Pelkosi ja muotoisina ne Take

Jos olet koskaan tuntenut jäädytetty ajassa ja paikassa seurauksena jotkut pelkäävät sisälläsi, tiedät tarkalleen kuinka epämiellyttävä se on, miten et pidä sitä tunnetta, ja miten se pitää sinua nauttimasta elämästä rakastat. Haluaisin puhua kahta jotka pelkäävät oletetaan ja miten voit saada heidän ympärillään.

Sana pelko juuret käsite vaaraa tai vaara tai väijytys. Mielestäni menneinä vuosisatoina, siellä oli paljon enemmän väitetään syytä kokea pelkoa kuin on 21. vuosisadalla, joten anna &'; s nähdä, miten pelko on siirtynyt käsitteen vaara osaksi yleisesti käytetty tekosyitä tänään.

kaksi päämuotoa, jotka pelkäävät olettaa meidän Nykyisen kokemuksen ovat kiire ja huoli. Kiire on meille scuttling kiire kotoa, tehdä työtä, kaikki vaativiin tehtäviin työssä, takaisin kotiin, marina liikennevaloissa, niin kaikki vaativiin tehtäviin kotona, ja sitten pois huono, vielä hoppu ja riensi mielemme mitä kaikkea meidän on tehtävä huomenna!

Tällaiset pelot (niistä liittyy kiire) voi ajaa meidät häiriötekijä. Se voi liittyä meitä niin paljon asioita vain tehdä, että unohdamme, mitä me todella olemme, ja menetämme näkökulmasta itsemme vaativa luettelon tehdä tämän nyt tämä, jälleen tämä, loputtomiin.

Anna &'; s ajatella estämme kiire pelkoja elämässämme. Ensinnäkin, meidän on tullut tietoiseksi jos meillä on tullut kiinni tällaista pelkoa. Tänään ja huomenna, tarkkailla itseäsi ja keskellä joidenkin “ tekemässä &"; kysy itseltäsi: Onko kiire pelkäävät minun motivaatio juuri nyt? Pidä pisteet, kuinka monta kertaa olet kiinni itse lumoissa kiire pelon tänään ja huomenna.

Koska tiedän muutaman kuka Don &'; t periksi tämän kiire pelko, I &'; ll liikkua pitkin seuraavalle tasolle on ratkaisu siihen. Kerro itsestäsi: Stop! Voinko valita vaihtaa rauhallinen nauttiminen vs. kiire pelko kun teen tämän tehtävän? Mikä tunne tahdotko kiire pelko? Rauhallisuus? Poise? Positiivinen toiminta? Riippumatta edullinen tunne on, korvata sen joka kerta kun saalis itse vallassa kiire pelkoa. Pian Käytät ll on tuottanut uusi tapa sen tilalle ja motivaatiota kiihtyy ylös mittakaavassa ja oman nautinnon tehostetaan.

Toinen muoto että pelko olettaa on huoli pelko. Minulla on rakas ystävä, joka on teroitettu tämä yksi hieno kohta ja se &todellisten tuloste; s aika surullista kuunnella hänen toinen arvata itse, olettaa asioita toisten, joilla ei muistuta todellisuutta, ja jotka aiheuttavat hänen lukemattomat kärsimystä. &Ldquo; tiedän lainasi että kirja lukea kaksi päivää sitten, mutta haluan olla varma, että tiedät minun on sitä pitkin joku muu, niin milloin te tehdä lukea sen? &Rdquo; Kun tyttöystäviä ryhmä ehdottaa joitakin toimintaa, hänen vastaus on aina “ Mitä jos siellä &'; SA tiesulku? &Rdquo; tai “ Mitä jos sataa? &"; tai “ Jätimmekö joku ulos ja he vihainen? &";

Hänen huoli pelot ovat kaikki “ arvelee. &"; Niillä ei muistuta mitään todellista. Hän pelottaa itseään tarpeettomasti jonka loihtiessa pitkä lista “ arvelee &"; ja sitten hän kuluttaa hänen aikaa ajatella, mitä voi tapahtua vs. nauttia hetki. Ironista kyllä, hän on täysin tietoinen hän tekee tämän, ja doesnt &'; näe mitään syytä lopettaa. Hän kutsuu tätä käyttäytymistä “ rakastava huomiota. &Rdquo;
ei tarvitse kiirehtiä tai huolehtia ja pitää itsesi tilassa keskeytetty pelon yli näistä kahdesta bugaboos. Rauha, rauhallinen, tasainen vaivaa, jatkuva nauttiminen elämässäsi, työsi, ihmissuhteissa on normi.

ylläpito tasainen tahdissa tietoista toimintaa vie sinut tavoitteesi ilman pelkoa takana kiire. Ja sama tasainen, tietoinen vauhti vie sinut tavoitteesi ilman ahdistusta tai huolta takana pelko hätää. Päätökset teet teidän yksi elämä voi kuitata ja ryhdytään ilman kerros kiire tai hätää. Hum pieni laulu, kun työskentelet, työntää omaan tietoisia päätöksiä. Naura ystävien ja vapisemaan huolta ja kiire pois hartiat kuin sinut nauramaan.

Olen oppinut:

Olen oppinut, että jos asun hetki kerrallaan tietoisesti, voin kadota kiire ja huoli tai muita pelkoa.

Olen oppinut olemaan etsii taaksepäin elämääni, että minun pettymyksiä noin asioita olen tehnyt &'; t tehdä vs. asioita olen huolissani. Olen oppinut vain tehdä se ja astua rohkeasti tekemään.

Olen oppinut, että esteet olen huolissani aina tuli pieni ja merkityksetön kun muutin kohti pelon ja käveli läpi.

Olen oppinut, että pelko on pimeässä paikassa, jossa minun negatiivisia ajatuksia kehittää. Kun minä loistaa myönteisesti heille, he katoavat kokonaan ja negatiivit koskaan tullut todellinen.
.