Häpeä, minäkuva, ja syöminen Disorders

Miksi? Miksi hän usko, että laihdutus on tärkeämpää kuin mikään muu, vaikka hänen terveytensä? Miksi doesnt &'; t hän nähdä itsensä kirkas, lahjakas, urheilullinen, viehättävä nuori nainen, että muut näkevät? Nämä ovat kysymyksiä usein esittämiin perheenjäsenten nuori nainen syömishäiriö. Suuri osa vastaus näihin kysymyksiin löytyy ymmärrystä tunteet kutsumme häpeä, ja sen suhde minäkuva.
Minäkuva voidaan ajatella joukko uskomuksia itsestäsi, jotka muodostuvat ajan läpi prosessi toistoa ja emotionaalinen vahvistaminen. Nämä uskomukset voivat olla tarkka tai väärässä, järkevä tai järjetön, mutta luotamme ne totta oppaita valintojamme tai käyttäytymisen vaikka ne kertovat meille jotain tuntuu pahalta. Erityisesti uskomuksia jotain vaarallisena tai epämiellyttäviä ovat yleensä tärkeä muistaa ja siten voimakkaana kuin uskomuksia asioista, jotka ovat miellyttäviä tai neutraaleja. Voimakkaampi emotionaalinen vahvistaminen, vähemmän toistoa voi kestää perustaa usko. Yksi ilkeä koira purra voi olla riittävä peruste uskoa siihen, että kaikki koirat ovat vaarallisia. Kun emotionaalinen jännite on alhainen, kuitenkin, toisto voi olla tehokas tekijä muotoiluun uskomus. Pysyvyys huhuja ja tehokkuutta toistuvia mainonnan osoittaa tämän. Koska uskomuksia koskevat minäkuva ovat yksityisiä, sisäisiä asioita, on täysin mahdollista toistaa itsellesi uudestaan ​​ja uudestaan, virheellinen ja tunneperäisesti oletukseen, kunnes se tulee lujasti sitä yleistys, väärä uskomus. Vahvasti uskomus jostain henkilökohtaisesta ja vaarallinen kestää hyvin muuttua.
Tunteet kutsumme häpeä on tiettyjä ominaisuuksia, jotka tekevät siitä ainutlaatuisen voimakas muokkaamisessa uskomuksia itsestään. Häpeä on vaikuttaa liittyy antautuminen ja tappion. Se on tehokas perus tunne, koska se on selviytymisen arvo. Voitti koira, joka slinks pois taistelun jälkeen on osoittaa asento häpeän, ja sen kurjuudesta ryhti estää sen tappoi sen vihollinen. Se on erittäin epämiellyttävä vaikuttaa, kokenut sisäisesti “ tuskaa tappion, &"; mutta se voidaan laukaista lapsi lähes kaikki haukkumiset tai hylkäämisen puolelta vanhemmat, vanhemmat sisarukset, tai muita tärkeitä lukuja lapsi &'; elämää. Jokainen vanhempi, joka todistajia torrent kyyneleet nuori lapsi vastauksena yksi terävä sana tai tuomitseva ilme on todistamassa ahdistusta, joka seuraa häpeä vastaus. [Onneksi on vastalääkettä nämä varhaiset tuskia vuonna yhteensovittaminen halata ja rauhoittaminen vanhempien rakkautta.] Ensimmäinen vaistomainen vastauksena häpeä on peruuttaa tai piilottaa. Siksi julkinen nöyryytys on niin rangaista ja miksi lasten valehdella salata virheitä. Toinen vaistonvarainen vastaus häpeä on aalto aggression [kun vaara on ohi], joka toimii selitys “ nokkimisjärjestys &"; eläimissä tai sisarus kilpailu. Tämä aalto aggressio voi olla ongelmallista itsessään, olosuhteista riippuen. Elleivät ne ole turvallisia toimia aggressiivinen aalto, aggressio voidaan kääntää sisäänpäin, ytimen muodostava salainen vihainen kaunaa toista tai vastaan ​​itse. Secret häpeä on yksityisesti palataan yhä yrittää käsitellä kipua, ja tulee hedelmällistä maaperää vääristyneen uskomuksia latautuneita tuskallinen emotionaalinen tag. Toistuva riittävän usein ja tuskallisen tarpeeksi, tämä voi olla juuri “ myrkyllisestä häpeästä, &"; eräänlainen yliherkkyyttä mahdollisen epäonnistumisen ja hylkäämisen joka on tarkoitettu jotkut riippuvuudet asiantuntijoiden keskeinen kehittämisessä oireiset häiriöt, kuten syömishäiriöihin, kuten anoreksia, bulimia tai humalahakuisen syömishäiriö.
