Hämmentävät Fear_pelon voittamisesta

Hämmentävät Fear

Miksi me aina murehtia vääriä asioita?
Hämmentävät Pelko

Olisi paljon helpompi nauttia päivä, jos ei ollut niin paljon asioita yrittävät tappaa sinut ennen auringonlaskua. Ongelmat alkavat ennen olet edes täysin hereillä. On syksyllä sängystä joka tappaa kuusisataa amerikkalaista vuosittain. On aikaisin aamulla sepelvaltimon, joka on 30-50 prosenttia likelier kuin sellainen, joka iskee myöhemmin päivällä. On kohtalokas tumble alas portaita, purema makkaraa että saa jättää kurkussa, lipsahdus lumessa kuin jätät talon, nopeiden autojen flipperi se on teidän työmatkoille.

Muita vaaroja väijyä sinua koko päivän: Will Cabby jarruja epäonnistua, kun olet suojatie? Aiotteko olla väkivaltainen reaktio pilaantunutta ruokaa tai väärää lääkettä? Ja sitten on riskejä, jotka ovat ominaisia vain sinulle: suvussa sydänsairauksia, joka vaati oman isänsä ja isoisänsä niiden fifties ja voitaisiin varjostavat sinulle samoin; itsepäinen tapana ottaa mahdollisuuksiaan valtatie, joka on kaksi kertaa purettu sinua liikenteessä tuomioistuimessa ja voisi yhtä helposti maa olet ruumishuoneella.

hinattava vaara kuin olemme, luulisi olisimme saada melko hyvä erottaa riskit ovat todennäköisin tehdä meidät sisään ne, jotka ovat tilastollisia pitkä laukausta. Mutta olisit väärässä. Me tuskailla yli lintuinfluenssa, joka on tappanut vain pieni kourallinen ihmisiä ympäri maailmaa tähän mennessä, mutta on cajoled osaksi saada rokotettu yhteisen flunssa, joka väittää elämää kolmekymmentäkuusituhatta amerikkalaista vuosittain. Me väännellä käsiämme yli hullun lehmän taudinaiheuttaja ei todennäköisesti olla meidän hampurilainen ja jättää kolesterolin että on-ja joka auttaa tappaa seitsemänsataatuhatta meistä vuosittain sydänsairaus. Vältämme vettä, kun me mennä rannalle pelossa tilastollisesti epätodennäköistä hain hyökkäys, sitten eivät käytä aurinkovoidetta, joka suojaa meitä paljon likelier tapauksessa ihosyöpä.

Olemmeko yksinkertaisesti tulla hukkua kaikki pelko ja epävarmuus kohtaamme - jäljellä ymmärrettävästi hermostunut yli 3000 joka kuoli 11. syyskuuta, esimerkiksi, mutta antaa vähän ajatellut 220000, jotka ovat menehtyneet kansakunnan valtatiet koska? Katse karsaasti niin hyvänlaatuinen asia kuin pinaatti pelossa E. coli infektion mutta täyttämällä meidän ostoskorien rasvaa kastelemasta munkkeja ja suola-peittämillä nachos?

Olemme ylpeitä on ainoa laji, joka ymmärtää vaaran käsite, mutta meillä on sekoittava tapana murehtia pelkkä mahdollisuuksista jättäen todennäköisyyksiä, rakentaa barrikadeja vastaan koettu vaaroja jättäen itseämme alttiiksi todellinen itse. Me mikrotasolla epäpuhtaudet annamme koskettaa meitä, laittaa suodattimia hanat, asentamista Ilmaionisaattorit kodeissa, vaahtoavat itseämme antibakteerinen saippua. "Meillä oli tapana mitata epäpuhtauksia alas osaa-per-miljoonaa", sanoo Dan McGuinn, entinen Capitol Hill työntekijä ja nyt oma riski konsultti. "Nyt on osaa-per-miljardin -trillion."

Samalla, 20 prosenttia kaikista aikuisista edelleen tupakoida; lähes 20 prosenttia d jokien ja yli 30 prosenttia takaistuimella matkustajista ei käytä turvavyötä; kaksi kolmasosaa meistä ovat ylipainoisia tai lihavia. Me viiva katujen yli valoa vasten, rakentaa asuntoja hurrikaani-alttiille alueille, ja kun he purettiin myrsky, rakentaa samassa paikassa. Annamme itsellemme on puhunut ulos järkevä pelkoja valmistajien tuotteita myydä - epäterveellisiä ruokia, vaarallinen autot, savukkeet - ja puhui osaksi irrationaalinen ne poliitikot varoittavat, että valitsee vastustajansa tarkoittaa kansan irstaileva tai uhanalaisia tai huonompi. Järkevä laskeminen reaalimaailman riskejä on moniulotteinen laskutehtävä että joskus tuntuu täysin ulkopuolella meitä. Ja vaikka se voi olla totta, että se on jotain emme koskaan tee poikkeuksellisen hyvin, se on lähes varmasti jotain voimme oppia tekemään paremmin.

Jos riski on vaikea ihmisille jäsentää, se osittain siksi olemme menossa läpi Nykymaailmassa mitä on, monet toimenpiteet, hyvin alkeellinen aivot. Saatamme ajatella olemme tottuneet elämään saalistaja-vapaassa ympäristössä, jossa suurin osa vaaroista villi on työnnetty pois ja suljettu, mutta niin pitkälle kuin meidän hitaasti kehittyvä keskushermostoon menee, tämä on aivan äskettäin kehittäminen.

Joseph LeDoux, professori neurotieteen New Yorkin yliopiston ja kirjoittanut kirjan Emotional Brain, on opiskellut pelko reittejä laboratorioeläimillä ja uskoo, että paljon siitä, mitä hän on oppinut koskee ihmisille liian. Jumpiest osa aivoista - sekä laboratorio hiiren ja ihmisen - on amygdala, primitiivinen, almondshaped tallustella kudoksen sijaitsee lähellä yläpuolella aivorungon. Kun huomaat mahdollisen vaaran - keppi ruoho, joka voi olla käärme, varjo noin nurkkaan, joka voisi olla ryöstäjä - se on amygdala että saa viestin ensimmäinen, liipaisu taistele tai pakene reaktio, joka aiheuttaa sinulle hypätä. Osa toisen myöhemmin, suurempi aivoalueilla saada signaali ja selvittää, jos vaara on todellinen tai ei. Että osa toisen antaa kuitenkin pelko vaste suurempi emotionaalinen vaikutus kuin järkevä vastaus, että etu ei katoa. Aivot on kytketty siten, että hermo signaaleja matkustaa helpommin amygdala ylempään rakenteita kuin ylemmästä rakenteista takaisin alas. Kuittaamalla sisäinen hälytys näin melko helppoa; sen sammuttaminen vie jonkin tekemässä.