Hajottava Frustration

Oletko koskaan päivää, jos näyttää siltä, ​​että vaikka oman parhaansa olet jatkuvasti joutunut tiiliseinä suhteita, tilanteita tai luovaa ajan saa heittää pois liiskata? Turhautuminen on tunne, joka laukaisee stressiä, joka voi johtaa vihaan, joka on itse aiheutettu tai sallittu muiden. Ryhtynyt toimiin hajanainen turhautumista avulla voit saavuttaa sinulle haluamasi tuloksen.
Olen positiivinen henkilö suurimman osan ajasta. Itse perheeni hämmästelee kykyni tehdä niin vaikka se on ollut joitakin hyvin vaikeita tilanteita. Olen aina valinnut katsomaan elämää kiitollisena ja optimismia, etsivät onnellinen kohokohtia elämässä. Mutta joskus intensiteetti arjen voi jättää jopa minua tunne hieman henkisesti väsynyt ja katkeruuden. Oma turhautumista yleensä tulee kun opin hallitsemaan uuden haasteen. Pääset näppäintä tai löytää ratkaisu olen oppinut muutamia todistettu strategioita, on lopettaa apua lievittämisessä turhautunut epämukavuutta.
Syy turhautumista-Voit &'; t ratkaise ongelmaa, kunnes voit tunnistaa, mikä ongelma on . Kun olen ottaa askel taaksepäin ja irrota tilanteesta voin yleensä lähestyä sitä avoin ja objektiivisesti katsottuna.
Kaikupohja One taktiikka että löydän hyödyllisiä ja levittää turhautumista on, että voit vent joku. Minulle rukous on minun linja jatkuvassa yhteydessä. Se mahdollistaa minua purkaa ilman on järkevä ja sitten auttaa minua ottaa askel taaksepäin ja haluan vapauttaa minun luovaa energiaa. Se &'; s myös hienoa, koska en ehkä aina voi liittää jonkun kanssa heti, mutta silti antaa minulle pistorasiaan. Mennessä pystyn puhua jonkun se saa näyttämään siltä, ​​minulla on tilanne kaikkien tajunnut.
Löytäminen Valinnat takaisin ohjaus- Yksi suurimmista resursseja unohdamme meillä on minimoida meidän turhautuminen on elementti valinta. Jopa kaikkein koettelevimmissa tilanteissa selvittää, mitä vaihtoehtoja sinulla on tehdä kaikki ero, kun yrittää päästä ratkaisuun. Jos suinkin mahdollista Tulen aina käyttää minun vaihtoehtoja takaisin valvontaan tilanteen. Joskus se &todellisten tuloste; s ne muutamia yksinkertaisia ​​muutoksia, jotka voivat lisätä yleistä hyvinvointia ja tarjota henkisen, hengellisen ja fyysisen nuorentaminen.
Siirtäminen ja asuvat mentaliteettia Wellness on jatkuva prosessi. Se vaatii sitkeyttä ja omistautumista tasaiseksi virtauksen myönteisen elämän energiaa. Vaikka turhautumista jossain määrin on väistämätöntä sinun ei tarvitse hukkua se, anna itsesi mahdollisuus työskennellä läpi ja vapauta se.
Tässä muutamia muita vinkkejä voit auttaa turhautumistaan ​​ja parantaa emotionaalinen Wellness muistaa kaikessa hyvinvointi alkaa sisältä ulospäin.
Ota hitaasti syvään hengittää kautta melu ja hengitys ulos suun kautta
Istu hiljaisessa paikassa ja hiljennä mielesi
Liikunta
Etsi hyvä tilanne

www.rhythmoenergy.com
.