Paniikkikohtaukset, syyllisyys, ja persoonallisuutta Superego

Syyllisyys voi olla täysin lamauttaa kaikille, mutta se iskee paniikkikohtaus ja ahdistusta sairastuneille erityisen kovaa. Me &'; uudelleen niin darned kova itsellemme, ja pidä itseämme vastuussa niin monia asioita, jotka yksinkertaisesti luonnonlaatu &'; t oikeudenmukainen tai kohtuullinen. Ja joka tekee syyllisyys merkittävä este voittamaan, kun se tulee elpymistä. No, anna &'; s katsoa tämän myrkyllisen ilmiö.

Joka vaivaa tutkia syyllisyyttä, Sigmund Freud ja psykoanalyytikot esittäisi on otettava huomioon yliminä; itse asiassa, meidän aktiivinen tajuissaan. Sen toisessa päässä Freudin &'; rakenteellisten spektri on id, koti meidän Primal toiveita. Muistutettakoon, mukaan Freud, vuorovaikutus yliminä ja id hallinnoi ego. Nyt jotkut teoreetikot ehdottaa, että yksi &'; s yliminän voi olla, sanokaamme, persoonallisia; joka voi vaihdella hyvin rento kova-as-naulat. Ja tässä yhteydessä se olisi vain järkevää, että “ henkisesti /emotionaalisesti terve &"; henkilö &'; s yliminän antaisi käsi tunne hyvä noin itse. Kyllä, tässä yliminä, kuten hyvä vanhempi, olisi hallinnoida kurinalaisuutta, kun yksi on ajatellut tai käyttäytynyt huonosti; ja “ rangaistus &"; toimitetaan yleensä muodossa syyllisyyden. Mutta kun tekisi vilpitön pyrkimyksiä tehdä oikeassa heidän rikkomuksensa, yliminä palkinnot riittävää tunnustusta ja antaa anteeksi. Tämä on psykoanalyyttisen dynaaminen itsensä anteeksiantoa.

seuraisi siis, että kova-as-naulat yliminä isn &'; t niin vaalia, koska se kiloa yksittäiset valtavia annoksia syyllisyyttä lukuisia tarkoitus rikoksista, aiheuttaa yksi jatkuvasti ja epätoivoisesti etsiä suojaa. Ja jokainen turha yritys keventää syyllisyyden taakan on tervehditään truckloads häpeän, eikä helpotusta. Teoriassa &'; n tämän dynaamisen että suuresti estää minkäänlaista “ tehdä asiat oikein, &"; ja lopulta jättää yksittäisten kamalan loukkuun loputon annosta itse paheksunta ja sisäisen itsensä hyökkäys. Yksilöiden superegos tämä julma on pakko jotenkin, millään tavalla, lievittää niiden määräilevä taakkaa syyllisyyden ja häpeän. Valitettavasti tämä toteutetaan erilaisia ​​hyvin epämiellyttävä sisäisen ja ulkoisen menetelmiä; alhaalta linja on erittäin pitkä ja traaginen elämä, tukahduttavasta haitallisia ajatuksia, tunteita, ja käyttäytymistä kohti itsensä ja muut. Toteutettu hyvin äärimmäinen, fyysistä vahinkoa itselleen ja muille voi olla lopullinen todellisuus.

Nyt, cognitivits johdolla Aaron Beck, samaa mieltä psykoanalyytikot että syyllisyys on erittäin voimakas ja mahdollisesti haitallisia tunteita. Ne väittävät syyllisyys on maadoitettu kaikissa asioissa todellinen tai koettu; ja se &todellisten tuloste; s vaikuttaa huomattavasti genetiikka, elämän kokemus, ja oppiminen. Mukaan cognitivists, yksi perusta syyllisyyden on negatiivinen itse-ajatellut. Se sanoi, syyllisyys-ratsastetaan yksittäisten yleensä kääntyy syyttää onnettomien olosuhteiden sisäänpäin. Kyllä, vaikka käyttäytyminen esityksiä liittyy syyllisyyttä pidä potentiaalia olla merkittävästi ulospäin haitallista, se tuntuu suurin osa vahinkoa on aiheutettu, kun itse. Mitään haittaa aiheutuminen toiset vähemmän suoraan aggressiivinen, ja enemmän kaunaa tai passiivinen-aggressiivinen pohjainen.

No, paniikkia ja ahdistusta sairastuneille, tässä &'; s bottom line. Ei väliä millaista persoonallisuutta teidän yliminän voi sattuu olemaan, ensimmäinen askel ruoskinta syyllisyys on tulla aktiivisesti tehdä asioita oikealla itsesi kanssa. Vasta sitten on se aika tehdä asiat oikein muiden kanssa. Jos todellakin tehtävä käsin liittyy toisen osapuolen, lähestyä häntä /häntä ja tarjota vilpitön anteeksipyyntö. Jos jonkinlainen velan syntymisen, ehdottaa ja treenata ratkaisuun; ja varmista, että pidät oman pään käsitellä. Sitten siirtyä kanssa elämäsi valistunut ja talteenotto-odotuksiin tavalla. Todellisia ystäviä ja totta rakastettu ja rakastava niitä mielellään vastaan ​​vilpittömyyttä ajatuksia ja sanoja, ja toiminta tukemalla niitä.

