Onko sinulla syömishäiriö?

Joka vuosi yli 5 miljoonaa amerikkalaista kärsii vakavista ja usein hengenvaarallisia syömishäiriöt jotka ovat ruokahaluttomuus, bulimia, pakonomainen syöminen, lihavuus, humalahakuinen syöminen, ja enemmän.

Vaikka kaikissa ikäryhmissä ja sukupuolen vaikuttaa, erityisesti naiset ovat kohdennettuja ja kärsivät monin tavoin. Se voi yllättää sinut tuntemaan, että:

• Useimmat naiset Yhdysvalloissa ja muissa maissa vihaa niiden lukuja.
&Bull; On arvioitu, että noin 65% amerikkalaisista on ylipainoisia.
&Bull; On todettu, että noin 300000 ihmistä kuolee ennenaikaisesti joka vuosi, koska lihavuuden muodossa sydänsairaus, diabetes, munuaissairaus, ja enemmän.
&Bull; Raportit osoittavat myös, että noin 300000 teini alle 18-korjaavia elin leikkauksia vuosittain.
&Bull; Air harjaus on standardi $ 60,000 tietokoneavusteisella lehden kansi poistaa viat, nosta poskipäät, uudelleen leuat ja /tai nenän, lisätä rintakuva linja, hoikka hip linja, ja luoda “ täydellinen &"; nainen että doesnt &'; t todella olemassa (nainen kannessa lehden saa tietokoneistettu rakennettu kuva).
• Monet teini-ikäiset ja naiset kokevat nämä luvut ja malleja todellisia ja tulla tyytymätön omaa kehoaan, vaikka on normaali paino.
&Bull; Monet, monet naiset kärsivät heikko itsetunto ja masennus (enemmän kuin voitte kuvitella). Ja vaikka voimme opettaa heille periaatteiden täyttämisessä sisäänpäin itsensä, tulossa keitä he ovat hengellisesti ja henkisesti, ja keskittymällä vähemmän niiden ulkonäön, totuus on, että se on luonteeltaan naisten (ja kaikki) tuntuu hyvältä fyysisesti ja näyttää hyvältä fyysisesti paitsi itseään – ja erityisesti itse – mutta myös muille.

&'; aika käsitellä todellinen ongelma ja työtä sen ratkaisemiseksi. Todellinen ongelma alkaa polttoaineen laitamme kehoomme. Jos laitamme yhtä vertailukelpoinen huono laatu polttoainetta meidän autojen kuin me kehomme, automme uskaltaisi &'; t ajaa yli kilometrin ohi huoltoasema. Ne sputter pysähtyi! Kehomme voi ja ei toimi kunnolla ilman ravintoaineita, joita löytyy vain hyvä terveellistä elintarvikkeita. Niin kauan kuin me täytämme elinten kanssa ja ', ihmisen aiheuttamien fluff &'; ja &'; muuntogeenisten makusilmu nautintojen &' ;, päädymme yhdellä syömishäiriö tai toisella.

On tärkeää ymmärtää, että naiset eivät koskaan tuntea hyvää itsestään henkisesti ja emotionaalisesti, elleivät ne tuntuu hyvältä fyysisesti. Miksi? Meidän emotionaalinen, henkisen ja fyysisen terveyden kaikki riippuu suuresti asianmukaista ravintoaineiden että vain tulevat puhtaasta polttoaineeksi. Jumala on antanut meille keinot kautta hänen puhdas ja täydellinen luomukset: puhdas vesi, raaka elintarvikkeet, täysjyvätuotteita ja palkokasvit (pavut), raaka pähkinät, jne. Nämä meille, että puhdas ja täydellinen polttoaineen kehomme tarvitsevat toimiakseen optimaalisesti. Jos me don &'; t saada nämä runsaasti – ja harvat ihmiset tekevät – sitten olemme vetosi varten toimintahäiriö, häiriö ja sairaus. Tutkimus on edelleen osoittaa, että vähemmän kuin 5% sairauksien ja häiriöiden ovat perinnöllinen.

