Syöminen Disorders

Syömishäiriöt ovat haitallisia ruokailutottumuksia, jotka voivat pahentua ajan ja ilman paras apu. Ne voivat vahingoittaa elimiä kehossa ja vakavissa tapauksissa johtaa kuolemaan. Yleisimmät syömishäiriöt ovat anoreksia; ja bulimia nervosa. Jotkut vaihtaa kahden. Anoreksia ja bulimia, yleensä vaikuttaa naisilla mutta määrä mies anorektikkojen on lisääntymässä.

Anoreksia?
Anorexics riistää itse ruokaa (ja joskus nesteet), joka johtaa laihtuminen ja yleensä erilaisia fyysisiä ongelmia. Nälkää itse tarkoituksella, voi tuhota kehon ja elämän. Useimmat anorektikkojen on pakko pelko painonnousua ja että rasvaa, vaikka tämä ei aina tapahdu.

bulimia nervosa?
Bulimics syödä suuria määriä ruokaa kerralla [bingeing] ja sitten huuhtelua [paasto , oksentelu, ulostuslääkkeitä, laihdutusvalmisteita, diureetit, yli-liikunta]. He voivat yrittää ohjata painoa, mutta ei välttämättä aina pelätä painonnousua. Jotkut purge ilman binging, joka kutsutaan “ huuhtelua häiriö. &Rdquo;

Oma tarina
olen kamppaillut anoreksia 23 vuotta. Tiedän omakohtaisesti, miten se voi rajoittaa ja tuhota ihmisen elämää ja mitä tein auttaa itseäni terveeksi,
Pitkän kaksikymmentäkolme vuoden kamppailu olen nyt terve ja vapaa. Anoreksia on vakava fyysinen ja psyykkinen häiriö, joka voidaan ratkaista oikea apua. Jokainen ihminen on ainutlaatuinen ja erityinen ja on kohdeltava tällä tavalla. Mikä toimii yksi, ei välttämättä toimi toisella. Myynnissä maassa iät neljätoista-kolmekymmentäkaksi, olin kaksikymmentä sairaaloissa ja hoitopaikoista näköinen ja kerjäämässä joku ottaa tämä kamala ja heikentävä ajattelutapa ja asuvat kaukana minua. Tunsin toivoton ja lannistunut ja yritti tappaa itseni kolme kertaa. Halusin vain ulos. En voinut &'; t vaikuttavat lopettavan. Ruoka ja liikunta kuluttaa minun jokaisen ajatuksen ja toiminta. Jatkoin pahenee vuosien varrella, vaikka läpi hoidon ja sairaaloissa. Haluan lihoa, mutta lopulta menettää sitä, kun lähdin, koska en ole koskaan muuttunut tuhoisa uskomuksia ja käsitteitä, jotka haudattiin syvälle mieleeni.
Olin niin tyhjä ja yksinäinen sisällä että ajattelin ainoa tapa voisin tuntea paremmin oli nälkää ja käyttäessään. Jokainen ympärilläni sai turhautunut, koska he didn &todellisten tuloste; t tiedä mitä tehdä tai miten auttaa. Jotta tilannetta, he osoittivat vihaa minua. Mitä he sanoivat minulle tehnyt minusta tuntuu vieläkin pahempi itsestäni, ja haluaisin edelleen nälkää ja käyttää paeta näitä tunteita. Se oli menetyksiä ympäri.
Kun minusta tuli ruokahaluttomat sain huomiota. Se oli negatiivinen mutta olin tunnustettu. Olin nälkää huomiota ja sai sen. Tunsin myös se suojeli minua. Koska kulutettu ruuan ja liikunnan, olen tehnyt &'; t on käsiteltävä mitään muuta. Ei ollut mitenkään aioin luopua siitä. Se oli jotain mitä en ollut valvoa, ja kukaan ei aio ryhtyä että valvonta minulta. Kuten aika meni, tauti alkoi hallita minua; Olen tehnyt &'; t hallita sitä enää. Se oli ohjelma käynnissä mielessäni ja valvoa elämäni.
