltava paremmin kuin ajattelin. Päädyin jahtaa häntä erittäin suurella nopeudella, kunnes hän vedetään huoltoasema. Sain ulos autoni ja alkoi lähestyä häntä. Se oli Jumalan armosta että olen lopettanut ja meni takaisin autoni. Onneksi minulle kukaan loukkaantunut enkä päätteeksi vankilassa.

5. Syyttää kaikkia muita minun ongelmia -
Menin sen jälkeen kaveri, joka keskeytti minut pois, koska se oli hänen syytään. Loppujen lopuksi, mitä oikea hän tarvitse tehdä sitä minulle? Valehtelin vaimoni lupaamalla kävin sosiaalinen tapahtuma, jossa hänen ja sitten en koska hän painosti minua osallistumasta.

6. Master manipuloija -
Toisinaan haluaisin manipuloida ihmisten tunteita niin he sääliä minua teeskentelemällä olla masentunut. Käytin masennus tekosyynä niin voisin tuntuu olin rakastanut.

7. Täysin undependable-
Kun aloitin koulun, elämäni koostui pääasiassa opiskelusta ja osallistuvat luokka. Suurimmaksi osaksi vaimoni ja sukulaiset voinut riippua minua paljon mitään. Olin todellakin omassa maailmassaan.

Kun vaimoni kuoli yllättäen vuonna 1998, joka oli lopun alkua minun "Mr. Hyde" persoonallisuus. Nyt minun piti tehdä itse. En voinut lopettaa koulun ja minun piti mennä takaisin töihin. Se oli hyvin vaikea aluksi, mutta kiitos suru neuvontaa, suru tukiryhmä, ja minun terapia istuntoihin, olin vihdoin eroon itseäni pelaa uhri minun kliininen masennus.

Älä päästä väärä ajatus täällä. En sano, että jos sinulla on masennus tämä tapahtuu sinulle. Vain olla tietoinen. Joten, tarkista seuraukset edellä uudelleen. Onko sinulla mitään niistä? Jos näin on, keskustele terapeutin. Varmista, että olet keskustella läpitunkevaa ajatuksia ja tunteita sinulla on terapeutin kanssa samoin. Lopuksi, muista, että mahdollistaa ei tue. Saada parempia sinun on todella olla tuottavia ja tehdä asioita itse.
.