Myönteinen voima Affirmations

myönteinen voima mielikuvat
John-Robert Coleman, MPA

sanoo on myönteistä lausui toistuvasti ääneen tai sisäisesti itsesi tuottamiseksi halutun tuloksen. Lisäksi se on elämä antaa lausunto jättänyt tahallaan korvata vanhentunut, negatiivinen ajatuksia tai uskomuksia, jotka eivät enää työskentele sinulle. Tavoitteena on luoda muutoksen itselle ja tulos teidän ponnisteluja näkyä muutos asenne tai käsitys.

Kaikenlainen myönteistä muutosta asuu meidän tietoinen valinta ajatuksia. Jos olet tyytymätön kunnossa, voit muuttaa mieltäsi siitä. Joka toinen päivä olet jatkuvasti tehdä upteem tajuton ja tietoisia valintoja. Valinta on sukua valokytkin mielen. Voit kääntää ajatuksesi käytössä vai ei mieleisekseen. Kyllä sinulla on tietoinen valta muuttaa pimeydestä valoon tai pelkoa rakkaudeksi heti! Vaikka mitä olen kokenut on usein päinvastoin. Todella tulos on myönteinen ja eroon mitään pitkäaikainen tapa, vakuutuksia tarvitse toistaa usein ja yleensä yli pitkiäkin aikoja. Se kestää 21-30 päivää muuttaa tai hankkia uusi tapa.

kirjallisesti oman vakuutuksia on helpompaa kuin luulet. Yksinkertainen tapa muistaa miten kirjoittaa tehokas vakuutuksia on ajatella 3P &'; s kaava Niiden on oltava henkilökohtainen, Tarkka ja preesensissä jossa aion kattaa myöhemmin osassa 2 artiklassa. "Miten valita Gentle ajatuksia" .For nyt se on hyödyllistä yksinkertaisesti ajatella lopputulos haluat saavuttaa. Erityisesti katsoa tunne haluat vakuutuksen laukaista sinussa ja sana teidän vakuutus vastaavasti. Esimerkiksi, jos sinusta tuntuu huolissaan tulevista koe, sinun kannattaa luoda vakuutus, jossa todetaan: tunnen rauhallinen, luottavainen ja keskittynyt. Valtion tämän vakuutuksen ja yli kunnes et todellakaan alkaa tuntea rauhallinen, luottavainen ja keskittynyt.

Tässä on yhteinen ongelma useimmille aloittelijoille toistettaessa niiden vakuutus. Mielesi kapinallisten ja palaavat syitä, miksi sinun pitäisi olla peloissaan ja mielestäsi on kaikki kerrossänky ja tämä prosessi ei toimi sinulle. Aluksi tietää tämä on luonnollinen reaktio ja että sinulla on mukana hinaaja-of-war kanssa mieltäsi. Sinun pitää sanoa, kuinka luottavainen ja rauhallinen tuntuu mutta ego pitää ranting ja raivoisan: “ Olet niin täynnä sitä; tiedät todella pelottaa, tiedät ei seuraa kautta jne …

Kyllä tämä menetelmä on vieraita teille, koska se tuntuu valhe aina lausu oman vakuutuksen. Käytät ll todennäköisesti tuntevat asteittain enemmän huolissaan kuin jatkat lausuen sen. Yksi myönteinen ratkaisu on kääntää vakuutus tulee ilmoitus tietoinen valinta. Pikemminkin kuin sanomalla, “ Olen rauhallinen, luottavainen ja keskittynyt, &"; voisi sanoa: “ päätän tuntea rauhallinen, luottavainen ja keskittynyt juuri nyt. &"; Tämä auttaa ohituksen tai temppu egot vastalauseet, koska et ole kiellä teidän pelokas tunteita, vaan olet vain myöntää, että haluat tuntea eri tavalla.

Lisäksi siellä on vielä kolmas vaihtoehto sinulle!
on asteittainen, verryttely lähestymistapa muutosta mieluummin kuin maininta vakuutuksen kuin tasainen tosiasia. Esimerkki: “ jokainen kuluva hetki, tunnen rauhallinen ja rauhoitti "tai" Olen valmis tuntea rauhallinen, luottavainen ja keskittynyt nyt &";
Mitä luulit valita, sinun täytyy virittää tunteita mitä Käytät d ihanteellisella kuten saavuttamiseksi.
Like täydellinen näyttelijä voit teeskennellä “ ikään &"; teidän vakuutus on jo totta sinulle. Tämä vaikuttaa positiivinen vaikutus mielentila. Se vahvistaa sinussa visio lopputuloksesta, joka voi muuttaa pimeydestä valoon, pelkoa rakkauden avulla myönteinen voima vakuutuksia, ja tietenkin, aina hengittää omaan uusi löytyi idea.
Jatkoa
.