Tunsin en voinut &'; t lopettaa. Heräsin samaan aikaan joka aamu, söivät samaa elintarvikkeet samaan aikaan joka päivä, ja piti pitää liikkuvat polttaa kaloreita. Olin robotti, nykyisiä ja elä. Rakastin sitä, koska se oli tuttu ja olen tehnyt &'; t on muuttaa, ja vihasin sitä, koska tunsin yksinäiseksi ja masentunut ja tehnyt &'; t nauttia mitään. Se palvellut tarkoitusta, koska se oli sekä myönteisiä että kielteisiä. Olemalla sairas, olin päättänyt lopettaa prosessin elämän. Olen tehnyt &'; halua kasvaa, olla aikuinen tai vastata itselleni tai minun toimia. Halusin joku näyttää minulle he rakastivat minua huolehtimalla minua. Jossain Sain viestin, että jos olin sairas tarpeeksi, niin perheeni olisi kiinnittää huomiota minulle ja välitä minusta. Alitajuntaan todettu aiheelliseksi olla sairas, koska se vahvisti uskoa pidin itsestäni.
Joka kerta otin askeleen kohti paranemista, jotain sisälläni sabotoisivat se ja tuo minua oikein takaisin anoreksia. Se oli mahtava voima, joka tuntui mahdotonta pysäyttää. Tekemällä minun rituaaleja syömisen tiettyinä aikoina tietyissä elintarvikkeissa tietyllä tavalla ja käyttävät pidin itseni kiireinen joten en tehnyt &'; t on käsiteltävä mitään muuta elämässä. Olin niin peloissani muutoksen että se tuntui turvallisempi minua pysymään tavalla olin, vaikka aioin kuolla. Nälkää ja liikunta tuli ystäväni, minun mukavuus ja minun turvallisuutta.
Minulla oli erittäin huono itsetunto ja uskoi olin kelvoton ja ansaitse mitään, erityisesti ruokaa. Olen keskittynyt minun huomiota puutteeseen ja rajoittaminen, ja että &'; s tarkalleen, mitä sain. En ole koskaan tuntui kuin ihmiset piti minusta, ja minä tehnyt &'; t pidä itseäni. Enemmän olen keskittynyt joilla ei ole ystäviä, lisää olin yksin. Ruoka ja liikunta olivat minun korvaavia suhteita. Living näin tuntui turvallisempi kuin tekemisissä ihmisten kanssa, jotka kohtelivat minua huonosti, vihaa ja kaunaa.
Anoreksia oli minun suojaa maailmaa. Se piti ajatuksiani ja fyysistä energiaa miehitetty joten en tehnyt &'; t tarvitse ajatella tai käsitellä mitään muuta. Tein sen niin kauan, että se tuli minun identiteetti ja automaattinen elämäntapa.
Mikä oli tämä ohjelma minun henkinen tietokone että ohjattu minun jokaista herääminen minuutti? Enemmän engrained se oli, sitä vaikeampi oli muuttaa.
Lähes miljoona dollaria käytettiin minun hoitopaikoista, sairaalakäyntejä ja hoito. In “ hoito &"; Opin uusia tapoja pysyä sairas muista potilaista. Se teki pitää minut elossa, mutta kun lähdin menin takaisin samaan elämäntapaan. Tunsin niin yksin maailmassa, että olen kehittänyt yhteistyössä riippuvuuksista, jossa etsin rakkautta, huomiota ja joku minusta huolta. Etsin kaiken ulkopuolella itse, etkä tiedä, että vastaukset olivat minussa koko ajan. Uskoin olin kelvoton, ruma ja tyhmä, ja että olen aiheuttanut ongelmia kaikille. Sitten ilmenee tämän. Nämä ajatukset ja tunteet olivat niin syvään juurtunut alitajuntaan mielessä, että se ei ollut &'; t kunnes aloin tehdä hypnoosi ja käyttämällä ajatuksen voimalla ulos hypnoosi että elämäni alkoi muuttua.
