Saat Faces

Kuten esi-isämme kehittynyt miljoonien vuosien pienissä bändejä, jatkuvasti vuorovaikutuksessa ja työskennellä keskenään, se oli erittäin tärkeää kommunikoida
satoja tavoin joka päivä. He jakoivat tietoa ulkoisista "porkkanoita" ja "tikkuja" ja heidän sisäinen kokemus (esim aikomuksia, seksuaalista kiinnostusta, täaikainen aggressio) kautta eleitä, ääntelyä - ja ilmeet. Niin paljon kuin olemme kehittäneet ainutlaatuisen monimutkainen kieli, me myös kehittynyt eniten ilmeikäs kasvot koko eläinkunnan.

kasvot ovat upeasti kykenevät laajan valikoiman ilmaisuja, kuten osoittaa pelko lähettää signaaleja hälytys, korko tehdä muita kohti tilaisuus, tai mieltymys ja ystävällisyyttä lisätä läheisyyttä ja tunnetta "meitä." Nämä ilmaisut ovat näennäisesti yleinen merkkejä kuusi perustavanlaatuisia tunteita - iloa, yllätys, pelko, suru, viha, ja inhoa ​​- sekä kulttuurisesti ja henkilökohtaisesti ilmaisut. Esimerkiksi, minä tiedän, että hyvin erityisesti katse ylittää vaimoni kasvot, kun hän ajattelee olen liian täynnä itseäni!

Tietenkin, ei ole mitään järkeä ottaa kehittynyt poikkeuksellisen lähetin - kasvot - ellei olemme kehittäneet myös ylimääräisen vastaanotin
: meidän merkittäviä valmiuksia tunnistaa, järkeä, ja päättelevät valtioiden mielessä muita hienovaraisia ​​ja ohikiitäviä ilmeitä.

Joten tässä on kysymys: kuinka usein ja miten hyvin käytämme tätä suurta vastaanotin? Kävely alas kiireinen jalkakäytävä, seisoo hissi, odottaa jonossa deli: ihmiset yleensä eivät näytä kovin paljon kasvoja heidän ympärillään, ja jos ne näyttävät, se on lyhyesti ja ilman todella nähdä. Tai me kasvamme tuttu kasvot ympärillämme joka päivä kotona tai työssä ja sitten virittää ulos, tehdä oletuksia - tai ovat yksinkertaisesti kauhistuttaa mitä voisimme nähdä, kuten viha, surua, tai kasvava välinpitämättömyys. TV ja muut tiedotusvälineet, olemme myös pommitetaan niin monet kasvot ympäri maailmaa, ja se on helppo tuntea tulvisi niitä, ja yhä tunnoton tai välinpitämätön.

Mutta yhtä luonnollista kuin tämä on, maksat hinnan. Kaipaatko tärkeää tietoa haluaa toisten, ja niiden kuuma painikkeet, totta tavoitteet, ahdistusta tai ärtyneisyys, tai onnentoivotuksia itseäsi kohti. Menetät ulos mahdollisuuksia läheisyyttä ja yhteistyötä, ja opit liian myöhään mahdollisista ongelmista, kuten väärinkäsityksiä, ryppyiset höyhenet, sanoa kyllä ​​mutta merkitys ei, tai yksinkertaisesti ikävystyminen kanssa, mitä sanot.

Yleisemmin, menetät ulos mahdollisuuden tuntea kytketty ja osa "meistä" - joka on ollut niin ratkaiseva hyvinvoinnin, stressin hallinta, säännellä negatiivisia tunteita, ja elämänhallinta koko pitkän historian tällä planeetalla. Edelleen, kun et ole virittynyt kasvot muiden, et voi antaa heille syvästi tärkeää kokemusta tunne tunnustettu, nähnyt, ja ymmärrettävä - joka lisäksi ei ole sellaista heille usein bumerangi takaisin satuttaa sinua. Ja sen laajimmassa merkityksessä, saa kasvot muiden eri puolilla maailmaa on tärkeä askel kohti ompelemalla kangas ihmiskunnan lähemmäksi toisiaan, käyttäen antiikin säikeiden sidottu meitä ystävien ja perheen kauan sitten Serengetin tavallinen.

Kaikista näistä syistä, yritä avata ja saada kasvot toiset.

Practice
.

Katso ihmistä ohimennen et tiedä, on jalkakäytävä, kauppakeskuksessa, ravintolassa jne Kokeile tätä myös ihmisten kanssa vuorovaikutuksessa, jossa on luonnollista olla katsekontaktia. Ja kokeilla muistuttaa tai kuvitella kasvot - tai niiden näkeminen kuvia tai videoita - keskeisten ihmisiä menneistä.

Kun katsot:
• Älä tuijota tai olla invasiivisia. Katso suhteen.

• Vain kestää muutaman ylimääräisen sekunnin ohittamaan puolustusta ulkoasun osatekijöitä - nuori tai vanha, mies tai nainen, jäykkä tai hymyilevä, komea tai ei - ja ottaa enemmän henkilö. Anna hänen tulla polttopisteeseen kuin ainutlaatuinen yksilö, joilla on erityisiä ominaisuuksia, kuten väsymystä, hyvää huumoria, kiinteys, jäämiä viha, ystävällisyys, perkiness, toiveikkuus, etsivät asioita kuten elämässä, jne

• Erityisesti tarkastellaan ja silmien ympärillä ja suussa, jotka ovat merkittäviä alueita sosiaalisen signaloinnin meidän kasvoja.

• Anna itsesi tiedä henkilö - varsinkin ihmisten kanssa, jotka ovat tuttuja sinulle. Se on OK huomata itsellesi mitä näet - "stressi". . . "Ystävällisyys". . . "Määritys" - tai pohtia hieman, mutta pääasiassa olla kuin lapsi katsot ihmisen kasvot ensimmäistä kertaa, hätkähdytti ja iloinen sen loisto.

• On tunne vastaanottamisesta, kerroit vuonna, on rekisteröitymättä
muu henkilö syvemmin kuin tavallisesti. Koska se tapahtuu, anna itsesi liikuttaa kokemus.

Kun katso nämä tavoilla, havaitset vaikeuksia ottaen kasvot, joka luonnostaan ​​liittyy avaamisesta muille. Esimerkiksi, se voi tuntua hieman ylivoimainen, koska kasvot on niin voimakas kannustin ihmisille niin syvästi sosiaalinen laji. Tai kivulias kaipausta lisää läheisyyttä voitaisiin tukea. Auta itseäsi vastaanottamalla kasvot pieninä annoksina, ja pysymällä keskittynyt itseesi "täällä" tietäen, että kasvot on ohi "siellä."

Myös avoin kaikille positiivisia kokemuksia - kuten myötätunto, ystävällisyys, nöyryys, yhteys tai jopa rakkaus - jotka yllyttivät vastaanottamalla kasvot. Nauti näistä ja ottaa ne. He ovat ihania - ja perustavanlaatuinen, elintärkeä, ja ihana osa ihmisen lahjoitusvarat.
.