Neutraloivat Sinun Kaksi suurta Fears

Suurin este menestykseen

epäonnistumisen pelko on suurin yksittäinen este menestykseen aikuisuuteen. Taken sen äärimmäisen, meistä tulee täysin askarruttaa ei tee virheen, jossa hakee hyväksyntää turvallisuutta ennen kaikkea muita näkökohtia. Kokemus epäonnistumisen pelko on että sanat "Voin &'; t", "Voin &'; T." Mielestämme on edessä elin, alkaen pallea ja liikkuvat jopa nopea sydämensyke, nopea hengitys ja tiukka kurkku. Olemme myös kokea tätä pelkoa virtsarakon ja vastustamaton tarvitse juosta vessaan.

pelko hylkäämisestä estää teitä
Toinen suuri pelko, että häiritsee suorituskykyä ja estää ilme, on pelko hylkäämisestä. Opimme tästä, kun meidän vanhemmat tekevät rakkautensa ehdoksi käyttäytymistämme. Jos teemme sen, mikä miellyttää heitä, he antavat meille rakkautta ja hyväksyntää. Jos teemme jotain he don &'; t: n kaltainen, he vetäytyvät heidän rakkautensa ja hyväksymisestä-jota tulkita hylkäämistä.

Roots tyypin Käytös
Kuten aikuiset, ihmiset esiin ehdolliseen rakkauteen tulla uppoutunut muiden mielipiteitä. Monet miehet kehittää Tyyppi käyttäytyminen, jolle on ominaista vihamielisyyttä, epäilys ja pakkomielle suorituskykyä jossain määrittelemätön korkeatasoisesti. Tämä on ilmaistu asenne "Minun on, minun täytyy," ja liittyy tunne, että "minun täytyy työskennellä kovemmin ja saavuttaa enemmän, jotta miellyttää pomo", joka on tullut korvike vanhemman.

Yleisimmät Trap
Yli 99 prosenttia aikuisista kokea sekä nämä pelot epäonnistumisen ja hylkäämisen. He ovat joutuneet ansaan tunne, "Voin &'; t, mutta" minun täytyy "," minun täytyy ", mutta" Voin &'; t. "

Avain Peak Performance
vastalääke nämä pelot on kehittää rohkeutta, luonne ja itsetunto. vastakohta pelko on todella rakkaus, itsensä rakastamista ja itsekunnioitusta. toimiessaan rohkeutta pelottava tilanne on yksinkertaisesti tekniikka joka tehostaa meidän huomioon itseämme niin paljon, että pelkomme laantua ja menettävät kykynsä vaikuttaa käyttäytymistämme ja meidän päätöksiä.

Toiminta Harjoitukset
Tässä on kaksi asiaa, jotka voit tehdä lisätä itsetuntoa ja itseluottamusta ja voittaa pelkosi.

Ensimmäinen, ymmärtää ja hyväksyä, että voit tehdä mitä laittaa mielessä. Toista sanat, "En voi tehdä sitä! Voin tehdä sen! "Aina kun pelkäät jostain syystä.

Toiseksi jatkuvasti ajatella itseäsi arvokas ja tärkeä henkilö ja muistaa, että tilapäinen epäonnistuminen on siten opit miten menestyä.

Tiede itseluottamusta Training Kit

.