Kävin hypnoosi kouluun tarkoituksenaan tulossa hypnotherapist, jotta voisin auttaa muita ihmisiä. Eivät Tiedän, että olin siellä auttaa itseäni. Se oli ensimmäinen kokemukseni hypnoosi. Näin, kuinka voimakas se oli, joten aloin käyttää sitä itse. Tein hypnoosi nauhat keskitytään tavoitteisiin halusin saavuttaa. Haluaisin laittaa itseni trance ja kuunnella niitä. Käytin myös meditaatio auttaa minua yhteyttä minun sisäistä viisautta, joka oli estänyt minun rajoittamalla uskomukset. Olen vihdoin löytänyt jotain, joka auttoi minua. Olin opetella ohjelmoida mieleni ajatella ja toimia terveellä tavalla. Opin uusia tapoja auttaa itseäni saada hyvin. Olen löytänyt tapoja että toiminut minulle.
Ajattelemalla uusia ajatuksia, jotka hyötyivät minua, tekee itsehypnoosia ja visualisointi, ja sanoen ja ajatella positiivisia mielikuvia, olin tulossa terve ja nauttia elämääni ilman syömishäiriö. Huomasin mitä todella halusin itselleni ja lähti pieni toimenpiteisiin päästäkseen siihen.
Kautta nähdä ja kokea terveen elämän hypnoosi, (jotta se voi mennä syvälle alitajuntaan) ja puhuminen, ajattelu ja toimii tavalla halusin elämäni olla kun olin tajuissaan tietoisuutta, olin hitaasti muuttumassa. Tuntui normaalia harjoitella uusia käyttäytymismalleja. Aloin syödä enemmän ja käyttää vähemmän. Tein jooga, kääntämällä sisäänpäin rauha, rakkaus ja älykkyys sisälläni, eikä teho kävely tuntikausia. Aloin syödä lettuja ja terveellistä voileipiä, ja paljon, paljon muuta. Jatkuvasti keskitytään terveyteen, runsautta ja onnea, Aloin hitaasti irti rituaaleja ja käyttäytymismalleja, jotka piti minut jumissa, onneton ja masentunut. Olen myös saanut joitakin regressio istunnot Shelley Stockwell-Nicholas PhD. joka auttoi minua leikata siteet negatiivinen ohjelmoinnin, että oli vielä käynnissä mieleeni.
Aluksi se oli kovaa työtä. Minulla oli vielä, että sisäinen ääni yrittäen saada minut takaisin käyttää minun epäilykset ja huolet pois ja saa rasvaa, mutta olin päättänyt saada paremmin. Halusin mahdollisuuden nähdä, mitä elämäni voisi olla kanssa ulos syömishäiriö. Vaikka minun piti istua paljon ahdistusta ja sydämeni kilpa, tein.
He sanovat, että kun oppilas on valmis opettaja ilmestyy, ja olin valmis. Rakensin suuri suhteeni itseeni ja Jumalan kanssa. Tein tämän olemalla minussa. Luottaminen minun sisäistä viisautta ohjaamaan minua. Aina minun piti tehdä päätös olosuhteet elämässäni, haluan hengittää syvään, suljen silmäni, rentoutua ja mennä sisällä. Aloin luottaa minun sisäistä viisautta ohjaamaan minua olemaan minun todellinen minä. Tekemällä tämän tulin varmemmaksi kykyni tehdä päätöksiä. Lopetin etsimässä vastauksia ulkopuolella ja tuli onnellisempi ja vähemmän katkeria. Olin hitaasti ottamaan vastaan ​​elämäni.
