8 Things To Do joku, joka on Depressed

Joku kärsii kliininen masennus tarvitsee lääkitystä ja hoitoa. Lisäksi tässä on muutamia asioita voit tehdä niitä rakastava henkilö elämässään, tai henkilökohtaisen elämän valmentaja.

1. Oltava selkeä mielessäsi, että he tarvitsevat lääkitys ja hoito, ja hankkeen tämä. Kannusta heitä jatkamaan molempia. Tee selväksi se nyt uusia rutiinia.

2. Olisi opaskoirien Masentunut. Jos masentunut rakasti-yksi tai asiakas elämässäsi ei ole kumppania lemmikki, antaa heille hyvin koulutettu, helposti hallittava, vanhempaa. Tämä on erityisen tärkeää, jos he asuvat yksin. Määrittää, että voit hoitaa koiran kannalta vet hoito ja laskut, ja tarjota Starter-Kit - valtava pussi koiranruokaa ja kontti, ruoka ja vesi astiat, vuodevaatteet, jne. Toisin sanoen, helpottavat heitä hyväksymään tämän parantavan lahjan. Olen masentunut valmennus asiakas Manhattanilla kärsivät jälkimainingeissa Yhdeksän One One joka enimmäkseen puhuu minulle rakkaan seurakoira. Katson “ Cody &"; osa paranemisprosessia joukkue tätä naista.

3. Tee päätös voit henkilö. Toisin sanoen, älä sano "Haluaisitko mennä ulos syömään tänä iltana? Minne haluaisit matkustaa?" Sano sen sijaan, "Aiomme Bijan n huomenna päivälliselle. Haen sinut ylös 07:00. Vain pukea farkut." Siellä tarjoavat tilauksesta henkilö.

4. Puhu normaalissa, moduloidaan ääniä. Vältä liian-'compassionate "näyttää huolta tai holhoavaa äänensävy. Jos heillä on vaikeuksia tehdä päätös tai muistaa jotain, pitää silmät etsivät liian huolissaan tai huolestunut. Tämä vain lisää heidän hätää ja sekaannusta.

5. Vain olla heidän kanssaan. Älä hover, yritä piristää niitä, argue, yritä "päästä nousu ulos niistä," tai pyytää heitä "puhua siitä." Kognitiiviset prosessit ovat hidastui, ja emotionaalisesti, he ovat ristiriidassa. Näissä olosuhteissa on vaikea puhua. On vaikea yhdistää ihmisiä, jopa parhaiten rakkaat, kun olet kliinisesti masentunut - vaikea ylläpitää katsekontaktin ja seurata pitkiä lauseita ja ajatuksia. Metafora käytän on pelata lacrosse heidän kanssaan, älä kohtaavat heidän kanssaan jalkapallo linja. Ole "noin" heidän, ei "heidän kasvonsa."

6. Älä laita ne asemaa, jonka seurauksena herättää tunteita. Juhlat, lomat, jotka saavat lahjoja, tai pitkä diskurssi ulkopolitiikasta kaikki vaativat osallistumisen taso masentunut henkilö ei kykene.

7. Olla maadoitettu ja oleskelua keskitetty itse. Mieleesi rakkautesi niille, jotka kestävät "jopa tämä."

8. Kun henkilö alkaa parantua on ihanaa aikaa heitä on valmentaja.
.