Seitsemän Vinkkejä Healing Your Worries

Käytät d yllättyä kuinka monet ihmiset pelätä laukku naisten tai laukku miesten. Kuva on heidän päässään kuin läpitunkevaa skenaarioita. Ei kovin tuottava ajattelu, on varma! Katsomaan huolestuttaa todellisuudessa ovat: He &'; uudelleen negatiivisia ajatuksia heijastetaan tulevaisuuteen. He &'; uudelleen pelokas kuvia pahin mahdollisista tuloksista. Jotkut ihmiset kokevat, että he suojella itseään valmistelemalla pahimpaan. Mutta sen sijaan, he &'; uudelleen todella luoda kukisti skenaarioita niiden huolia. Anna &'; s katsomaan mitä voit tehdä sen sijaan. Tässä on seitsemän vaihtoehtoja.

1. Ensinnäkin kiinnittää huomiota sinun hengitys.

Kun olet huolissasi, jos hengitys käy pinnalliseksi. Katso jos voit hengittää syvään, tuoden raikasta happea ja prana (elämän voima) osaksi kehon ja mielen. Kun hengität sisään kertoa itse, että Käytät uudelleen huolestuttavaa uudelleen. Kun hengität ulos, kertoa itse, että Käytät uudelleen nyt päästää irti nämä huolet. Et &'; halua maalata kuvan pahin mahdollinen mitä voi tapahtua. Sinulla on parempaakin tekemistä.

2. Luo uusi skenaario perustuu laajennettu mahdollisuutta.

Mikä voisi olla vaihtoehto visio sinulle? Sen sijaan kassialma tai mies, mitä kutsuu sinulle? Miten haluaisit nähdä itsesi? Onnistunut avustava henkilö toiset onnistuu myös? Onnellinen, rakastava olento? Ota pensseli mieltäsi, ja rakentaa jotain muuta, joka &'; s iloinen, vauras, paranemista, ja täynnä rakkautta.

3. Kehitetään tila uskon, että kaikki toimii ulos.

Voit ensin kertoa itsestäsi: “ asiat on tapa työskennellä itsensä ulos. &Rdquo; Kuten tutkia tapahtumia elämäsi, ne on näyttänyt vaikeaa aikaa, mutta Käytät uudelleen täällä. Käytät ve kasvanut niiden yli. Jotain oltiin aikaan tai oppinut prosessissa, ja kaikki on tapa tehdä työtä itse ulos. Saatat jopa ajatella hyväntahtoinen maailmankaikkeuden vaikea asioita tapahtuu puhdistaa ja puhdistaa hengen. Kaikki on täällä nostaa tietoisuuteen, ja olet polku suuri itsetuntemusta ja laajentamiseen.

4. Hypnotisoida itsesi myönteistä ajattelutapaa

Voit halutessasi sulkea silmäsi kun hengität ja laskea joitakin numeroita taaksepäin hyvin hitaasti. Päästä rento tila, jossa voit nähdä huolet kuin skenaariot olet tehnyt ylös. Hengitä jotkut enemmän kuin sinä seuraava askel.

5. Ota yhteys viisaus

Kysy itseltäsi, “ Mitä minun viisas mieli kertoa minulle tästä? &Rdquo; Voit halutessasi kirjoittaa, kirjoittamiseen tai tallentaa vastauksen. Haluat ehkä vain puhua sitä tai ajatella sitä. Viisas Mieli on kannustava, rakastava, ja lempeä. Katso, mitä se haluaisi kertoa huolet. Katso jos se on jokin muu ideoita hyvinvoinnin ja elämäsi.

6. Luo vakuutuksia

Voit tehdä joitakin lauseita, jotka auttavat sinua ajatella enemmän positiivisesti. Tai voit antaa tällaisia ​​positiivisia mielikuvia näitä:

* “ Ei &'; s aina enemmän. &Rdquo; Että &'; sa todella hyvä, kerron pitää pitäminen. On &'; s aina enemmän.

* “ Jumala auttaa minua ja osoittaa minulle tapa. &Rdquo; Tämä on hyvä, jos sinulla on hengellinen luonne, ja se sallii voimat maailmankaikkeuden omaksua mieltäsi ja elämä.

* “ MINÄ OLEN voiman paranemista ja olen parantava itseäni nyt. &Rdquo; Tämä on erityisen voimakas, ja MINÄ OLEN on aktivoitu, koska se vetoaa yleisvirtalähde laajennetun tietoisuuden ohjata ja auttaa sinua.

* “ MINÄ OLEN voiman vaurautta. &Rdquo; Pidät kuvia positiivinen ja avaa mielesi universumin antaa sinulle runsaasti lahjoja.

7. Tartu toimeen.

pariin rakentavaa siirtyy energiaa, ja se voi johtaa sinut ratkaisuihin. Jos et &'; tiedä mitä tehdä, kirjoita muistiin joitakin ajatuksia. Aivoriihen itsesi kanssa, ja sitten ottaa yksi tai kaksi näistä ideoita ja alkavat toimia. Soittaa jollekin. Lue jotain. Mietiskellä. Avaa itseäsi kaikki mahdollisuudet, jotka tulevat haluamallasi tavalla. Avaa mielesi auringonpaiste sijasta pilvisenä päivänä.
.