Haluatko laihtua? Päästä irti FEAR

minulla oli hauskaa katsella minun kaksi kissaa pelata eräänä aamuna kun olin yksi niistä AHA hetkiä. Minulla oli yksi niistä &', tyhjästä &'; hetkiä selkeyden että valaistunut, valtuudet ja inspiroi minua. Pussycats pelasivat hyppäyksenomainen sellainen peli, kun leikki muuttui aggressiota. Molemmat kissat &'; paisunut &'; lähes samanaikaisesti. Raised hiukset selässä ja turvonnut-out häntä ovat eläimellinen merkkejä puolustuskannalla tai vihamielisyyttä. Vuonna salama, ajattelin paljon ihmisiä, joiden kanssa työskentelen, jotka kamppailevat painonnousu. Ei ole väliä kuinka monta ruokavalion tai liikunnan-ohjelmaan ne alkavat, lopettaa ja aloittaa uudelleen ne voivat &'; tunnu karistanut toivotut puntaa. Ovatko he &'; paisunut &'; pelossa tai vihamielisyys? Teen ylipainoinen asiakkailla on alitajuinen pelko laihdutus, haavoittuvuuden päästä eroon heidän panssari rasvaa?

Kun olet pelon vallassa sinua kiinni nykyisen mukavuusalueen. Tämä pelko estää toimintaa. Se pitää sinut takaisin. Haluatko laihtua niin pahasti, että se kuluttaa paljon teidän herää ajatuksia, mutta te itse sabotoida laihtuminen edistymistä pelossa henkilö löydät alle kerroksia rasvaa. Olet pelkää jotka olet oma sisin ydin! Mahdollisuus pysyä piilossa alla ylimääräinen poundage on loppuratkaisu pysyä rasvaa. Et &'; t tehdä mitään, kuten pitäminen toivottua painoarvoa, jos saat jotain irti. Yllään rasva puku on tullut osa henkilöllisyytesi, ja riisumista että maski paljastaisi mitä olet todella kuin alla. Mitä jos et &'; t, mitä näet? Lihavat ihmiset pelkäävät altistuvat jos rasva olivat poissa ja heillä ollut mitään jäljellä piiloutua. He pelkäävät laihdutus ja tämä pelko on maadoitettu niiden huono itsetunto.

pelko laihtuminen ei ole harvinaista, etenkin niille, jotka &'; ve on ylipainoisia lapsuudesta. Kun itsetunto ja liittyvät tavoitteet törmäävät, kehon kuva tavoitteet usein voiton. Jos sinulla on huono itsetunto, jos et &'; t pidä tai hylkäät, kuka olet et voi tehdä myönteisiä muutoksia. Kyky siirtyä pelkoa, haavoittuvuutta ja huono itsetunto ei tule paikka inhoa ​​tai itsensä hylkäämistä. Mitään ruokavaliota tai käyttää järjestelmää, joka harrastat joka on saanut innoituksensa itsestään inhoa ​​on negatiivinen ja rankaiseva. Sillä ei saada tulos, laihtuminen, voit toivoa saavuttaa. Kehosi taistelee takaisin joka käänteessä kanssa egoic käyttäytymistä itsepuolustukseen ja Survival. Majoitus raskas tai &'; paisua &'; jopa enemmän, koska Käytät uudelleen pelaajan itseäsi enemmän ja enemmän. Mitä enemmän vatkata itsellesi vaikeampaa on saavuttaa terveen minäkuvan ja päästää pelkosi. Ja noidankehä tulee väsynyt toistuva kuvio painonnousu, laihtuminen, enemmän painonnousua.

Olet ole kehosta. Olet intuitioon, henkilökohtainen intohimoja, totuus ja äänen inspiraatio. Ota yhteyttä että osa sinua. Tutustu kuka olet piilossa alla kehon paino suojaus. Opi rakastamaan itseäsi, ehdoitta, ja voit vaivattomasti irtoa kilvet, jotka kätkevät sinua. Sinun tuotiin tänne maan päälle elää ääneen! Tule ulos piilostaan ​​ja jakaa upea itsensä kanssa muun maailman. Jokaisella on potentiaalia suuruutta sisällä. Loistaa valo sinun, katsokaamme kuka olet. Olet lahja odottamassa suojaamattomana.
.