Kevään Clean Your Inner Critic

"Mitä halventava asioita sanot itsellesi: Lopeta." Tämä on lainaus Jane Roberts, kirjoittaja Seth Materiaali 1970-luvulla ja 80-luvulla. Se kannattaa toistaa, kun lähestymme tuoreena keväällä suunnitelmia. Yksi vahingollista mitä teemme itsellemme hengellisesti ja energisesti on edelleen antaa sisäisen nagger all--asiat-me-on-ei ole-to-do-hyvin puhuttu tarpeeksi meille tällä tavalla. Tarmokkaasti, tämä on samanlainen, jolla on vakio, alhainen allergia. Yksi tapa nähdä tämä on kuva eri puolilla itsesi värähtelevän energian, summa joka on sinfonia, että pelaat. Voimme olla suuria suunnitelmia saada terveempiä ja onnellisempia, vain tukkia että osa itseämme, joka ei ajattele olemme tarpeeksi hyviä. Jos meillä on sekoitettu sisäistä viestit, saamme ristiriitaisia ​​tuloksia. Jos sinulla on sisäisiä ristiriitoja, saat ristiriitaisia ​​tuloksia.

Vielä yksi tapa tarkastella tätä on miettiä ihmiset omassa elämässämme. Me kaikki joku, joka on enemmän luovuutta, enemmän kykyä, tai enemmän ajaa kuin he koskaan näytteille meille muille. Pyydämme heitä ymmärtämään kuinka lahjakas he ovat ja se ei koskaan näyttää tekevän paljon lommo. Jossain sisällä niitä heidän sisäistä-keskiarvo ääni pelaa virittää: Olet ole tarpeeksi hyvä.

Yksi parhaista tavoista viritettävä uudelleen tätä vahingollista sisäinen ääni todella puhua sitä. Keskustella sen ja saatat löytää joitakin erittäin mielenkiintoisia asioita siitä ja sinusta. Suosittelen kirjoittaa ylös mitä saat tästä harjoitus. Sinun ei tarvitse uskoa, mitä kriitikko sanoo, mutta joskus se on hyödyllistä vain kuunnella sitä hieman saada käsityksen siitä, kuinka paljon se sanoo sinulle niin paljon päivässä. Tämä on myös hyödyllinen, koska puhumalla sitä, voit enemmän innokkaasti tuntea, että se on vain osa sinua, vain yksi pieni osa eikä koko teistä. Se vain puhuu äänekkäästi, siksi se tuntuu niin yleisiä.

Tästä voit tehdä monia asioita. Voit kysyä sitä, miksi se on niin negatiivinen. Kysy jos se on valmis sanomaan enemmän hyötyä asioita. Voit kysyä sitä laulaa eri vireessä. Anna sille uusi lyrics kuten: Olen kunnossa. Minulla menee hyvin. Olen nyt itsevarma henkilö. Tykkään olla minulle. Selvittää, miten saada kriitikko ääni quieted ja tilalle voi tehdä suuren eron paitsi miltä sinusta tuntuu, mutta myös mitä tapahtuu elämässäsi.
.