Panic Attacks

Paniikkikohtaukset vaikuttaa 1 henkilöllä 100 Isossa-Britanniassa, ja voi olla hyvin pelottava.

Tässä artikkelissa:

Mitä paniikkikohtauksia?

Diagnoosi

Neuvonta & Tuki

Oireet

Vaikutus elämääsi

Aiheuttaa

Hoidot

Mitä paniikkikohtauksia?
Paniikkikohtaukset ovat satunnaisia jaksot voimakasta pelkoa ja ahdistusta. Kärsijä kokemuksia äkillinen kiire emotionaalisia ja fyysisiä oireita, jotka tulevat ilman ilmeistä syytä, ja ilman varoitusta.

Vaikka jokainen kokee ahdistusta ja paniikki elämänsä aikana, varsinkin kun edessä vaarallisia tai stressaavissa tilanteissa, paniikkikohtaukset ovat erilaisia: ne voivat tapahtua ilman mitään ilmeisiä laukaista, ja myös aiheuttaa ahdistusta-kohtausten välillä, koska niiden ennakoimattomuus. Hyökkäykset voivat uusiutua ja tulla säännöllinen, usein ilman näkyvää syytä, ja, joillekin ihmisille, voi esiintyä useita kertoja viikossa.

Oireet
Oireita paniikkikohtaukset ovat:

Ylivoimainen ahdistusta

sydämentykytyksiä

Hikoilu

Pahoinvointi

Huimaus

Hengenahdistus

tunne pelko, ja jopa

pelko kuolla

Paniikkikohtaukset voi esiintyä missä tahansa ja milloin tahansa, kestävät välillä 2 sekunnista noin 15 minuuttia. Joillekin ihmisille, oireet voivat olla pelottava, koska se voi tuntua kuin jos olet todella on sydänkohtaus. Kaikki tämä lisää teidän paniikkia, pahentaa ahdistusta.

Aiheuttaa
Vaikka tarkat syyt paniikkikohtaukset ovat epäselviä, niitä voi esiintyä seurauksena:

stressaavaa elämää kokemuksia (joka voi olla syynä ahdistusta)

Ruokavalion ongelmia

Hengitysvaikeudet

Liioiteltu adrenaliini vastauksena &', taistele tai pakene tilanteissa &';

persoonallisuuden piirteet

Epävakaa verensokeri

Kofeiini tasot, savukkeiden, alkoholin ja jotkut reseptilääkkeitä

poikkeavuudet joissakin välittäjäaineiden aivoissa, ja

fobioita

Diagnoosi
Jos sinusta tuntuu olla kärsivät paniikkikohtaukset sitten tehdä ajanvarauksen kanssa GP. Vaikka paniikkikohtaukset voi olla erittäin järkyttävää, yrittää selittää oireesi kuin parasta mitä voi – GP tuntee häiriö ja on perehtynyt jossa sinua olennaisia ​​kysymyksiä, jotta tarkka diagnoosi (kysymyksiä, kuten: kuinka usein oireita ilmenee, missä tilanteissa ja miten sinusta tuntuu, kun kokee hyökkäys). Hän myös kysyä teiltä sairaushistoria ja mielenterveys historia.

Kun diagnoosi, GP antaa sitten sopivin hoito yksilöllisen tilanteen.

Vaikutus elämäsi
aikana paniikkikohtauksen, elimistö &'; n normaali reaktio stressiin, jännitystä tai pelkoa on suuresti liioiteltu. Myös, saatat tuntea pysyvästi reunalla, ärtyisä ja jopa kärsimätön, koska et yksinkertaisesti don &'; tiedä milloin seuraava isku saattaa osua. Tämä voi johtaa sinut tunne eristetty, heikkokuntoiset ja masentunut, ja se voi myös lisätä riskiä sairastua muiden psyyke kuten julkisten paikkojen pelko (pelko aukiot) tai sosiaalinen fobia (pelko sosiaalisten tilanteiden). Siksi on tärkeää, että etsit diagnosointiin ja hoitoon.

Lapset voivat kokea erityisen heikentäviä paniikkikohtauksia liian. Pelko hyökkäys voi estää heitä harjoittamasta arjen /toimintaa muiden kanssa, ja myös koulunkäynnin.

Hoidot
Vaikka ei ole varsinaista parannuskeinoa paniikkikohtauksia, on hoitoa saatavilla joka tarkoituksena on ainakin helpottaaksemme oireiden vakavuudesta. Näitä ovat:

Psykologinen hoito (kuten kognitiivisia Käyttäytymistieteiden terapia tai &'; CBT &';)

Self-help tekniikoita (kuten luova visualisointi ja rentoutumista tekniikoita), ja

Lääkitys (kuten masennuslääkkeitä)

Jos nämä hoidot osoittautuvat epäonnistunut, GP voi ohjata sinut mielenterveyden asiantuntija.

Neuvonta & Tuki
Ei paniikkia
Helpline: 0808 808 0545 (maksuton puhelin)
Verkkosivusto: www.nopanic.org.uk

Ahdistuneisuus Hoito
Neuvontapuhelin: (020) 8478 3400 (maanantaisin & keskiviikkoisin 09:45 – 15:45)
Verkkosivusto: www.anxietycare.org.uk

Nämä tiedot ja neuvot ei ole tarkoitus korvata neuvoja oman GP tai kemisti. Kemisti Online ei myöskään ole vastuussa mistään tekemän diagnoosin käyttäjä perustuu sisällön Kemisti Online verkkosivuilla. Kemisti Online ei myöskään ole vastuussa sisällöstä ulkoisen Internet-sivustojen luettelossa, eikä se tue mitään kaupallista mainittua tuotetta tai palvelua tai neuvoja tahansa sivustoja.

www.chemistonline.co.uk
.