Edut Binauraalinen Beats Meditaatio Explained

It auttaa hallitsemaan mielenterveyden pulista ja itsetuhoinen impulsseja. Tutkimus julkaistiin Archives of General Psychiatry
todettiin, että meditaatio ohjelma oli yhtä tehokas kuin masennuslääke hoito hoidossa masennuksen. Meditaatio voi auttaa sinua poistaa hallitsemattomia tottumukset, pelkoja, ja riippuvuudet. Ainoa haittapuoli on, että perinteinen meditaatio käytännössä voi kestää vuosia saavuttaa nämä hyödyt. Molemmille korville lyö meditaatio tekee mahdolliseksi saavuttaa nämä edut napin painalluksella, muutaman kuukauden kuluessa.

1839, Preussin fyysikko, jonka nimi Heinrich Willhelm Kyyhkynen löysi menetelmä meditaation tunnetaan binaural sekoittuminen . Vuonna 1973, yli sata vuotta myöhemmin, tutkimus tiedemies nimeltä Gerald Oster julkaisi artikkelin otsikolla Auditiivinen Beats vuonna Brain
. Hänen tutkimuksensa auttanut laajaa huomiota tätä tehokasta teknologiaa.

Termi “ binauraalinen &"; viittaa ääninautinnon teidän kaksi korvaa. Fysiikassa sekoittuminen tapahtuu, kun kaksi järjestelmää värähtelevää eri taajuuksilla itsenäisesti kootaan synkronointi. Binaural sekoittuminen on ottamassa eri kuulo- taajuudet kuhunkin korvaan, joka aiheuttaa aivojen luoda oman kolmannen signaalin, joka tunnetaan binauraalinen voittaa, erotusta kahden sävyjä. Tutkijat kutsuvat tätä vaikutusta taajuus seuraavan vastauksen
(FFR). Jos taajuuksia 440 Hz pelataan osaksi oikealla korvalla ja 447 Hz vasempaan korvaan, aivot tunnistaa eron ja tuottaa kolmas taajuus 7 Hz. Tämä prosessi näkyy ns “ koko-aivot toimivat &" ;, aiheuttaa voit syöttää syvästi keskittynyt meditatiivinen tila, kuten ne saavutetaan Zen munkit, paljon lyhyemmässä ajassa kuin perinteinen meditaatio.

Tutkimus alkaen Oregon Health ja tiede yliopisto, korkeakoulu luontaistuotteet, ja Clinique Psychoanalytique de Montreal osoittaa, että se voi hyödyttää ihmistä kärsii ahdistusta, masennusta, ja mielialahäiriöt. Tutkijat Duken yliopistossa havaittiin, että molemmille korville lyö parantunut mieliala, suorituskyky, ja valppautta. Sadat tutkimukset on julkaistu emotionaalinen ja fyysinen hyötyjä molemmille korville sekoittuminen.

Anti-aging vaikutuksia

Alpha, Theta ja delta neronleimauksen taajuuksilla lisätä tuotantoa ihmisen kasvuhormonia, mukaan Dr. Vincent Giampapa, entinen presidentti Yhdysvaltain hallituksen Anti-Aging Medicine. Tutkimukset osoittavat, että ihmisen kasvuhormonin vajaus on merkitystä terveydelle ja vastuussa iällä rappeuttavia sairauksia, ja jopa ennenaikaisen kuoleman, sanoo Richard J. Marsh, MD. Tutkija Robert Cosgrove Jr., Ph.D., MD, ja viranomainen vuonna farmasian ja biolääketieteen tekniikan, totesi, että molemmille korville sekoittuminen on erinomainen neuro-reitti liikkuja jolla on suuri potentiaali, jolla edistetään optimaalisen aivojen suorituskykyä. Säilyttäminen ja parantaminen aivot suorituskyky koko elämänsä viivästyttää heikkeneminen aivojen ikääntymiseen liittyvät vuosikymmeniä.

Parannettu muistin ja oppimisen

Bulgaria psykiatri Georgi Lozanov havaittu, että kun opiskelijat ovat alfa tilassa he oppivat yli viisi kertaa enemmän tietoa vähemmän opiskeluaika päivässä, enemmän pitkäaikainen säilyttäminen. Joissakin tapauksissa opiskelijat oppivat jopa kolmekymmentä kertaa enemmän kuin normaalia aivojen toimintaa. Puhe-kieli patologi Suzanne Evans Morris, FT kertoo, että käyttöönotto theta signaalit oppimisympäristö mahdollistaa laajemman ja syvemmän ymmärryksen antamien tietojen opettaja. Ne lisäävät keskittymistä ja vastaanottokykyä. Hän totesi myös, että kun molemmille korville lyö käytetään luokkahuoneessa, lapset esillä parannettu huomion ja oli enemmän intoa ja kiinnostusta oppimiseen.

väärinkäytön Recovery

alfa ja theta taajuuksilla on osoitettu auttaa riippuvuuden elpymistä. Dr. Eugene Peniston ja tohtori Paul Kulkosky, yliopiston Southern Colorado, koulutettu ryhmä alkoholistien tehdä näihin valtioihin. Alkoholistit talteen paljon nopeammin kuin kontrolliryhmä. Kolmentoista kuukauden tämä alfa-theeta ryhmä osoitti "jatkuva uusiutumisen ehkäisy" ja nämä havainnot vahvistettiin seurantatutkimuksessa kolme vuotta myöhemmin. Tämä ryhmä osoitti myös merkittävä persoonallisuus muutos, mukaan lukien korotukset ominaisuuksia, kuten empaattinen lämpö, ​​vakaus, tunnollisuus, rohkeus, mielikuvitus, ja itsehillintää, sekä vähennykset masennusta ja ahdistuneisuutta oireita.

neuroteknologia ja biofeedback tutkija Thomas Budzynski kuvaa theta valtio kuin siirtyminen välimaastossa wakefulness ja unen jossa voi omaksua uutta tietoa kritiikittömästi, ei-analyyttinen tavalla. Tämä mahdollistaa uudet tiedot katsotaan oikealla pallonpuoliskolla, ohittaen kriittinen suodattimet vasen aivopuolisko. Näin aivot käsitellä tietoa johtavat terveempään itse käsitteitä, muuttaminen tavanomainen käyttäytyminen, ja kriittinen tarkastelu oman uskomusjärjestelmiä. Nämä edut voivat tapahtua helposti, jos vaihtoehtoja esiteltiin aikana theta aktiivisuus.

Jotta binaural sekoittuminen toimii parhaimmillaan, sinun tulee stereokuulokkeet. Sinun täytyy olla valmis rentoutua ja keskittyä itse hengitys saadakseen mahdollisimman suuren hyödyn. Vaikka binaural sekoittuminen tekee meditaatio paljon helpompaa, tarvitset silti omistettu. Alkaa käyttää sitä 20 minuuttia päivässä, ja käy jopa tunnin. Huomaat, että toleranssi stressaavissa tilanteissa tulee paljon suurempi, ja kun alkaa ajatella terveitä ajatuksia, sinusta tulee terveempiä. Nyt ymmärrät hyödyt molemmille korville lyö meditaatio selitti, mikään ei estä sinua elämästä onnellisempia, terveempiä elämää haluat saavuttaa.
.