Anna Yli kohteeseen Good

Joka hetki, sinä ja minä ja kaikki ja kaikki muu - mistä kvantti vaahdosta ohikiitävä ajatuksia, parisuhde, sademetsä ekosysteemejä, ja tähdet itse - ovat kukin eräänlainen seisova aalto, kuten alati muuttuvat vaikka jatkuva kuvio vettä nousee yli siirtolohkare joki.

Olemme seurausta useista syistä virtaavan kauttamme. Kuten Buckminster Fuller tunnetusti sanoi, "minä näyttävät olevan verbi."

Tämä seikka on hämmästyttävä, mutta se tukee sekä modernin fysiikan ja syväekologian. Voimme saada typerä-kosmisen siitä (tehnyt tämän itse - ei vain college toisen vuoden opiskelija!), Mutta vaikutukset ovat hyvin maanläheinen.

ainutlaatuinen seisovien aaltojen, sinä ja minä rakennetaan kukin hetki virrat - voimat ja tekijät, sekä sisäisiä että ulkoisia - virtaavan kauttamme. Meillä ei ole valinnanvaraa olemisesta asui näiden virtojen, jatkuvasti annetaan yli heille.

Emme voi päättää antaa itsellemme yli hyviä.

" hyvä, "En tarkoita, että joka johtaa onneen ja hyötyä teille ja muille; "Huono" tarkoittaa päinvastaista. (Tietenkin, rehellisyys, mitä on todella tulossa on todella hyvä on tärkeää; historia on monia varoittava tarinoita ihmisistä antaa itsensä yli asioita he ajattelivat olivat hyviä - esimerkiksi natsismin - mutta ei.)

Antaa yli hyvä keino rentouttava osaksi, avaamisesta, on kulkuväylät ja ohjaavat asioita, kuten oma luonnollisesti hyvä sydän, impulssi ottaa High Road, rakkautta, myötätuntoa, elinvoimaa, rohkeutta, kaipuu oikeudenmukaisuutta, ja viisaus ja tukea hyviä ystäviä.

Sitten elämäsi aalto tulee yksinkertaisemmaksi, onnellisempi, ja enemmän hyötyä.

Practice.

On olemassa kaksi vaihetta: tietämättä mitä "hyvä" on sinua varten, ja sitten antaa itsellesi yli sen.

Joten, ensimmäinen vaihe: mitä hyvä, että toimisi voit antaa itsellesi yli näinä päivinä? Esimerkiksi, kun olen kirjoittanut kahden viime JOTs, olen ollut terveyden pelästyttää äskettäin, että näyttää (peukkuja) ja on osoittautunut hyvin, mutta se sai minut muistamaan suuria asioita, joita asia ja tyhjentää kuppi asioita, jotka eivät.

mieltäsi, paperilla tai juttelee ystävän, tehdä lista itsellesi. Todennäköisesti se ei ole pitkä. Kuunnella sisäistä tietää, mitä hyvää on sinulle. Tarvittaessa avoin neuvoa muilta (esim vanhempi, ystävä, terapeutti, I Ching, rukous), mutta älä anna kenenkään työntää näkymä sinua.

lista voi kuulua: self-nurturance, rauhallisuus luonto, enemmän itseilmaisun, pitkän laskennallisen unelma, raittius, sisäistä voimaa, tiettyjen terveyteen liittyvien käytäntöjen, meditaatio, tarpeisiin temperamentti, yksinkertainen totuus, että tiettyyn työhön /ura /suhde ei ole oikea sinulle, tai viisautta kehon että tietää, milloin se on täynnä ja ei tarvitse enempää ruokaa nyt.

mikä se sitten onkin, nämä "tavarat" ovat olleet tärkeitä minulle henkilökohtaisesti antamaan yli tapahtumat: tarve totta hukka-aikaa. . . itsestään rauhoittava. . . rakkaus ja uskollisuus ystäviä. . . taustalla syvästi rauhallinen tunne todella että vain seisova aalto ja se sopii. . .

Seuraavaksi toinen vaihe: valita yksi hyvä virtojen olet tunnistanut, ja avoimia sille oman mielen ja kehon. Rentouttava, vastaanotetaan, antautumista se. . . huomaa kuinka tämä tuntuu. Yritä löytää ilo, helppous, ja mukavuutta tämä nykyinen. Huomaat haluttomuus kuljetetaan tämän voimana elämässäsi, ja sitten katso jos voit kertoa että haluttomuus katoa.

Kuvittele kerroit tämän hyvä elää sinulle. . . Mikä se on? Mikä voisi muuttua parempaan - sinulle, ja toisille? Anna niiden vaikutus positiivisia muutoksia maa mielessäsi; anna itsesi tuntea niiden palkitsee; anna itsesi tulla motivoituneempia nojata kohti niitä.

Sitten seuraavan minuutti, tunti tai päivä, keskittyä tämä hyvä asia ja antaa itsellesi yli sen. Itse asiassa, "tahdonvoima" tulee uudelleen niin saadaan: kuin antautua paras sisällänne ja ympärillänne.

Olkoon tämä hyvä olla ohjenuorana, teidän North Star. Olkoon se mitä saa sinut sängystä aamulla, täyttää sinut, hengittää sinua, elävöittää sinua. Nauti tyytyväisyyttä, helpotus, ja tunne eheys että turvota sydämessäsi läpi elantonsa ja koska tämä hyvä. Anna itsesi tietää, että tiedät mitä on hyvä. Tunne itsesi yhä sitoutunut tähän hyvä. Tunne itsesi tulossa näin hyvältä.

Kuten haluatte, toista tämä prosessi muita hyviä asioita.

Rakkaus aalto!
.