Syömishäiriöt nimenomaan johtuvat noidankehä, joka on ymmärrettävä:
1) Eniten tai meidän ruokavalion tulevat pitkälle jalostettuja elintarvikkeita: mainostetaan myynti supermarketista, pikaruokaloissa, ja tavarataloja.
2) Koska nämä elintarvikkeet ovat uhanalaisia ​​elintärkeitä ravintoaineita, kaipaamme enemmän ja syödä enemmän.
3) Koska emme ylensyödä, me laittaa ylimääräistä kiloa ja alkaa tuntea emotionaalisesti korosti ja masentunut.
4) Tämä luo tunteita kehon vihaa, tarvitsematta ruokavalio – vaikka ruokavalion riistää meiltä ja päädymme laittaa enemmän painoa.
5) Menemme ulos julkisesti ja nähdä liian monet ylipainoiset ihmiset – sitten näemme mainostaulut ja aikakauslehtiä söpö, hoikka elimet, ja meistä tulee tyytymättömiä oman kehon.
6) Pyrimme joka villitys ruokavalio (vaikka yksikään niistä ovat tehokkaita pitkällä aikavälillä), meistä tulee enemmän masentunut ja joka voi kannustaa meitä kohti bulimian ja anoreksian, tai humalahakuinen syöminen, pakonomainen syöminen, ja lihavuus.
7) Sen alas mäkeä sieltä!

jännittävä uutinen on, että on olemassa konkreettisia ratkaisuja! On tapa välttää syömishäiriöt sekä käänteinen niitä, mutta se tapahtuu vain, jos on halu seurata joitakin hyvin tärkeitä askelia:

1) Ymmärrä, että sinulla on kyky ja voima sinussa tulla terveempiä ja saavuttaa paino, joka sopii kehon että voit olla tyytyväinen. Mutta on keskityttävä periaatteisiin terveyttä!
2) Ei on oltava valmiutta tehdä pysyviä muutoksia – kyllä ​​pysyvä, jotta on pysyvä menestys!
3) ymmärtää, että on olemassa elintarvikkeita, jotka toimivat kehon parantua, ravitsevat, puhdistaa ja tarmoa – luoda terveyttä ja elinvoimaa. Nämä elintarvikkeet tulevat suoraan luonnosta – Jumalalta tavalla hän loi heidät: pohjimmiltaan raaka hedelmiä ja vihanneksia, täysjyvätuotteita ja palkokasvit (pavut ja herne perhe), raaka pähkinät ja siemenet, ja enemmän. Vitamiinit ja kivennäisaineet ovat keskeisiä polttoaineen tekijöitä.
4) ymmärtää, että on olemassa foodless ruoka – jotka ovat ihmisen tarkennuksista ja rekonstruktiot jotka ovat vain voivat aiheuttaa kemiallisia reaktioita ja siten saastuttaa, toxify, ja tukkia kehon – luoda sairauksiin, ja häiriö. Elintarvikkeet mitätön vitamiineja, kivennäisaineita, kuitua ja muut elementit ovat vain täyteaineet – turha elin (kuin laittaisi styroksi tai sienet teidän solut). Opi jättää näitä elintarvikkeita, ja ajaa niistä.

Nämä ovat keskeisiä, mutta yksinkertainen vaiheet menestykseen. On olemassa paljon onneton naisten, miesten ja lasten siellä, jotka eivät ole vain kärsimystä, mutta ne kärsivät tarpeettomasti, koska ne joko don &'; tiedä missä vastaukset ovat, tai don &'; tiedä toteutettavista tai uskaltavat edetä.

Sitoutuminen täyttämällä kehon puhdasta polttoainetta – ne elintarvikkeet, jotka luovat terveyttä ja elinvoimaa. Et vain parantaa itsesi fyysisesti ja saada haluamasi painoa luonnollisesti, mutta voit myös parantua emotionaalista ja mielenterveyden häiriöt samoin.

Jos tarvitset yksi-on-one apua konkreettisia ratkaisuja ja suunta pitkiä aikavälin tulokset, pitävät tulossa 3 päivän Terveysloma kanssa Erleen. Katso http://erleentilton.com/retreats.htm
.