Paniikkikohtaus Disorder ja Miten Stop It

Olen kokenut paniikkikohtauksia ennen niin, tiedän tietysti kaikki oireet: sydämentykytys, hikoilu, hengenahdistus, tukehtuminen tunne, rintakipu, suuri selittämätön pelko menettää valvontaa tai hulluksi. On helppo uskoa meillä on sydänkohtaus, hengityselinten kysymys, tai toisen henkeä uhkaava sairaus. Oireet ovat niin pelottavat että menemme ensiapuun selville, että kaikki on hienosti. Sitten pahin tämän painajainen alkaa.

Ihmiset, jotka ovat kokeneet paniikkikohtaukset ovat yleensä pelkäävät, että he voivat kokea toisen hyökkäyksen milloin tahansa missä tahansa. Ennen kaikkea, he pelkäävät, että suuri ja lopullinen hyökkäys onnistui vihdoin työntää heidät reunan yli. Tästä syystä niillä on taipumus muuttaa käyttäytymistään ja rutiini tehdä mitään, mikä voi käynnistää toinen paniikki episodi.

Nämä muutokset voivat vaikuttaa merkittävästi heidän jokapäiväiseen elämään, koska yksinkertaisia ​​tehtäviä voisi tulla valtavia haasteita. Jotkut ihmiset välttää ruuhkia, eivät halua ajaa autonsa, tai yksinkertaisesti ei jätä niiden turvallinen vyöhyke estää paniikkikohtauksen. Tämä tuo toinen ongelma: yleensä ahdistusta tasoilla kasvaa valtavasti, mikä yleistä levottomuutta.

En usko, että kukaan haluaa elää jatkuvassa pelossa paniikkikohtauksia ja ahdistusta. Ongelmana on, että ratkaisuja auttavat sinua selviytymään oireita, mutta ei anna sinulle selvä ratkaisu miten lopettaa paniikkikohtaukset. Vuosia lääkärit sanoisi hengittää syvään, ajatella rentouttava ajatuksia, ja odottaa ahdistusta siirtää, mutta tämä ei estä jatkuva pelko ottaa toisen hyökkäyksen tai tunne ahdistusta.

On kuitenkin yksi tapa ehdottomasti lopettaa tämä sykli. On uusi vallankumouksellinen menetelmä lopettaa paniikkikohtaus ... ikuisesti! Se auttaa sinua lopettamaan hyökkäyksen 21 sekuntia ja ahdistusta alle 7 minuuttia yksinkertaista tekniikkaa. Voisin lopettaa minun omasta, mutta se oli todella kova prosessi En halua kenenkään käsitellä ja se lisäsi paljon muita asioita, että olen yhä käsitellä. Voisinpa löytänyt tätä tekniikkaa takaisin noihin aikoihin.

viimein paniikkikohtauksen painajainen, Panic Away Program avulla. Kirjailija tämän uuden tekniikan auttanut tonnia ihmisiä joilla on tämä häiriö pysäyttää heidät varmasti. Katso vapaus että Panic Away on tarjottavanaan. Käy Health and Fitness § Ginger Auttajat (www.gingerhelpers.com) lisätietoja.
.