Älä pelkää Lopeta ahmiminen Disorder

Niin monet ihmiset ovat ilmaisseet minulle, että he eivät uskalla lopettaa ahmiminen häiriö. Se ei ole, että he eivät halua elää humalahakuinen elämä; Sen sijaan he vain ole varma, miten heidän elämä on ilman ahmiminen.

&'; totta: päästää ahmiminen on hyvin pelottava ajatus. Se &'; s ... Niin monet ihmiset ovat ilmaisseet minulle, että he eivät uskalla lopettaa humalahakuisen syömishäiriö. Se ei ole, että he eivät halua elää humalahakuinen elämä; Sen sijaan he vain ole varma, miten heidän elämä on ilman ahmiminen.

&'; totta: päästää ahmiminen on hyvin pelottava ajatus. Se &'; s ollut jotain, joka on mukava sinulle pitkään. Muistan tunne samalla tavalla. Itse asiassa, kun kerroin miehelleni, että minulla oli epäterveellistä suhde ruokaa, minä välittömästi halunnut voisin ottaa takaisin ne sanat, jotka Puhuin juuri hänelle. Minun "salainen" ei ollut enää salaisuus enää ja että ei tuntunut kovin hyvältä.

On miljoona ja yksi syistä, miksi ihmiset eivät uskalla lopettaa ahmiminen. Yksi syy on, että humalahakuinen syöminen roskaruoka tekee ihmiset ajattelevat, että he elävät vain hieman. Ne eivät seuraa tiukkaa ruokavaliota.

Se on sama mentaliteetti, että useimmat meistä seurata kun lomalla. Luuletko itsellesi, "En tarvitse pitäytyä minun ruokavalio tällä viikolla, aion elää vähän ja hemmotella. Onhan olen lomalla ja sitähän se on kyse". Se on vapauttaa perua kaikki ruoka rajoitukset saatat olla joka toinen aikaan vuodesta.

Onko ihmiset rinnastaa ei bingeing on tylsä ​​ja hyvin mitäänsanomaton elämä? (Sinun täytyy myöntää, on jotain jännittävää suunnittelemaan humalahakuinen …)

Mutta anna &'; s puhua todella “ elävät vain hieman &"; ilman ahmiminen.

Ajattele kaikkia newfound luottamusta sinulla on, ja miettiä, miten se näyttää muille.

Ajattele, kuinka paljon paremmin tunnet.

Ajattele, kuinka paljon enemmän energiaa sinulla on.

Ajattele kaikkia ylimääräistä rahaa ja aikaa sinulla on.

Ajattele, kuinka paljon voit nauttia elämästäsi!

kaikki elämässä, on olemassa esteitä ja humalahakuinen syömishäiriö ei ole eroa. Alkunousu lopettamista humalahakuinen on vaikea, mutta kun keskittyä hyvä, että tulee ulos pysäyttää ahmiminen häiriö, se saa helpompaa. Se muistuttaa sinua miksi sinun täytyy mennä siihen suuntaan.
Voit ajatella kahdesti ahmiminen kun et halua käsitellä tiettyjä tunteita tai tunnetta elämässäsi. Sinun täytyy antaa itsesi tietää, että elämäsi on niin paljon parempi, kun ahmiminen häiriö ei osa sitä! Et voi viipyä negatiivit ahmiminen; keskittyä positiivisia ja miten elämäsi muuttuu parempaan. Kun opit lopettaa ahmiminen, huomaat miten elämäsi parantaa kaikilla aloilla. Tunnet paremmin itsestäsi ja tulet rakastamaan itseäsi. Se on paras päätös olet voinut koskaan tehty!

Huomautus julkaisijat: Sinulla on oikeus julkaista tämän artikkelin sivustossasi niin kauan kuin pidät kaikki linkit hienotunteisuutta ja klikattava. Kiitos.
.