Luo oma Mantra - se toimii ihmeitä!

Jos olet koskaan viettänyt yli 6 kuukautta peräkkäin lyömällä kuntosali (tai tehdä jotain muuta, että asia), olet hyvin tietoinen kyllästyminen tämän jatkuva toistaminen toiminta voi luoda. Tulee päivä, kun vain voi pakottaa itsesi ulos sänky ja tuohon tunkkainen esitettiin kidutus tilaa uuden kierroksen satuttaa. Näin näen kuntosali näinä päivinä, ja minun on myönnettävä - saan todella ärtynyt oma asenne. Niin, minun piti jotain auttaa minua läpi tämän vaikeita aikoja, mutta en vain voinut näyttää löytää mitä olin etsimässä: Olin koskaan harkitsee huumeiden tai steroideja keinona saavuttaa yhtään maalia ja suurin osa täydentää, että lupaus nämä vaikutukset (kuten rasvaa polttimet ja NO-vahvistimet) jätti minut valutettu jälkeen niiden vaikutukset häviävät. Tarvitsin jotain kestävää ja Chem-ilmaiseksi. Sen sijaan, että kävely osaksi apteekki päätin löytää vastauksia kirjakauppa. Onnea olisi se, että törmäsin ystäväni Laura, joka sattuu olemaan yksi suosikeistani kirjailijoita samoin. Keskustelimme minun ongelmani yli kupin teetä ja jälkeen lyhyen tauon hän vain ampui tämä yksinkertainen mutta uskomattoman tehokas ratkaisu:

"Miksi et keksiä mantra, joka auttaa sinua motivoi itse "?

No, olisin koskaan ajatellut, että minä, erityisesti koska en ollut koskaan kirjallisuuden laji kaveri. En tiedä mistä aloittaa, mitä keskittyä, mitkä sanat pitäisi käyttää, ... se aika paljon tuntui mahdoton tehtävä. Onneksi minulla oli Laura snap minut pois miljoonan tekosyitä-ei-to-tee-se silmukan ja auttaa minua alkaa.

Ensimmäinen asia minun piti tehdä, on ajatella, mitä tämä mantra on tarkoitus auttaa minua tekemään. Vastaus oli helppo - Tarvitsin enemmän tahdonvoimaa työntää minua harjoitella kovaa, vaikka en siltä tuntuu.

"Hyvä, nyt kertoa minulle, jos voit ajatella jotain symbolista, että sisällyttää tämä käsite "
, sanoi Laura.

No, se ei ollut liian kova ja koska ilmeinen symboli oli minulle - soturi. Olen heti kuvitellut Spartan Hoplite puolustaessaan kaupunki-valtio, jolla on kilpeä ja keihästä käsissään, seisoo hänen maahan kahden pään rikki seinään. Tämä oli tulossa minun mantra: n kulmakivi.

"Nyt kuvitella täydellinen versio itsestäsi - henkilö haluat tulla kanssa kaikki ominaisuudet ja kyvyt tätä parannettua projektio on. Sinun mantra pitäisi valtuuttaa voit joka askeleella tietä kohti tulossa tämän uuden "sinä" toiston kautta ja efekti viesti alitajuntaan mielessä. Sieltä se pitää ruokinta takaisin kaiken mitä sisällyttää se ".

Ja se oli Vaikeinta. Tein vähintään 30 versioita ennen kuin keksi jotain en panisi pahakseni sano edessä peiliin joka aamu, samalla minun kova-kaveri kasvot - se kesti kolme päivää keksiä tähän:

Mieleni on linnani, ruumiini on minun leegio. Olen pudonnut lukemattomia kertoja ja noussut omasta tuhkaa. Olen rikki muut ja omalla kädelläni mutta joka kerta olen uudelleen itselleni isompi, nopeampi, parempi. En kärsi tappioita, minä juhlia heitä sillä he ovat minun perimmäinen voima. En menetä - Olen lykätä minun voittoja. Olen ylittänyt huikea yli minun omat rajoituksensa, repaleinen ja revitty, kylpee oman hiki, veri, ja kyyneleitä, mutta tein sen ja nyt minulla on uusia porrastaa yli jälleen. Tänään aion lisätä kiven minun linnoitus ja sotilas minun leegio - tänään kasvaa.
.