Joka päivä laitan energiaa uudelleenohjelmointi minun ajatuksia ja toimia, muuttaa niitä yhteen &'; tuo hyötyneet minua ja auttoi minua saavuttamaan tavoitteeni on terveyttä, onnea, rauhaa ja rakkautta. Olin ohjaa ja ajatuksiani aivan uudella tavalla, on kiitollinen kaikille, että minulla on, ja keskittyen runsaasti sijasta “ pelästyttää-kaupunki. &Rdquo; Olin muutan sisällä, joka lopulta ilmenee ulkopuolella. Olin myös avoin ohjausta ja sai apua Tekijät, hengellisiä opettajia, ja ystäviä, jotka luotin. Kirjat, CD &'; s, seminaareja ja konferensseja tuntui näy oikeaan aikaan auttaa minua matkan varrella.
Aloin saada paremmin fyysisesti, henkisesti ja hengellisesti. Dr. Shelley, tohtori Wayne Dyer, Louise Hay, Terry Cole-Whittaker, Rev. Michael Beckwith, Joel Osteen, ja Abraham ja Ester Hicks ovat kaikki pitää minut minun polku terveyden, tyyneys ja rauha. Kuuntelen heidän innostavia kirjoja CD kaikki mahdollisuudet saan. Laitoin itseni trance päästää viestejä mennä vielä syvemmälle minun alitajuntaan. Kuuntelen ja oppia keinoja soveltaa opetuksia omaan elämään.
I &'; ve muutti elämäni ja ovat parantuneet itseni. I &'; m oppiminen mitä haluan ja Don &'; t: n kaltainen. Olen surround itseni ihmisten kanssa, jotka nosta minut ylös eikä syöstä minut. I &'; m ei niin keskittynyt elintarvike- ja paino enää. Laitoin aikaa ja energiaa on terve, onnellinen ja rauhassa.
I &'; m tietoinen minun negatiivinen itse puhua. Kun ajattelen, puhua tai toimia tavalla, joka doesnt &'; t hyödyttää minua, olen heti vaihdan ajatuksia tai käyttäytymistä positiivisia toimia tai vakuutus. Olen keskittyä mieleni siitä, mitä haluan saavuttaa. Olen yhteydessä rakkauden sisällä itse: “ olen nippu rakkauden. &Rdquo; En &'; t ajaa paeta enää. Sen sijaan, pysyn, katso elämä silmiin ja sanoa, “ Let &'; s hommiin. &Rdquo;
Ajatukseni valvoa minun todellisuutta. Voin valita viihdyttää ajatus tai muuttaa sitä. Olen vastuussa kaikesta, tapahtuu elämässäni. Ennen jokaista ateriaa, Kiitän Jumalaa siitä, että saan ruokaa ravitsevat ja ruokkia kehon, mielen ja hengen. Aiemmin aina kun söin, tunsin ahdistunut ja peloissaan ja olisi heti käyttää tuntikausia joten uskaltaisi &'; t lihoa. Nyt kun syön minusta tuntuu hyvältä. I &'; m ravitseva, ruokinta ja rakastava itseäni.
Kuten huolehtia itsestäni, näen elämäni muuttuu tavalla en koskaan ajatellut mahdollista. Olen yhdistää ihmisiä aivan uudella tavalla. Minulla on enemmän vapautta kuin voisin koskaan kuvitella. Rakastan ja arvostan kaunis nainen Olen luotiin minun olevan. Nautin edelleen ja tunne rauhaa ja rakkautta täyttää sydämeni ja sieluni. En &'; t tuomitse itseäni enää. Sen sijaan sanon, “ Tämä tapahtuu syystä; mitä minun täytyy oppia? &";
Olen kiitollinen kaikesta elämässäni. Jokainen kokemus I &'; ve oli tehnyt minulle, kuka olen tänään. Kaikki tapahtui juuri niin pitikin ja sitä edelleen. On aikoja, jolloin putoan takaisin (mikä todella isn &'; t kuuluvat takaisin, se &todellisten tuloste; s vain jotain muuta minun täytyy oppia), mutta saan takaisin ylös ja tehdä mitä on tarpeen jatkaa eteenpäin ja ottaa rauhaa ja rakkautta minun elämä. Saan voimakkaammaksi joka päivä Jaan rakkautta, taidot ja kyvyt jokaisen henkilön tulen kanssa kosketuksissa.