Mutta, kiitos, Don &'; t koskaan unohda tiliä itse. Ja nyt, että sinulla on tietoa siitä, miten ehdottoman julma voimme olla itsellemme, ja miksi; haluat ehkä harkita oman tilanteessa terapeutin päätöslauselman jos Käytät uudelleen ottaa kova aika koostavasti. Syyllisyys voi olla täysin lamauttaa kaikille, mutta se iskee paniikkikohtaus ja ahdistusta sairastuneille erityisen kovaa. Me &'; uudelleen niin darned kova itsellemme, ja pidä itseämme vastuussa niin monia asioita, jotka yksinkertaisesti luonnonlaatu &'; t oikeudenmukainen tai kohtuullinen. Ja joka tekee syyllisyys merkittävä este voittamaan, kun se tulee elpymistä. No, anna &'; s katsoa tämän myrkyllisen ilmiö.

Joka vaivaa tutkia syyllisyyttä, Sigmund Freud ja psykoanalyytikot esittäisi on otettava huomioon yliminä; itse asiassa, meidän aktiivinen tajuissaan. Sen toisessa päässä Freudin &'; rakenteellisten spektri on id, koti meidän Primal toiveita. Muistutettakoon, mukaan Freud, vuorovaikutus yliminä ja id hallinnoi ego. Nyt jotkut teoreetikot ehdottaa, että yksi &'; s yliminän voi olla, sanokaamme, persoonallisia; joka voi vaihdella hyvin rento kova-as-naulat. Ja tässä yhteydessä se olisi vain järkevää, että “ henkisesti /emotionaalisesti terve &"; henkilö &'; s yliminän antaisi käsi tunne hyvä noin itse. Kyllä, tässä yliminä, kuten hyvä vanhempi, olisi hallinnoida kurinalaisuutta, kun yksi on ajatellut tai käyttäytynyt huonosti; ja “ rangaistus &"; toimitetaan yleensä muodossa syyllisyyden. Mutta kun tekisi vilpitön pyrkimyksiä tehdä oikeassa heidän rikkomuksensa, yliminä palkinnot riittävää tunnustusta ja antaa anteeksi. Tämä on psykoanalyyttisen dynaaminen itsensä anteeksiantoa.

seuraisi siis, että kova-as-naulat yliminä isn &'; t niin vaalia, koska se kiloa yksittäiset valtavia annoksia syyllisyyttä lukuisia tarkoitus rikoksista, aiheuttaa yksi jatkuvasti ja epätoivoisesti etsiä suojaa. Ja jokainen turha yritys keventää syyllisyyden taakan on tervehditään truckloads häpeän, eikä helpotusta. Teoriassa &'; n tämän dynaamisen että suuresti estää minkäänlaista “ tehdä asiat oikein, &"; ja lopulta jättää yksittäisten kamalan loukkuun loputon annosta itse paheksunta ja sisäisen itsensä hyökkäys. Yksilöiden superegos tämä julma on pakko jotenkin, millään tavalla, lievittää niiden määräilevä taakkaa syyllisyyden ja häpeän. Valitettavasti tämä toteutetaan erilaisia ​​hyvin epämiellyttävä sisäisen ja ulkoisen menetelmiä; alhaalta linja on erittäin pitkä ja traaginen elämä, tukahduttavasta haitallisia ajatuksia, tunteita, ja käyttäytymistä kohti itsensä ja muut. Toteutettu hyvin äärimmäinen, fyysistä vahinkoa itselleen ja muille voi olla lopullinen todellisuus.

Nyt, cognitivits johdolla Aaron Beck, samaa mieltä psykoanalyytikot että syyllisyys on erittäin voimakas ja mahdollisesti haitallisia tunteita. Ne väittävät syyllisyys on maadoitettu kaikissa asioissa todellinen tai koettu; ja se &todellisten tuloste; s vaikuttaa huomattavasti genetiikka, elämän kokemus, ja oppiminen. Mukaan cognitivists, yksi perusta syyllisyyden on negatiivinen itse-ajatellut. Se sanoi, syyllisyys-ratsastetaan yksittäisten yleensä kääntyy syyttää onnettomien olosuhteiden sisäänpäin. Kyllä, vaikka käyttäytyminen esityksiä liittyy syyllisyyttä pidä potentiaalia olla merkittävästi ulospäin haitallista, se tuntuu suurin osa vahinkoa on aiheutettu, kun itse. Mitään haittaa aiheutuminen toiset vähemmän suoraan aggressiivinen, ja enemmän kaunaa tai passiivinen-aggressiivinen pohjainen.

No, paniikkia ja ahdistusta sairastuneille, tässä &'; s bottom line. Ei väliä millaista persoonallisuutta teidän yliminän voi sattuu olemaan, ensimmäinen askel ruoskinta syyllisyys on tulla aktiivisesti tehdä asioita oikealla itsesi kanssa. Vasta sitten on se aika tehdä asiat oikein muiden kanssa. Jos todellakin tehtävä käsin liittyy toisen osapuolen, lähestyä häntä /häntä ja tarjota vilpitön anteeksipyyntö. Jos jonkinlainen velan syntymisen, ehdottaa ja treenata ratkaisuun; ja varmista, että pidät oman pään käsitellä. Sitten siirtyä kanssa elämäsi valistunut ja talteenotto-odotuksiin tavalla. Todellisia ystäviä ja totta rakastettu ja rakastava niitä mielellään vastaan ​​vilpittömyyttä ajatuksia ja sanoja, ja toiminta tukemalla niitä.

Mutta, kiitos, Don &'; t koskaan unohda tiliä itse. Ja nyt, että sinulla on tietoa siitä, miten ehdottoman julma voimme olla itsellemme, ja miksi; haluat ehkä harkita oman tilanteessa terapeutin päätöslauselman jos Käytät uudelleen ottaa kova aika koostavasti.

Ei ole mitään syytä hyväksyä ylivaltaa syyllisyys. Paitsi tietenkin, jos päätät tehdä mitään tilanteesi.
.