Tapoja parantaa Teini Self-Esteem

teini-iässä voi olla erittäin kova monta lasta. Lapset, jotka ovat ylipainoisia voi olla erittäin kovia monilla elämänalueilla. Korko lasten kiusaamisesta, jotka ovat ylipainoisia on kasvanut merkittävästi viime vuosina. Kiusanteko ja piina voi tuoda lapsen hyvin alhainen vaiheessa elämäänsä. Kun lapset eivät hyväksyneet heidän ikäisensä, he voivat alkaa muodostua negatiivinen minäkuvaa. Luonnollisesti, haluat tehdä kaiken voit tehdä parantaa lapsesi itsetuntoa. Vanhempana sinulla on kyky tehdä teini tuntemaan paremmin itsensä monin tavoin.

Ensimmäinen tapa aloittaa nostamalla lapsesi itsetuntoa on uskoa niihin. Varmista, että ymmärrät, että he eivät tarvitse olla täydellinen tai paras kaikessa. Yrittävät parhaansa ja puuttuessa on kunnossa. Kerro heille, että ei ole ketään siellä, joka on täydellinen. Etsi muita luotettavien aikuisten kuten perheenjäsenet, ystävät ja opettajat, jotka uskovat lastasi niin hyvin. On tärkeää, että lapsesi voi nähdä, että muut kantaa niistä ja aikovat jatkossakin tukea niitä mitä.

Mitä toimintaa lapsesi nauttia tekee? Löytää jotain he ovat hyviä ja nauttia voi tuoda ylpeyttä heille. Se voisi olla pelissä instrumenttia, osallistuvat urheiluun, tuottaa taidetta, tai tehdä tietokoneella työtä. Sallia, että lahjakkuus kasvaa. Kerro lapselle, että olet ylpeä heistä, ja että he tekevät hienoa työtä. Juhli lapsesi &'; s voittoja näihin toimiin ja muun elämänsä.

On monen keskusteluja lapsesi. On olemassa monenlaisia ​​keskusteluja voi olla. Yksi tyyppi sallii lapsesi vapaasti puhua. Niiden pitäisi tuntea ikään kuin he voivat puhua kanssasi siitä, mitä tapahtuu heidän elämässään. He etsivät sinua ei-tuomitseva. He ovat menossa läpi muutoksia, ja niiden reaktiot tai ajatuksia asiasta ei ehkä mitä haluat kuulla. Muista, että heillä on oikeus tunteitaan. Muita myönteisiä keskusteluja tulevaisuudesta. Puhua mikä ihana elämä heillä on. Istuttaa heille, että he voivat olla ja tehdä mitään, he haluavat.

Älä Rohkaise lastasi seurata laihtuminen ruokavaliosta. Monta kertaa ruokavalion aiheuttavat lopulta painonnousu ja vuosien emotionaalinen myllerryksessä. Laihduttaminen perustuu malliin puutetta. Voit kannustaa lasta pysyä terveenä syö ravitsevaa ruokaa ja käyttäessään. Loppujen lopuksi tämä on paras tapa päästä ja ylläpitää terveen painon.

Tiesitkö, että monet ruokavalion eivät toimi? Itse asiassa monet ruokavalion todella aiheuttaa painonnousua pian mitään laihtuminen. Tämä johtuu siitä, että ruokavalion ei voida rinnastaa helposti elämääsi. Sen sijaan, opetus alkaa lapselle nälkä tyytyväisyyttä mekanismi. Tämä kertoo, kun elimistö on nälkäinen ja kun se on täynnä. Keskity terveyteen enemmän kuin laihtuminen.

Mikä tärkeintä, pitää hauskaa lapsesi. Pystyä nauramaan ja pelata perheen. Tietäen, että rakastat heitä antaa lapsillesi tunteen mukavuutta ja turvallisuutta he tarvitsevat.
.