Olen nyt Certified hypnotherapist joka auttaa muita löytämään voimaa, rakkautta ja rauhaa itsessään. Meillä kaikilla on se; se vain vie raivata joitakin esteitä ja rajoittavat uskomukset kokea se. Olen löytänyt hypnoosi, visualisointi ja käyttämällä ajatuksen voimalla, sanojen ja tekojen olevan erittäin tehokkaita työkaluja auttaa minua saavuttamaan korkeimman hyvä.

Miten joku päästä engrained niin haitallista käyttäytymistä?
Tiedä, että syömishäiriöt ovat “ oppinut &"; emotionaalinen olosuhteet, jotka voivat olla “ oppimattomia. &";
syömishäiriö yritetty peittää taustalla olevat ongelmat, kuten heikko itsetunto, tarve ohjata ympäristöä samalla tunne käsistä ja keinona selviytymään stressistä. Ihmiset kehittävät ruokahaluttomuus iässä tahansa, missä tahansa ja missä tahansa tilanteessa. Syömishäiriö voi kehittyä missä iässä tahansa, missä tahansa ja missä tahansa tilanteessa.
Se &'; s tärkeää ymmärtää, että syömishäiriö on vain oire perimmäinen ongelma. Syömishäiriöt voi olla monia syitä, mutta ruoka ei ole yksi niistä. Puhkeamista kärsivä syömishäiriö on tyypillisesti laukaisee yhden tai useamman tapahtuman elämässään. Syömishäiriö voidaan ymmärtää seuraavasti:
Cause > Trigger > Oire
syiden tai taustalla olevat ongelmat ovat erilaisia ​​jokaiselle huonokuntoinen ihminen. Syynä voi olla traumaattinen tapahtuma, mahdollisesti vuotta ennen syömishäiriö ilmenee. Esimerkkejä mahdollisista syistä syömishäiriö ovat:
seksuaalista hyväksikäyttöä tai raiskaus
Fyysinen väkivalta
Henkinen väkivalta
Avioero vanhempien
kuolema rakastettusi
Vakava sairaus perheen
Peer paine
Kirurgia /terveysongelmien lapsena
Traumaattinen hengenvaarallinen tapahtuma
Nämä ovat vain muutamia mahdollisia syitä ja ne eivät sovellu kaikkiin syömishäiriö sairastuneille.

valvontasykliin
Koska käsistä on tärkeä ominaisuus syömishäiriöistä. Joillekin tunne valvonnan puutteesta on vain huolissaan syöminen ja painonhallinnassa. Toisille se näyttää siltä, ​​että kaikki heidän elämänsä on riistäytynyt käsistä.
Tässä muutamia peruskomponentteja syömishäiriö. Ympäristön laukaisee, tuhoisia ajatuksia, jotka johtavat tuhoisia käyttäytymismalleja, korkea stressi, tehoton selviytymistä käyttäytymistä, ja tuhoisat tunteet.
Välttäminen käyttäytyminen on yksi yleisimmistä rituaaleja. Ei syö on ilmeinen esimerkki välttäminen varten starver. Humalahakuinen Purger välttää syömällä välttää, sitten huuhtelua välttää tunne syyllisyyttä.
Usein välttäminen tulee koko elämäntapa. Henkilö välttää kaikkea, mikä aiheuttaa konflikti, mitään, mikä voi aiheuttaa kipua. Ylityöt ihmiset pyrkivät välttämään elämän &'; s kitka tulee passiivisia, nonassertive henkilöt, ja tämä välttäminen saa heidät hätää vieläkin.
Sykli koostuu ensimmäisen tilanteen, joka laukaisee huoli, huoli laukaisee stressiä ja tuhoisat tunteet, tunteet lisää stressiä, ja sitten henkilö viettää aikaa tehottomasti selviytyä ongelma, joka alkaa kierto uudestaan.
loputon luonne valvonnan sykli tekee syömishäiriöitä niin pelottava. Kun olet kiinni noidankehä, vietät kaiken energian kehää. Elämä muuttuu juoksumatto, ja voit elää kuin hamsteri käynnissä pyörän menossa mihinkään.