vahva oppinut yhdistys samanlainen fobia voi kehittyä välillä vaikuttaa häpeän ja kaikki käsitys rasvaa tai painonnousu. Alkuperä tällaisen yliherkkyyttä häpeä voi olla dramaattisia tai hienovarainen. Lapsi voi kokea kauhea menetys, tappion tai jopa pahoinpitelyyn, ja olla liian häpeissään kertoa kenellekään siitä. Ellei muistoja tällaisen tapahtuman tarkistetaan ja asetetaan terve kannustava näkökulmasta, se voi olla eräänlainen emotionaalinen koiran purra johtaa tuskallinen väärässä uskossa siitä itse. Tai varhain menestystä kirkas tai lahjakas lapsi voi johtaa hienovarainen pelkoa epäonnistumisen mahdollisuus, että tulee liioiteltu toiston kautta. Paino tai rasvaa voi tulla sääli kysymys helposti tarpeeksi. [Katso artikkeli “ Pound ehkäisyn &"; helmikuussa Issue] Joillekin se voi olla häpeä liittyy peer pilkata tai vanhempien paheksunnan. Toisille se voi olla häpeä esiin nostamia kysymyksiä kehittyvien seksuaalisuuden liittyy kehon rasvaa. Kun yhdistyksen välillä rasvaa ja voimakas häpeä on perustettu, se voi kärjistyä salaisessa toistoa. Laihtuminen tai ohjaus voidaan nähdä lähteenä helpotusta häpeän; epäonnistumisen laihtuminen toinen lähde häpeä. Lopulta kaikki painonnousu, sisältää normaalit viikoittain tai kuukausittain vaihtelut paino, on kokenut ja voimakas häpeä. Ja jos yhdistys kehittyy, mitään laukaista häpeän muistuttaa häntä juttu useimmat liittyvät häpeä: rasvaa. Yksilöt, joilla tällainen syömishäiriö tulee usein raportti “ tunne rasvaa &"; heti pettymys, hylkääminen, tai stressaavaa vastoinkäymisiä, vaikka asteikko näyttää laihtuminen.
On huomattava, että geneettinen tai biologinen alttius kohti masennus tai ahdistuneisuus on usein suuri merkitys yksilön &'; n haavoittuvuutta kehittää herkkyys häpeään ja tuloksena yhdistyksen välillä häpeä ja rasvaa. Mutta kaikki minäkuva uskomuksia rakennettu yli vuoden eivät muutu välittömästi myönteinen vastaus lääkitys, ja tehokkaita keinoja riitauttaa vääristynyt minäkuva vaatii joitakin lähestymistapoja perustuu ymmärrystä emotionaalista alkuperää ja vahvistimet näiden uskomuksia.
Ymmärtäminen luonne ja dynamiikka tunteita, kuten häpeä ja myrkyllisestä häpeästä, ja niiden voimakas vaikutus meidän minäkuva ja käyttäytyminen antaa meille tärkeä vipuvaikutus niiden korjaamiseksi. Tekniikat hallintaan nämä tunteet ovat teachable ja opittavia taitoja, jotka ovat tärkeitä elementtejä hoidon kun häpeään perustuvassa häiriö on jo kehittynyt. Nämä tekniikat ja taidot myös pohjan terveen vanhemmuuden lähestymistapoja.
Shame häiritsee muulla tavoin. Kun vakavia tunne-elämän ongelmia, kuten syömishäiriöt diagnosoidaan, vanhemmat usein tuntuu puukottaa häpeän. Intense syyllisyyden ja avuttomuuden tunteet laukaisee ja herättää malleja välttäminen ja viha ominaisuus häpeä. On luonnollista tuntea joitakin häpeää kun joudut ilmaantuvat pääasiallinen &'; toimistoon tai terapeutti &'; toimistossa, ja se on yhtä luonnollista haluta piilottaa, että tunne ja kokea vihaa vastaukseksi. Nämä tunteet, usein tulkinnut virheellisesti lapsen syyttää, voi olla esteitä poistaa vanhempi /lapsi viestintä ja ongelmanratkaisu kriisitilanteessa.
Me emme &'; tajua häpeä hyvin koska me don &'; puhu siitä hyvin usein tai hyvin selvästi. Ehkä epäselvyyttä syyllisyydestä ja moraalin pitää meitä puhua siitä selvästi. Liiallinen häpeä ansoja raiskauksen uhri, lapsi oppiminen ongelma, lapsi alkoholijuomien vanhemman, kömpelö nuoren kanssa nopeasti muuttuvassa ruumiin, ja monet muut yksinäinen solun itsensä kidutusta, joka voi johtaa tuskallisen vääristynyt minäkuva pitkät aikavälin seurauksia, kuten syömishäiriöihin. Meidän on ymmärrettävä häpeä paremmin estämään ja ratkaisemaan tällaisia ​​ongelmia.
.