Lisätietoja Negatiivinen thinking

Negatiivinen ajattelu voi tuhota onnea, tuottavuutta, ja mitä muuta olet negatiivisuus noin. Vaikka saatat yrittää sohva sen olevan realisti, asiat ovat harvoin niin huono kuin me ne olla. Joten taistella negatiivinen ajattelu olla onnellisempia, entistä tuottavampia, ja onnistunut.

positiivisia mielikuvia

Tiesitkö, että miten ajattelemme tunnemme vaikuttaa siihen, miten me todella tuntuu? Se &'; s mielenkiintoinen oikku meidän biologian että antaa meidän muuttaa mielialoja melko helposti. Vain ajattelemalla asioita myönteinen, toiveikas tavalla, voit tehdä itse positiivinen ja toiveikas.

helppo tapa tehdä tämä on kautta positiivisia mielikuvia. On luettelo hyviä ajatuksia, että jos luulet ne ovat totta, tekisi elämäsi suuri. Keksikää asioita, kuten.

1. Olen suuri henkilö
2. Olen onnistunut
3. Ihmiset rakastavat minua
4. Pomoni arvostaa työtäni
5. Olen ylöspäin mobiili
6. Elämäni on parempi nyt kuin se oli vuosi sitten, ja tulee olemaan vielä parempi ensi vuonna
7. Olen iloinen

Kun sanot nämä itsellesi, yrittää oikeastaan ​​tarkoittaa niitä. Jos voit, luultavasti alkaa tuntea paremmin.

Smile!

Tämä liittyy Ensimmäinen vihje. Jos teet jotain niin yksinkertaista kuin yrittää toimia onnellinen, tunnet onnellinen. Psykologit ovat havainneet tämän jo pitkään.

Avain tähän ilmiöitä on, että kemiallisesti, suurin osa valtioiden näyttävät samalta. Onnea, vihaa ja surua kaikilla on melko samalla tasolla adrenaliinia ja muita kemikaaleja, vaikka suru on yleensä hieman vähemmän. Voit selvittää, onko näiden kemikaalien tarkoittaa olemme iloisia, surullisia tai vihaisia, mielemme katsoa ympäristöämme. Eräässä kokeessa, psykologit antoi 2 ihmisryhmiä laukausta adrenaliinia. Molemmissa oli istutettu tutkimusassistentti, mutta kaksi on toiminut hyvin eri tavalla. Yhdessä huoneessa, avustaja toimi onnellinen, ja muut ihmiset huoneessa olivat onnellisia. Muissa, avustaja toimi vihainen, ja muut olivat vihaisia. Ihmiset vetosi yhteydessä onko adrenaliini tarkoitti he olivat tyytyväisiä tai vihainen. Siksi väkijoukkoja voi mennä onnellinen ja rauhallista vihainen väkijoukko hetkessä. Toimimalla onnellinen, olet temppu aivot luulemaan, että sinun pitäisi olla onnellinen, joten olet onnellinen.

Mielenkiintoista, eikö?

Vältä Negatiiviset

Joskus voi välttää sanoja kuten voi, mutta voit kokeilla ja rajoittaa niiden käyttöä. Ajattele asioita myönteisessä valossa strippaamalla voi &'; t ja voi teidän sanastoa.

Lähde liikkumaan

Usein negatiivinen ajattelu tulee niukasti energiaa. Laiskuus poistuu kehosta ilman adrenaliinia, serotoniinia ja muiden lääkkeiden, jotka tekevät sinusta tuntuu voimakkaita tunteita. Nousta ja liikkua. Kiivetä portaita sijaan hissillä, mennä ulos ja ajaa polkupyörällä, ajaa aamulla. Nousematta työpöytäsi ja ottaa lyhyen kävelymatkan aina kun on mahdollisuus, vain saada veren liikkuvat. Siirrä, ja voititte &'; t voi vaan ajatella positiivisia ajatuksia.
.