Onko syömishäiriö Like fobia?
Fobia on “ sitkeä, irrationaalinen pelko, ja pakottavia halu välttää esineen tai tilanteen. &"; Henkilö syömishäiriö ohjataan myös irrationaalinen, ylivoimainen Runaway pelko … että saada rasvaa. Jos kysyt henkilö syömishäiriö mitä he pelkäävät eniten elämässä, he luultavasti sanovat, “ liian lihavia, tai lihoo &"; vaikka “ rasva &"; voi tarkoittaa vain puolet kiloa.
fobia henkilö välttää asioita, jotka tuovat epäterveellistä ahdistusta; Samoin henkilö syömishäiriö välttää asioita, jotka liittyvät elintarvikkeiden, joka tuo ahdistusta. Nämä läpitunkeva huolia säännöllisesti tunkeutua henkilö &'; elämässä.
Syömishäiriöt ja vakavia fobioita voidaan jakaa neljään ryhmään; henkinen vääristymiä, korkea stressiä, tuhoisat tunteet ja rituaaleja (välttelykäyttäytyminen).
Huoli ja pelko hallitsevat päivittäin ajatuksia. Nämä ajatukset liittyy lausuntoja kuten “ mitä IFS, &"; &Ldquo; shoulds, &"; &Ldquo; koskaan &"; ja “ aina. &"; Henkilö on voimakkaasti huolissaan siitä, mitä muut ihmiset ajattelevat heistä. Krooninen huoli johtaa huonoihin minäkuvaa henkilö pakonomaisesti pyrkii käyttäytyä “ täydellisesti &"; olla rakastettu.

MIKSI hypnoosi?
Jos Käytät ve yrittänyt muuttaa tapa, kuvio tai käyttäytymisen kanssa tajuissaan mielessä, tiedät kuinka vaikeaa se voi olla. Hypnoosi on helppo muuttaa sisäisen kielteisiä kokemuksia saavuttaa myönteisiä tuloksia elämässäsi.
Tavat, tunteet ja käyttäytyminen elävät meidän alitajuntaan että sanelee elämäämme. Nämä tajuton kuviot voivat olla niin syvä, että sinulla ei' edes tiedä ne ovat olemassa. Jos sinulla on ohjelmia puutteen, rajoitus, pelko, arvottomuuden ja tuhoisa tottumukset menee, niin ne ovat ne, jotka ovat menossa ilmeinen. Ajatuksia alitajuntaan luoda maailman ympärilläsi. Vuonna rento hypnoosi, sinulla on suora yhteys alitajunnan, jonka avulla voit luoda elämää todella haluat. Vaikka trance, vartija on alhaalla, logiikka, järki ja tahdonvoimaa putoaa pois ja sisäinen viisaus opastaa.
Kun reprogram uskomuksia ja malleja tällä syvällä tasolla, Käytät ll on hämmästynyt siitä, kuinka helposti asiat alkavat virtaus elämässäsi. Kun olet rento, ottamaan vastaan ​​ajatuksia ja toimia on helppoa. Kun hypnotized, voit keskittyä intensiivisesti tiettyyn ajatus, muisti, tunne tai tunne ja mielen avautuu kokonaan uusi maailma mahdollisuuksia. Mieli doesnt &'; tiedä ero mikä on todellista tai kuviteltua, jonka avulla voit luoda ilman rajoituksia. Uusi vastauksia tullut automaattinen elämäntapa. On mahdollista ottaa täyden luovuutesi oman terveyden, sinun mielentila, ja tunnetta hyvinvoinnin avulla on helppo saavuttaa unelmiesi ja toiveita.

hypnotherapist, Debra Mittler on kirjoittanut “ Vapauta itsesi anoreksia ja bulimia &"; joka on saatavilla osoitteessa hypnosisisfreedom.com tai sähköpostitse häntä [email protected]
.